Einträge von Saschi87
Alternative Sportarten
Spinning in der Fitnessfabrik Rellingen mit Team Rynkeby Hamburg
Datum
01.02.2026
Dauer
148 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
CDI1 (Descending Intervals Ride) 80/20 Endurance®
Datum
31.01.2026
Dauer
32 min
Distanz
18,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Rundenintervalle
Datum
31.01.2026
Dauer
82 min
Distanz
43,9 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Week 7 - Workout 2 - 3x8min 3x8min mit 90% FTP
Datum
31.01.2026
Dauer
69 min
Distanz
36,9 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Kurzurlaub zu Ende, Genussradeln nachhause
Datum
31.01.2026
Dauer
56 min
Distanz
19,7 km
Höhenmeter
76 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Genussradeln am Donnerstag
Datum
29.01.2026
Dauer
52 min
Distanz
14,7 km
Höhenmeter
45 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Week 7 - Workout 1 - 1 1,25h FatMax Rolle
Datum
28.01.2026
Dauer
75 min
Distanz
40,9 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Week 6 - Workout 3 - Rampe 3x8, 3x6, 3x4min
Datum
27.01.2026
Dauer
129 min
Distanz
67,7 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Erste Ausfahrt mit Rynkeby für dieses Jahr
Datum
24.01.2026
Dauer
280 min
Distanz
115,5 km
Höhenmeter
423 m
Sonstiges
18
Punkte
Rad fahren
Morning Ride
Datum
23.01.2026
Dauer
61 min
Distanz
27,4 km
Höhenmeter
66 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Week 6 - Workout 1 - 8x3min 8x3min mit 105% FTP
Datum
22.01.2026
Dauer
70 min
Distanz
37,6 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Week 5 - Workout 2 - 2x 2x(10x30sec mit 30sec Pause) mit 105-110% FTP HIT
Datum
22.01.2026
Dauer
65 min
Distanz
32,7 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
21.01.2026
Dauer
66 min
Distanz
30,5 km
Höhenmeter
111 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Morning Ride
Datum
21.01.2026
Dauer
88 min
Distanz
40,8 km
Höhenmeter
75 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Week 5 - Workout 1 - 1 1,25h FatMax Rolle
Datum
20.01.2026
Dauer
75 min
Distanz
40,6 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Nur schnell zur S-Bahn
Datum
18.01.2026
Dauer
6 min
Distanz
2,9 km
Höhenmeter
14 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Auf zum Team -Yoga
Datum
18.01.2026
Dauer
143 min
Distanz
60,6 km
Höhenmeter
387 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Genussradeln / Coffee Haul...
Datum
17.01.2026
Dauer
87 min
Distanz
12,0 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Sonnenschein...aber mit Planänderung
Datum
16.01.2026
Dauer
142 min
Distanz
59,7 km
Höhenmeter
143 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Spikes haben ausgedient, nun ist Frühling 🦋
Datum
15.01.2026
Dauer
33 min
Distanz
14,6 km
Höhenmeter
56 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
CIM12 (Mixed Intervals Ride)
Datum
14.01.2026
Dauer
54 min
Distanz
29,5 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Famous 5x5min FTP
Datum
14.01.2026
Dauer
55 min
Distanz
31,2 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Rundenintervalle
Datum
14.01.2026
Dauer
83 min
Distanz
43,1 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Week 4 - Workout 2 - 3x 3x(6x30sec mit 30sec Pause) HIT
Datum
13.01.2026
Dauer
64 min
Distanz
34,3 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Verdauungslauf
Datum
11.01.2026
Dauer
141 min
Distanz
22,4 km
Höhenmeter
40 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Durch den Nebel in die Stadt
Datum
11.01.2026
Dauer
37 min
Distanz
14,4 km
Höhenmeter
45 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Der Materialtest geht weiter
Datum
10.01.2026
Dauer
228 min
Distanz
91,6 km
Höhenmeter
115 m
Sonstiges
15
Punkte
Rad fahren
Mitm Computer nicht klargekommen
Datum
09.01.2026
Dauer
60 min
Distanz
32,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Week 3 - Workout 1 - 1h30 1h30 FatMax
Datum
08.01.2026
Dauer
90 min
Distanz
46,9 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
CDI1 (Descending Intervals Ride) 80/20 Endurance®
Datum
08.01.2026
Dauer
32 min
Distanz
17,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Week 3 - Workout 2 - 2x 2x(4x30sec mit 30sec Pause) mit 105-110% FTP
Datum
07.01.2026
Dauer
48 min
Distanz
22,8 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
07.01.2026
Dauer
70 min
Distanz
27,3 km
Höhenmeter
75 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
City Cross
Datum
07.01.2026
Dauer
47 min
Distanz
18,6 km
Höhenmeter
78 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Alberig, hochtourig auf der Rolle
Datum
06.01.2026
Dauer
60 min
Distanz
29,8 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Week 1 - Workout 1 - L2-L3 - 3x4min
Datum
05.01.2026
Dauer
71 min
Distanz
35,5 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Week 2 - Workout 2 - 1h10 1h10 FatMax mit 10xSprints zu je 6sec
Datum
05.01.2026
Dauer
70 min
Distanz
37,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
LSD durch den Schnee
Datum
04.01.2026
Dauer
96 min
Distanz
16,0 km
Höhenmeter
59 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Wieder daheim....
Datum
03.01.2026
Dauer
60 min
Distanz
30,7 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Sightseeing in Roma
Datum
20.12.2025
Dauer
249 min
Distanz
36,0 km
Höhenmeter
212 m
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
Bisschen viel gewollt für heute
Datum
18.12.2025
Dauer
62 min
Distanz
32,9 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Week 6 - Workout 2 - Lockere Fahrt mit L4 (Schwelle) (50-60min)
Datum
17.12.2025
Dauer
55 min
Distanz
26,6 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Week 6 - Workout 1 - Moderate Ausdauer
Datum
17.12.2025
Dauer
57 min
Distanz
29,4 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Week 5 - Workout 5 - (SO oder SA) Frei & Intensiv
Datum
11.12.2025
Dauer
139 min
Distanz
70,4 km
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Anderer Leute alte Wege
Datum
11.12.2025
Dauer
214 min
Distanz
78,0 km
Höhenmeter
480 m
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
10.12.2025
Dauer
55 min
Distanz
27,4 km
Höhenmeter
69 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Morning Ride
Datum
09.12.2025
Dauer
51 min
Distanz
27,1 km
Höhenmeter
73 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Week 5 - Workout 4 - FatMax-Ausdauer - 2 Belastungen
Datum
08.12.2025
Dauer
81 min
Distanz
39,8 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Week 5 - Workout 3 - Ausdauer mit Over-Unders: 2 Sets (70-90min)
Datum
08.12.2025
Dauer
74 min
Distanz
36,5 km
Sonstiges
4
Punkte