Einträge von HennaS
Rad fahren
TrainingPeaks Virtual - Workout: ZWIFT 11 40/20: 4x10x40/20 Vo2
Datum
14.01.2026
Dauer
97 min
Distanz
50,8 km
Höhenmeter
81 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
TrainingPeaks Virtual - Workout: Fatmax-Intervalle: 4x10
Datum
13.01.2026
Dauer
96 min
Distanz
44,8 km
Höhenmeter
222 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Abendspaziergang
Datum
11.01.2026
Dauer
28 min
Distanz
2,0 km
Höhenmeter
7 m
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Morgen
Datum
11.01.2026
Dauer
30 min
Distanz
2,0 km
Höhenmeter
3 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
TrainingPeaks Virtual - Workout: 40/20: 4x8x40/20 Vo2
Datum
10.01.2026
Dauer
76 min
Distanz
39,4 km
Höhenmeter
71 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Morgen
Datum
10.01.2026
Dauer
56 min
Distanz
4,0 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Mittagspaziergang
Datum
09.01.2026
Dauer
28 min
Distanz
1,7 km
Höhenmeter
15 m
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
08.01.2026
Dauer
22 min
Distanz
1,5 km
Höhenmeter
11 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
TrainingPeaks Virtual - Workout: ZWIFT 10 Vo2-Intervalle (5Min dec): 5x5 Decreasing
Datum
07.01.2026
Dauer
82 min
Distanz
40,7 km
Höhenmeter
188 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Mittagspaziergang
Datum
07.01.2026
Dauer
34 min
Distanz
2,1 km
Höhenmeter
6 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
06.01.2026
Dauer
44 min
Distanz
3,1 km
Höhenmeter
11 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
TrainingPeaks Virtual - Workout: Fatmax-Rampe: 2x20 Rampe + Cadence
Datum
06.01.2026
Dauer
90 min
Distanz
41,1 km
Höhenmeter
74 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
TrainingPeaks Virtual - Workout: Vo2-Intervalle (5Min dec): 4x5 Decreasing
Datum
05.01.2026
Dauer
70 min
Distanz
34,5 km
Höhenmeter
170 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Mittagspaziergang
Datum
05.01.2026
Dauer
17 min
Distanz
1,8 km
Höhenmeter
11 m
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Morgen
Datum
05.01.2026
Dauer
52 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Mittagspaziergang
Datum
04.01.2026
Dauer
53 min
Distanz
3,6 km
Höhenmeter
10 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Nachtspaziergang
Datum
03.01.2026
Dauer
79 min
Distanz
5,4 km
Höhenmeter
12 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
03.01.2026
Dauer
60 min
Distanz
4,6 km
Höhenmeter
8 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Artgerechter Spaziergang am Morgen
Datum
03.01.2026
Dauer
51 min
Distanz
3,4 km
Höhenmeter
10 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Morgen
Datum
03.01.2026
Dauer
82 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Morgen - Anstatt Inspektion
Datum
02.01.2026
Dauer
64 min
Distanz
5,8 km
Höhenmeter
44 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Abendspaziergang
Datum
01.01.2026
Dauer
26 min
Distanz
1,9 km
Höhenmeter
9 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
TrainingPeaks Virtual - Workout: ZWIFT 09 40/20: 4x6x40/20 Vo2
Datum
31.12.2025
Dauer
68 min
Distanz
32,6 km
Höhenmeter
200 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
TrainingPeaks Virtual - Workout: Fatmax-Intervalle: 3x12 Progressiv
Datum
30.12.2025
Dauer
75 min
Distanz
33,6 km
Höhenmeter
168 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Morgen - mit viel Sonne!
Datum
30.12.2025
Dauer
111 min
Distanz
9,1 km
Höhenmeter
34 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Abendspaziergang
Datum
29.12.2025
Dauer
25 min
Distanz
1,9 km
Höhenmeter
8 m
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Abendtraining - Core Training
Datum
29.12.2025
Dauer
44 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Mittagspaziergang
Datum
29.12.2025
Dauer
43 min
Distanz
3,5 km
Höhenmeter
10 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Mittagspaziergang
Datum
28.12.2025
Dauer
79 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
17 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Mittagspaziergang
Datum
26.12.2025
Dauer
61 min
Distanz
4,8 km
Höhenmeter
75 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
25.12.2025
Dauer
17 min
Distanz
1,2 km
Höhenmeter
106 m
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
X-mas Walk
Datum
25.12.2025
Dauer
20 min
Distanz
1,1 km
Höhenmeter
120 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
X-mas - Workout: ZWIFT 08 Vo2-Intervalle (4Min): : 4x4
Datum
25.12.2025
Dauer
64 min
Distanz
30,2 km
Höhenmeter
156 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
23.12.2025
Dauer
41 min
Distanz
3,1 km
Höhenmeter
60 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
TrainingPeaks Virtual - Workout: Trittfrequenz-Pyramide: 100-115 rpm
Datum
23.12.2025
Dauer
56 min
Distanz
22,2 km
Höhenmeter
138 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Mittagspaziergang
Datum
22.12.2025
Dauer
53 min
Distanz
4,1 km
Höhenmeter
93 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Morgen
Datum
22.12.2025
Dauer
41 min
Distanz
3,3 km
Höhenmeter
126 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Mittagspaziergang
Datum
21.12.2025
Dauer
33 min
Distanz
2,4 km
Höhenmeter
68 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Morgen
Datum
21.12.2025
Dauer
32 min
Distanz
2,4 km
Höhenmeter
197 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Nachtspaziergang
Datum
19.12.2025
Dauer
25 min
Distanz
1,9 km
Höhenmeter
33 m
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Abendspaziergang
Datum
19.12.2025
Dauer
23 min
Distanz
1,8 km
Höhenmeter
20 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
TrainingPeaks Virtual - Workout: ZWIFT 07 Vo2-Intervalle (4Min): 7x4
Datum
17.12.2025
Dauer
95 min
Distanz
34,0 km
Höhenmeter
423 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
TrainingPeaks Virtual - Workout: Fatmax-Pyramide: 2x24
Datum
16.12.2025
Dauer
95 min
Distanz
22,2 km
Höhenmeter
536 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
TrainingPeaks Virtual - Workout: 2 Stunden Basic Endurance Ride
Datum
15.12.2025
Dauer
120 min
Distanz
38,4 km
Höhenmeter
609 m
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
14.12.2025
Dauer
45 min
Distanz
3,6 km
Höhenmeter
19 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
TrainingPeaks Virtual - Workout: Vo2-Intervalle (4Min): 6x4
Datum
13.12.2025
Dauer
86 min
Distanz
29,6 km
Höhenmeter
519 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
TrainingPeaks Virtual - Workout: ZWIFT 06 40/20: 3x10x40/20 Vo2max
Datum
10.12.2025
Dauer
70 min
Distanz
29,6 km
Höhenmeter
290 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
TrainingPeaks Virtual - Workout: Fatmax-Intervalle: 4x10min
Datum
09.12.2025
Dauer
91 min
Distanz
21,7 km
Höhenmeter
508 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
TrainingPeaks Virtual - Workout: Recover and Get Ready Ride (Heart Rate)
Datum
08.12.2025
Dauer
60 min
Distanz
15,2 km
Höhenmeter
327 m
Sonstiges
4
Punkte