Einträge von Saschi87
Rad fahren
CIM12 (Mixed Intervals Ride)
Datum
14.01.2026
Dauer
54 min
Distanz
29,5 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Famous 5x5min FTP
Datum
14.01.2026
Dauer
55 min
Distanz
31,2 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Rundenintervalle
Datum
14.01.2026
Dauer
83 min
Distanz
43,1 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Week 4 - Workout 2 - 3x 3x(6x30sec mit 30sec Pause) HIT
Datum
13.01.2026
Dauer
64 min
Distanz
34,3 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Verdauungslauf
Datum
11.01.2026
Dauer
141 min
Distanz
22,4 km
Höhenmeter
40 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Durch den Nebel in die Stadt
Datum
11.01.2026
Dauer
37 min
Distanz
14,4 km
Höhenmeter
45 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Der Materialtest geht weiter
Datum
10.01.2026
Dauer
228 min
Distanz
91,6 km
Höhenmeter
115 m
Sonstiges
15
Punkte
Rad fahren
Mitm Computer nicht klargekommen
Datum
09.01.2026
Dauer
60 min
Distanz
32,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Week 3 - Workout 1 - 1h30 1h30 FatMax
Datum
08.01.2026
Dauer
90 min
Distanz
46,9 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
CDI1 (Descending Intervals Ride) 80/20 Endurance®
Datum
08.01.2026
Dauer
32 min
Distanz
17,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Week 3 - Workout 2 - 2x 2x(4x30sec mit 30sec Pause) mit 105-110% FTP
Datum
07.01.2026
Dauer
48 min
Distanz
22,8 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
07.01.2026
Dauer
70 min
Distanz
27,3 km
Höhenmeter
75 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
City Cross
Datum
07.01.2026
Dauer
47 min
Distanz
18,6 km
Höhenmeter
78 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Alberig, hochtourig auf der Rolle
Datum
06.01.2026
Dauer
60 min
Distanz
29,8 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Week 1 - Workout 1 - L2-L3 - 3x4min
Datum
05.01.2026
Dauer
71 min
Distanz
35,5 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Week 2 - Workout 2 - 1h10 1h10 FatMax mit 10xSprints zu je 6sec
Datum
05.01.2026
Dauer
70 min
Distanz
37,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
LSD durch den Schnee
Datum
04.01.2026
Dauer
96 min
Distanz
16,0 km
Höhenmeter
59 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Wieder daheim....
Datum
03.01.2026
Dauer
60 min
Distanz
30,7 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Sightseeing in Roma
Datum
20.12.2025
Dauer
249 min
Distanz
36,0 km
Höhenmeter
212 m
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
Bisschen viel gewollt für heute
Datum
18.12.2025
Dauer
62 min
Distanz
32,9 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Week 6 - Workout 2 - Lockere Fahrt mit L4 (Schwelle) (50-60min)
Datum
17.12.2025
Dauer
55 min
Distanz
26,6 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Week 6 - Workout 1 - Moderate Ausdauer
Datum
17.12.2025
Dauer
57 min
Distanz
29,4 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Week 5 - Workout 5 - (SO oder SA) Frei & Intensiv
Datum
11.12.2025
Dauer
139 min
Distanz
70,4 km
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Anderer Leute alte Wege
Datum
11.12.2025
Dauer
214 min
Distanz
78,0 km
Höhenmeter
480 m
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
10.12.2025
Dauer
55 min
Distanz
27,4 km
Höhenmeter
69 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Morning Ride
Datum
09.12.2025
Dauer
51 min
Distanz
27,1 km
Höhenmeter
73 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Week 5 - Workout 4 - FatMax-Ausdauer - 2 Belastungen
Datum
08.12.2025
Dauer
81 min
Distanz
39,8 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Week 5 - Workout 3 - Ausdauer mit Over-Unders: 2 Sets (70-90min)
Datum
08.12.2025
Dauer
74 min
Distanz
36,5 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
St. Pauli X-Mas Run
Datum
07.12.2025
Dauer
34 min
Distanz
5,3 km
Höhenmeter
29 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Durch den Wald.... etwas anders als geplant
Datum
06.12.2025
Dauer
167 min
Distanz
49,6 km
Höhenmeter
696 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
Week 5 - Workout 2 - SST - 2x15min
Datum
05.12.2025
Dauer
86 min
Distanz
43,9 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Week 5 - Workout 1 - 6 Cadence-Drills (um 60-90min)
Datum
04.12.2025
Dauer
78 min
Distanz
37,5 km
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Running
Datum
04.12.2025
Dauer
39 min
Distanz
8,3 km
Höhenmeter
74 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Week 4 - Workout 3 - SST-L4 - 3x6min
Datum
02.12.2025
Dauer
86 min
Distanz
44,0 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Week 4 - Workout 2 - L6-Belastungen (80-120min)
Datum
02.12.2025
Dauer
86 min
Distanz
41,6 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Horst hetzt aus Horst zurück in seinen Horst
Datum
30.11.2025
Dauer
27 min
Distanz
12,8 km
Höhenmeter
48 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Ein Horst fährt nach Horst
Datum
30.11.2025
Dauer
29 min
Distanz
13,2 km
Höhenmeter
43 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Week 4 - Workout 1 - SST - 3x8min
Datum
29.11.2025
Dauer
85 min
Distanz
43,2 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Mal wieder in die Berge
Datum
29.11.2025
Dauer
192 min
Distanz
64,7 km
Höhenmeter
542 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Week 3 - Workout 3 - SST/L4 - 3x6min-Sets (und 5min)
Datum
27.11.2025
Dauer
88 min
Distanz
44,6 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Mit oder ohne Streu.... irgendwie ist beides doof 🫠
Datum
26.11.2025
Dauer
48 min
Distanz
22,9 km
Höhenmeter
55 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Week 3 - Workout 2 - L6 & Tempo (75-120min)
Datum
25.11.2025
Dauer
85 min
Distanz
41,3 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Week 3 - Workout 1 - L4-SST - 2x10min
Datum
24.11.2025
Dauer
84 min
Distanz
42,4 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Sonntagsrunde
Datum
23.11.2025
Dauer
203 min
Distanz
82,6 km
Höhenmeter
394 m
Sonstiges
13
Punkte
Rad fahren
.....und Heimweg
Datum
22.11.2025
Dauer
44 min
Distanz
19,5 km
Höhenmeter
110 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Grüner Ring, dann aber abgelenkt
Datum
22.11.2025
Dauer
206 min
Distanz
70,1 km
Höhenmeter
245 m
Sonstiges
13
Punkte
Laufen
Running
Datum
21.11.2025
Dauer
52 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
106 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
20.11.2025
Dauer
45 min
Distanz
19,8 km
Höhenmeter
73 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
20.11.2025
Dauer
65 min
Distanz
30,1 km
Höhenmeter
102 m
Sonstiges
4
Punkte