Einträge von HennaS
Alternative Sportarten
Nachtspaziergang
Datum
19.12.2025
Dauer
25 min
Distanz
1,9 km
Höhenmeter
33 m
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Abendspaziergang
Datum
19.12.2025
Dauer
23 min
Distanz
1,8 km
Höhenmeter
20 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
TrainingPeaks Virtual - Workout: ZWIFT 07 Vo2-Intervalle (4Min): 7x4
Datum
17.12.2025
Dauer
95 min
Distanz
34,0 km
Höhenmeter
423 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
TrainingPeaks Virtual - Workout: Fatmax-Pyramide: 2x24
Datum
16.12.2025
Dauer
95 min
Distanz
22,2 km
Höhenmeter
536 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
TrainingPeaks Virtual - Workout: 2 Stunden Basic Endurance Ride
Datum
15.12.2025
Dauer
120 min
Distanz
38,4 km
Höhenmeter
609 m
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
14.12.2025
Dauer
45 min
Distanz
3,6 km
Höhenmeter
19 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
TrainingPeaks Virtual - Workout: Vo2-Intervalle (4Min): 6x4
Datum
13.12.2025
Dauer
86 min
Distanz
29,6 km
Höhenmeter
519 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
TrainingPeaks Virtual - Workout: ZWIFT 06 40/20: 3x10x40/20 Vo2max
Datum
10.12.2025
Dauer
70 min
Distanz
29,6 km
Höhenmeter
290 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
TrainingPeaks Virtual - Workout: Fatmax-Intervalle: 4x10min
Datum
09.12.2025
Dauer
91 min
Distanz
21,7 km
Höhenmeter
508 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
TrainingPeaks Virtual - Workout: Recover and Get Ready Ride (Heart Rate)
Datum
08.12.2025
Dauer
60 min
Distanz
15,2 km
Höhenmeter
327 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
07.12.2025
Dauer
52 min
Distanz
3,6 km
Höhenmeter
27 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
TrainingPeaks Virtual - Workout: 2 Stunden Basic Endurance Ride
Datum
07.12.2025
Dauer
121 min
Distanz
55,3 km
Höhenmeter
305 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
TrainingPeaks Virtual - Workout: 40/20: 3x8x40/20 Vo2
Datum
06.12.2025
Dauer
63 min
Distanz
25,0 km
Höhenmeter
241 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
06.12.2025
Dauer
26 min
Distanz
1,9 km
Höhenmeter
15 m
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Morgentraining - Core Stretching,
Datum
05.12.2025
Dauer
48 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
TrainingPeaks Virtual - Workout: ZWIFT 05 Vo2-Intervalle (4Min): 5x4
Datum
03.12.2025
Dauer
77 min
Distanz
17,0 km
Höhenmeter
581 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
TrainingPeaks Virtual - Workout: Fatmax-Rampe: 2x12 Rampe + Trittfrequenz
Datum
02.12.2025
Dauer
69 min
Distanz
13,9 km
Höhenmeter
401 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Morgentraining - Core Routine
Datum
01.12.2025
Dauer
52 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
TrainingPeaks Virtual - Workout: 2 Stunden Basic Endurance Ride
Datum
30.11.2025
Dauer
120 min
Distanz
53,7 km
Höhenmeter
338 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
TrainingPeaks Virtual - Workout: 30/15: 3x8x30/15 Vo2
Datum
29.11.2025
Dauer
60 min
Distanz
28,4 km
Höhenmeter
169 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Abendspaziergang
Datum
28.11.2025
Dauer
26 min
Distanz
1,9 km
Höhenmeter
6 m
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
28.11.2025
Dauer
49 min
Distanz
4,5 km
Höhenmeter
15 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
TrainingPeaks Virtual - Workout: ZWIFT 04 Vo2-Intervalle (4Min): 4x4
Datum
26.11.2025
Dauer
70 min
