Einträge von Erik Lemuth
Rad fahren
Zwift - Reine Ausdauerfahrt
Datum
29.03.2026
Dauer
166 min
Distanz
110,3 km
Höhenmeter
170 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
Zwift - Ausdauer mit 3 Sets 10x30-15s
Datum
28.03.2026
Dauer
121 min
Distanz
78,3 km
Höhenmeter
120 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Zwift - Moderates Training (1xFatMax lang - 72%)
Datum
27.03.2026
Dauer
91 min
Distanz
57,3 km
Höhenmeter
88 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift - L5 - 4x5min 110-12%
Datum
25.03.2026
Dauer
91 min
Distanz
60,2 km
Höhenmeter
91 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift - Lockere Fahrt mit 4x15-30sec L7
Datum
24.03.2026
Dauer
90 min
Distanz
57,6 km
Höhenmeter
172 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
22.03.2026
Dauer
205 min
Distanz
109,2 km
Höhenmeter
654 m
Sonstiges
13
Punkte
Rad fahren
Zwift - Ausdauer mit 3 Sets 10x30-15s
Datum
21.03.2026
Dauer
121 min
Distanz
73,8 km
Höhenmeter
424 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Zwift - Moderates Training (1xFatMax lang - 70%)
Datum
20.03.2026
Dauer
90 min
Distanz
54,4 km
Höhenmeter
249 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
18.03.2026
Dauer
118 min
Distanz
63,5 km
Höhenmeter
220 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Zwift - Lockere Fahrt mit 4x30sec L7
Datum
17.03.2026
Dauer
109 min
Distanz
70,2 km
Höhenmeter
219 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Zwift - Ausdauerfahrt (2h Indoor oder 3h Outdoor)
Datum
15.03.2026
Dauer
126 min
Distanz
70,4 km
Höhenmeter
477 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Zwift - Ausdauer mit 3 Sets 10x30-15/20s
Datum
14.03.2026
Dauer
120 min
Distanz
75,7 km
Höhenmeter
225 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Zwift - Moderates Training (1xFatMax lang - 70%)
Datum
12.03.2026
Dauer
73 min
Distanz
44,9 km
Höhenmeter
69 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - L5 - 4x5min
Datum
11.03.2026
Dauer
110 min
Distanz
71,0 km
Höhenmeter
219 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Zwift - Lockere Fahrt mit 4x30sec L7
Datum
10.03.2026
Dauer
96 min
Distanz
60,2 km
Höhenmeter
175 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
RTF Warendorf mit Anreise & Rückfahrt
Ausschließlich Solo gefahren & immer im Wind
Datum
08.03.2026
Dauer
403 min
Distanz
214,8 km
Höhenmeter
729 m
Sonstiges
26
Punkte
Rad fahren
Intervalle zum Samstag 👍😎
Datum
07.03.2026
Dauer
131 min
Distanz
73,3 km
Höhenmeter
323 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
06.03.2026
Dauer
117 min
Distanz
65,3 km
Höhenmeter
184 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Training im Hit -Bereich
Dunkelparty
Datum
04.03.2026
Dauer
131 min
Distanz
69,9 km
Höhenmeter
263 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
03.03.2026
Dauer
114 min
Distanz
61,3 km
Höhenmeter
181 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
01.03.2026
Dauer
248 min
Distanz
127,9 km
Höhenmeter
543 m
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
28.02.2026
Dauer
127 min
Distanz
66,8 km
Höhenmeter
270 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
26.02.2026
Dauer
131 min
Distanz
69,8 km
Höhenmeter
275 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
25.02.2026
Dauer
128 min
Distanz
73,6 km
Höhenmeter
248 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
24.02.2026
Dauer
130 min
Distanz
71,1 km
Höhenmeter
282 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Zwift - Ausdauerfahrt (2h Indoor oder 3h Outdoor) on Tick Tock in Watopia
Datum
22.02.2026
Dauer
173 min
Distanz
100,6 km
Höhenmeter
776 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
