Einträge von Nils_Holgerszon
Rad fahren
ROUVY - Freestyle Workout
Datum
23.01.2025
Dauer
60 min
Distanz
32,1 km
Höhenmeter
189 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
ROUVY - 7 Minute Cooldown
Datum
22.01.2025
Dauer
7 min
Distanz
3,6 km
Höhenmeter
1 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Freestyle Workout
Datum
22.01.2025
Dauer
60 min
Distanz
30,0 km
Höhenmeter
339 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Make Gains | Serious FTP Builder
Datum
20.01.2025
Dauer
52 min
Distanz
30,2 km
Höhenmeter
178 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Freestyle Workout
Datum
16.01.2025
Dauer
75 min
Distanz
15,8 km
Höhenmeter
887 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
ROUVY - 7 Minute Cooldown
Datum
14.01.2025
Dauer
7 min
Distanz
3,6 km
Höhenmeter
1 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Freestyle Workout
Datum
14.01.2025
Dauer
60 min
Distanz
36,0 km
Höhenmeter
191 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
ROUVY - 7 Minute Cooldown
Datum
13.01.2025
Dauer
7 min
Distanz
3,5 km
Höhenmeter
1 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Tempomatic
Datum
13.01.2025
Dauer
60 min
Distanz
22,0 km
Höhenmeter
468 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
ROUVY - 7 Minute Cooldown
Datum
09.01.2025
Dauer
7 min
Distanz
3,6 km
Höhenmeter
1 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Freestyle Workout
Datum
09.01.2025
Dauer
60 min
Distanz
32,6 km
Höhenmeter
279 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
ROUVY - 15 Minute Cooldown
Datum
07.01.2025
Dauer
15 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
21 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
ROUVY - Freestyle Workout
Datum
07.01.2025
Dauer
60 min
Distanz
36,6 km
Höhenmeter
105 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
ROUVY - 7 Minute Cooldown
Datum
05.01.2025
Dauer
7 min
Distanz
3,4 km
Höhenmeter
1 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Freestyle Workout
Datum
05.01.2025
Dauer
45 min
Distanz
27,6 km
Höhenmeter
113 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Freestyle Workout
Datum
04.01.2025
Dauer
45 min
Distanz
24,7 km
Höhenmeter
68 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Freestyle Workout
Datum
03.01.2025
Dauer
10 min
Distanz
4,2 km
Höhenmeter
20 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Freestyle Workout
Datum
03.01.2025
Dauer
51 min
Distanz
31,7 km
Höhenmeter
192 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Rolling hills | Improve your Endurance with Liv
Datum
31.12.2024
Dauer
55 min
Distanz
28,0 km
Höhenmeter
131 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
ROUVY - The Final Push | Serious FTP Builder
Datum
30.12.2024
Dauer
49 min
Distanz
32,7 km
Höhenmeter
110 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Freestyle Workout
Datum
27.12.2024
Dauer
45 min
Distanz
26,2 km
Höhenmeter
133 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Lactate leveraging | Improve your Endurance with Liv
Datum
24.12.2024
Dauer
70 min
Distanz
38,4 km
Höhenmeter
92 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Steady MIET 2 | Serious FTP Builder
Datum
23.12.2024
Dauer
77 min
Distanz
41,2 km
Höhenmeter
269 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Steady Ride | Serious FTP Builder
Datum
20.12.2024
Dauer
31 min
Distanz
11,7 km
Höhenmeter
163 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Freestyle Workout
Datum
20.12.2024
Dauer
62 min
Distanz
29,5 km
Höhenmeter
302 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Threshold Breakthrough | Serious FTP Builder
Datum
18.12.2024
Dauer
47 min
Distanz
16,3 km
Höhenmeter
436 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Upper End Endurance
Datum
17.12.2024
Dauer
60 min
Distanz
33,4 km
Höhenmeter
70 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
ROUVY - 45/15 | Increase your FTP with Lidl-Trek
Datum
16.12.2024
Dauer
84 min
Distanz
40,3 km
Höhenmeter
510 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Freestyle Workout
Datum
14.12.2024
Dauer
55 min
Distanz
30,4 km
Höhenmeter
84 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Freestyle Workout
Datum
12.12.2024
Dauer
65 min
Distanz
36,3 km
Höhenmeter
175 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Echelon 2 | Serious FTP Builder
Datum
09.12.2024
Dauer
62 min
Distanz
26,2 km
Höhenmeter
405 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Freestyle Workout
Datum
08.12.2024
Dauer
6 min
Distanz
2,5 km
Höhenmeter
8 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Freestyle Workout
Datum
08.12.2024
Dauer
91 min
Distanz
35,4 km
Höhenmeter
855 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
ROUVY - NIT Session | TT's plan
Datum
07.12.2024
Dauer
55 min
Distanz
21,2 km
Höhenmeter
405 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Freestyle Workout
Datum
05.12.2024
Dauer
65 min
Distanz
35,6 km
Höhenmeter
159 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Freestyle Workout
Datum
03.12.2024
Dauer
47 min
Distanz
25,5 km
Höhenmeter
91 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Freestyle Workout
Datum
02.12.2024
Dauer
46 min
Distanz
21,5 km
Höhenmeter
137 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
01.12.2024
Dauer
81 min
Distanz
38,8 km
Höhenmeter
149 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Attack Mode 3 | Increase your FTP with Lidl-Trek
Datum
30.11.2024
Dauer
55 min
Distanz
28,4 km
Höhenmeter
148 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Neuromuscular 2 | Increase your FTP with Lidl-Trek
Datum
28.11.2024
Dauer
60 min
Distanz
26,0 km
Höhenmeter
301 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Six Thresholds | Increase your FTP with Lidl-Trek
Datum
26.11.2024
Dauer
70 min
Distanz
28,0 km
Höhenmeter
615 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Freestyle Workout
Datum
25.11.2024
Dauer
50 min
Distanz
19,9 km
Höhenmeter
410 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
24.11.2024
Dauer
237 min
Distanz
112,4 km
Höhenmeter
1071 m
Sonstiges
15
Punkte
Rad fahren
ROUVY - 30/15 | Increase your FTP with Lidl-Trek
Datum
21.11.2024
Dauer
70 min
Distanz
29,2 km
Höhenmeter
517 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Neuromuscular | Increase your FTP with Lidl-Trek
Datum
20.11.2024
Dauer
53 min
Distanz
24,0 km
Höhenmeter
233 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Neuromuscular | Increase your FTP with Lidl-Trek
Datum
20.11.2024
Dauer
3 min
Distanz
0,9 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Bormio to Tirano | Italy
Datum
19.11.2024
Dauer
52 min
Distanz
35,4 km
Höhenmeter
95 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Freestyle Workout
Datum
18.11.2024
Dauer
16 min
Distanz
4,6 km
Höhenmeter
108 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
ROUVY - Six Thresholds Lite | Increase your FTP with Lidl-Trek
Datum
18.11.2024
Dauer
58 min
Distanz
28,5 km
Höhenmeter
204 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
16.11.2024
Dauer
94 min
Distanz
46,7 km
Höhenmeter
109 m
Sonstiges
6
Punkte