Distanz
21,5 km
Höhenmeter
393 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
TrainingPeaks Virtual - Workout: Trittfrequenz-Pyramide: 100-110
Datum
25.11.2025
Dauer
66 min
Distanz
21,5 km
Höhenmeter
227 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Morgen
Datum
24.11.2025
Dauer
28 min
Distanz
1,9 km
Höhenmeter
8 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
TrainingPeaks Virtual - Workout: 2-3 Stunden Basic Endurance Ride
Datum
23.11.2025
Dauer
151 min
Distanz
55,2 km
Höhenmeter
584 m
Sonstiges
10
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
23.11.2025
Dauer
42 min
Distanz
3,4 km
Höhenmeter
14 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
TrainingPeaks Virtual - Workout: Vo2-Intervalle (3Min): 6x3
Datum
22.11.2025
Dauer
79 min
Distanz
26,5 km
Höhenmeter
442 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
22.11.2025
Dauer
45 min
Distanz
3,5 km
Höhenmeter
19 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
TrainingPeaks Virtual - Workout: ZWIFT 03 30/15: 3x10x30/15 Vo2le
Datum
19.11.2025
Dauer
62 min
Distanz
30,2 km
Höhenmeter
133 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
TrainingPeaks Virtual - Workout: Fatmax-Rampe: 4x8 Rampe
Datum
18.11.2025
Dauer
70 min
Distanz
17,9 km
Höhenmeter
355 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
TrainingPeaks Virtual - Workout: Recover and Get Ready Ride (Heart Rate)
Datum
17.11.2025
Dauer
60 min
Distanz
20,2 km
Höhenmeter
298 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
TrainingPeaks Virtual - Workout: 2-3 Stunden Basic Endurance Ride
Datum
16.11.2025
Dauer
150 min
Distanz
40,8 km
Höhenmeter
878 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
TrainingPeaks Virtual - Workout: 30/15: 3x8x30/15 Vo2
Datum
15.11.2025
Dauer
61 min
Distanz
25,0 km
Höhenmeter
285 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
12.11.2025
Dauer
20 min
Distanz
2,0 km
Höhenmeter
28 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
TrainingPeaks Virtual - Workout: ZWIFT 02 Vo2-Intervalle (3Min): 5x3
Datum
12.11.2025
Dauer
73 min
Distanz
18,2 km
Höhenmeter
504 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
TrainingPeaks Virtual - Workout: Fatmax-Pyramide 1x24
Datum
11.11.2025
Dauer
60 min
Distanz
19,4 km
Höhenmeter
270 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - 01. Sweet Spot Foundation on Ocean Lava Cliffside Loop in Watopia
Datum
10.11.2025
Dauer
49 min
Distanz
21,5 km
Höhenmeter
169 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
TrainingPeaks Virtual - Workout: 30/15: 3x6x30/15 Vo2
Datum
08.11.2025
Dauer
21 min
Distanz
7,2 km
Höhenmeter
81 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Spaziergang am Morgen
Datum
08.11.2025
Dauer
23 min
Distanz
1,6 km
Höhenmeter
6 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
TrainingPeaks Virtual - Workout: Recover and Get Ready Ride (Heart Rate)
Datum
07.11.2025
Dauer
60 min
Distanz
25,4 km
Höhenmeter
165 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Emotional Lunchbreak 🍂 🌫️ 🤾♂️
Datum
07.11.2025
Dauer
47 min
Distanz
3,5 km
Höhenmeter
22 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Abendtraining - Handball 🤾 🤾♂️
Datum
06.11.2025
Dauer
75 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
TrainingPeaks Virtual - Workout: AE1. Spin 1h HR.
Datum
06.11.2025
Dauer
61 min
Distanz
22,0 km
Höhenmeter
103 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Lunchbreak - 🍂 ☀️ 🐕
Datum
06.11.2025
Dauer
25 min
Distanz
1,9 km
Höhenmeter
15 m
Sonstiges
0
Punkte