Einträge von Bikemädel
Laufen
Wiesbaden - HIT 1x6min (30/30) 30sec schnell
Datum
03.12.2024
Dauer
36 min
Distanz
5,5 km
Höhenmeter
53 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
HIT 1x6min (30/30) 30sec schnell(was für Dich heute schnell ist)+ 30sec locker
Datum
03.12.2024
Dauer
36 min
Distanz
5,5 km
Höhenmeter
53 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - LIT Frequenz-Pyramide mit 2x 4x20sec Einbein kurz- neu in Watopia
Datum
02.12.2024
Dauer
60 min
Distanz
32,0 km
Höhenmeter
93 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Austraben
Datum
30.11.2024
Dauer
2 min
Distanz
0,3 km
Höhenmeter
7 m
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Wiesbaden Laufen
Datum
30.11.2024
Dauer
2 min
Distanz
0,3 km
Höhenmeter
7 m
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
LIT Dauerlauf FSW nach Gefühl - es war teilweise glatt ❄️❄️❄️
Datum
30.11.2024
Dauer
58 min
Distanz
9,2 km
Höhenmeter
65 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Wiesbaden - LIT Dauerlauf FSW - locker nach
Datum
30.11.2024
Dauer
58 min
Distanz
9,2 km
Höhenmeter
65 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Technik & EB 1x (4x 60/60) in Watopia
Datum
29.11.2024
Dauer
61 min
Distanz
32,4 km
Höhenmeter
95 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
LIT Dauerlauf GA mit Temposteigerung und Gehpausen
Datum
27.11.2024
Dauer
53 min
Distanz
8,1 km
Höhenmeter
77 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Wiesbaden - LIT Dauerlauf GA mit Steigerung
Datum
27.11.2024
Dauer
53 min
Distanz
8,1 km
Höhenmeter
77 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - LIT GA1 Treppe in Watopia
Datum
26.11.2024
Dauer
47 min
Distanz
24,3 km
Höhenmeter
66 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
LIT Dauerlauf FSW nach Gefühl
Datum
24.11.2024
Dauer
57 min
Distanz
9,1 km
Höhenmeter
56 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Wiesbaden - LIT Dauerlauf FSW - locker nach
Datum
24.11.2024
Dauer
57 min
Distanz
9,1 km
Höhenmeter
56 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Entsp. u. konzentr.
Datum
24.11.2024
Dauer
4 min
Sonstiges
0
Punkte
Schwimmen
Afternoon Swim 2.400 m
Datum
23.11.2024
Dauer
56 min
Distanz
2,9 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Kleines Läufchen mit der Freundin 🥰
Datum
23.11.2024
Dauer
18 min
Distanz
2,6 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Wiesbaden Laufen
Datum
23.11.2024
Dauer
18 min
Distanz
2,6 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Zwift - LIT 2x05min FATmax GA1 in Watopia
Datum
22.11.2024
Dauer
46 min
Distanz
24,2 km
Höhenmeter
38 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
LIT Dauerlauf FSW
Datum
20.11.2024
Dauer
53 min
Distanz
8,3 km
Höhenmeter
102 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Wiesbaden - LIT Dauerlauf FSW - locker nach
Datum
20.11.2024
Dauer
53 min
Distanz
8,3 km
Höhenmeter
102 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - GA1 Trittfrequenzvariationen-kurz in Watopia
Datum
19.11.2024
Dauer
45 min
Distanz
24,1 km
Höhenmeter
38 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Dehnen, Mobility, Stretching, Yoga
Datum
19.11.2024
Dauer
30 min
2
Punkte
Schwimmen
50er Serie Beine, Technik & GA1 war nur 2.300 - zu viel Technik
Datum
17.11.2024
Dauer
69 min
Distanz
3,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Wiesbaden - (optional) LIT Dauerlauf FSW - l
Datum
16.11.2024
Dauer
29 min
Distanz
4,0 km
Höhenmeter
66 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - LIT GA1 Treppe in Watopia
Datum
15.11.2024
Dauer
46 min
Distanz
22,3 km
Höhenmeter
62 m
Sonstiges
3
Punkte