Einträge von Pakko
Laufen
Lunch Run
Datum
13.12.2025
Dauer
46 min
Distanz
7,0 km
Höhenmeter
28 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - HIT 2x10x30/30 // 1:00H on 2019 Worlds Harrogate Circuit in Yorkshire
Datum
12.12.2025
Dauer
60 min
Distanz
21,9 km
Höhenmeter
387 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Afternoon Run
Datum
10.12.2025
Dauer
32 min
Distanz
5,0 km
Höhenmeter
22 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - MID // 1:20 Z2 RAMP UPS on London Calling in London
Datum
10.12.2025
Dauer
80 min
Distanz
35,5 km
Höhenmeter
250 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Zwift - HIT 5x5 // 1:15h on Loopin Lava in Watopia
Datum
09.12.2025
Dauer
75 min
Distanz
30,1 km
Höhenmeter
403 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Irgendwie fehlt was 🤔
Datum
08.12.2025
Dauer
18 min
Distanz
3,1 km
Höhenmeter
12 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
„Kurzes“ Käffchen
Datum
07.12.2025
Dauer
25 min
Distanz
8,1 km
Höhenmeter
22 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Langsam am Samstag
Datum
06.12.2025
Dauer
44 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
30 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - HIT 6x3 // 1:00H on Chain Chomper in Makuri Islands
Datum
05.12.2025
Dauer
53 min
Distanz
19,2 km
Höhenmeter
295 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
05.12.2025
Dauer
17 min
Distanz
5,4 km
Höhenmeter
30 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
05.12.2025
Dauer
16 min
Distanz
5,4 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
400-m-Wiederholungen
Datum
03.12.2025
Dauer
27 min
Distanz
4,0 km
Höhenmeter
18 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
02.12.2025
Dauer
23 min
Distanz
6,7 km
Höhenmeter
22 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - HIT 3x9x40/20 // 1:10H on Figure 8 in Watopia
Datum
02.12.2025
Dauer
70 min
Distanz
33,5 km
Höhenmeter
262 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - LIT // 1:20H FATMAX BLOCKS on Tempus Fugit in Watopia
Datum
01.12.2025
Dauer
80 min
Distanz
40,7 km
Höhenmeter
64 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
01.12.2025
Dauer
26 min
Distanz
7,5 km
Höhenmeter
23 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Slow on Monday
Datum
01.12.2025
Dauer
27 min
Distanz
4,0 km
Höhenmeter
19 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
LIT am Samstag
Datum
29.11.2025
Dauer
90 min
Distanz
42,7 km
Höhenmeter
338 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Morning Run mit Erik
Datum
29.11.2025
Dauer
35 min
Distanz
5,0 km
Höhenmeter
28 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - HIT 3x9x40/20 // 1:10H on Spinfinity Ultra in New York
Datum
28.11.2025
Dauer
75 min
Distanz
35,6 km
Höhenmeter
290 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
26.11.2025
Dauer
11 min
Distanz
3,5 km
Höhenmeter
23 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Radfahrt am Mittag
Datum
26.11.2025
Dauer
19 min
Distanz
5,2 km
Höhenmeter
2 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - SIT (SPRINT INTERVALS) // 1:10 on Sand And Sequoias in Watopia
Datum
26.11.2025
Dauer
70 min
Distanz
31,5 km
Höhenmeter
220 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - HIT 5x4 // 1:05h on Tempus Fugit in Watopia
Datum
25.11.2025
Dauer
65 min
Distanz
34,8 km
Höhenmeter
53 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - LIT // 1:00H FATMAX BLOCKS on Green to Screen in New York
Datum
24.11.2025
Dauer
65 min
Distanz
28,7 km
Höhenmeter
211 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
24.11.2025
Dauer
13 min
Distanz
3,3 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
24.11.2025
Dauer
11 min
Distanz
3,7 km
Höhenmeter
2 m
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Morning Run
Datum
24.11.2025
Dauer
35 min
Distanz
5,0 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
LIT? Bo sagt nein!
Datum
22.11.2025
Dauer
145 min
Distanz
65,1 km
Höhenmeter
126 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Zwift - LIT // 1:20H SLOW CADANCE BLOCK on Lutece Express in Paris
Datum
21.11.2025
Dauer
80 min
Distanz
34,4 km
Höhenmeter
220 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Radfahrt am Abend
Datum
19.11.2025
Dauer
12 min
Distanz
3,9 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Zwift - HIT 2x12 DROPSET // 1:00H on Flat Out Fast in Watopia
Datum
18.11.2025
Dauer
60 min
Distanz
31,1 km
Höhenmeter
94 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - LIT // 1:10 H CADENCE FOCUS on Scotland Smash in Scotlandd
Datum
17.11.2025
Dauer
92 min
Distanz
40,2 km
Höhenmeter
358 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
17.11.2025
Dauer
15 min
Distanz
3,7 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
LIT am Morgen
Datum
15.11.2025
Dauer
62 min
Distanz
30,8 km
Höhenmeter
205 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - HIT 3x9x30/30 // 1:10H on 2015 Worlds Course in Richmond
Datum
14.11.2025
Dauer
70 min
Distanz
29,4 km
Höhenmeter
244 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Vorräte auffüllen
Datum
12.11.2025
Dauer
28 min
Distanz
9,2 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Morning Run
Datum
12.11.2025
Dauer
31 min
Distanz
4,5 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - HIT PYRAMID // 1:05H on The Highline in New York
Datum
11.11.2025
Dauer
65 min
Distanz
24,9 km
Höhenmeter
405 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Office Runde mit P&D
Datum
10.11.2025
Dauer
103 min
Distanz
40,1 km
Höhenmeter
220 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Erste Fahrt mit Wowa der Lokomotive
Datum
08.11.2025
Dauer
94 min
Distanz
29,1 km
Höhenmeter
234 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Schnelles Käffchen
Datum
07.11.2025
Dauer
25 min
Distanz
8,4 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - HIT 2x10x30/30 on Queen's Highway in Yorkshire
Datum
07.11.2025
Dauer
61 min
Distanz
25,7 km
Höhenmeter
349 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Radfahrt am Abend
Datum
06.11.2025
Dauer
18 min
Distanz
6,2 km
Höhenmeter
33 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
06.11.2025
Dauer
16 min
Distanz
5,3 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - LIT // 1:10 H CADENCE FOCUS
Datum
05.11.2025
Dauer
70 min
Distanz
28,3 km
Höhenmeter
312 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Kaffeepause
Datum
05.11.2025
Dauer
18 min
Distanz
5,8 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
1
Punkt