21.02.2026
Dauer
83 min
Distanz
44,6 km
Höhenmeter
105 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Zwift - Moderates Training (1xFatMax lang - 72%) on Flatland Loop in Makuri Islands
Datum
19.02.2026
Dauer
93 min
Distanz
53,5 km
Höhenmeter
403 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift - L4-L5 - 2 Sets on Tick Tock in Watopia
Datum
18.02.2026
Dauer
110 min
Distanz
70,3 km
Höhenmeter
219 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Zwift - 4 Cadence-Drills on Jarvis Seaside Sprint in Watopia
Datum
17.02.2026
Dauer
140 min
Distanz
80,5 km
Höhenmeter
635 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
15.02.2026
Dauer
179 min
Distanz
91,5 km
Höhenmeter
717 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
Zwift - Ausdauer mit 2 Sets 30/30 on Tempus Fugit in Watopia
Datum
14.02.2026
Dauer
110 min
Distanz
70,6 km
Höhenmeter
374 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Zwift - Moderates Training (1xFatMax lang) on Tempus Fugit in Watopia
Datum
12.02.2026
Dauer
90 min
Distanz
56,5 km
Höhenmeter
85 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift - L5 - 5x3min on Tempus Fugit in Watopia
Datum
11.02.2026
Dauer
81 min
Distanz
53,1 km
Höhenmeter
82 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Einmal Equipment getestet 😉
Datum
10.02.2026
Dauer
108 min
Distanz
56,7 km
Höhenmeter
258 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Zwift - Lockere Fahrt mit 3x30sec L7 on Flat Out Fast in Watopia
Datum
10.02.2026
Dauer
91 min
Distanz
53,3 km
Höhenmeter
295 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
08.02.2026
Dauer
182 min
Distanz
100,5 km
Höhenmeter
300 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
07.02.2026
Dauer
113 min
Distanz
63,1 km
Höhenmeter
230 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Zwift - L5 - 2 Sets +++ on Flat Out Fast in Watopia
Datum
05.02.2026
Dauer
60 min
Distanz
37,1 km
Höhenmeter
189 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - Moderates Training (1xFatMax lang) on Flat Out Fast in Watopia
Datum
04.02.2026
Dauer
90 min
Distanz
53,3 km
Höhenmeter
221 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift Entspannt zum Morgen on Tempus Fugit in Watopia
Datum
04.02.2026
Dauer
86 min
Distanz
51,2 km
Höhenmeter
79 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Zwift - Day 4 - Bike on Tempus Fugit in Watopia
Datum
03.02.2026
Dauer
80 min
Distanz
52,4 km
Höhenmeter
81 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Zwift - Lockere Fahrt mit 2x30sec L7 on Tick Tock in Watopia
Datum
03.02.2026
Dauer
90 min
Distanz
50,5 km
Höhenmeter
317 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining zur Mittagszeit
Datum
01.02.2026
Dauer
42 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Ausdauerfahrt (2h Indoor oder 3h Outdoor) on Tempus Fugit in Watopia
Datum
01.02.2026
Dauer
126 min
Distanz
71,1 km
Höhenmeter
321 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Zwift - Ausdauer mit 2 Sets 40/20 und einem Set 30/30 on Tick Tock in Watopia
Datum
31.01.2026
Dauer
91 min
Distanz
58,9 km
Höhenmeter
172 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift - Moderates Training - 2xFatMax lang 75%/75% on Tick Tock in Watopia
Datum
29.01.2026
Dauer
91 min
Distanz
55,7 km
Höhenmeter
166 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift - L5 - 4 Sets +++ on Flat Out Fast in Watopia
Datum
28.01.2026
Dauer
99 min
Distanz
60,4 km
Höhenmeter
394 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift - Lockere Fahrt mit 1x30sec L7 on Tick Tock in Watopia
Datum
27.01.2026
Dauer
91 min
Distanz
54,1 km
Höhenmeter
166 m
Sonstiges
6
Punkte