Einträge von knut63

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knut63
Laufen
Laufen in München! Rund um den Olympiapark
Datum
27.02.2012
Dauer
84 min
4
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knut63
Alternative Sportarten
Handballtraining
Datum
23.02.2012
Dauer
90 min
2
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Laufen
Gysenbergrunde 10km
Datum
23.02.2012
Dauer
60 min
3
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knut63
Rad fahren
Herne, Suderwich, Horneburg, Datteln, Waltrop, Hebewerk, Herne
Datum
19.02.2012
Dauer
137 min
9
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knut63
Rad fahren
Kemnade 48km, 146HF, 350hm, 730W max
Datum
18.02.2012
Dauer
124 min
8
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knut63
Laufen
Gysenbergrunde 10km
Datum
16.02.2012
Dauer
60 min
3
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knut63
Rad fahren
1h, GA1, 174W, 86TF, 126 HF
Datum
14.02.2012
Dauer
60 min
4
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knut63
Rad fahren
GA1 Runde und immer noch kalt
Datum
12.02.2012
Dauer
136 min
9
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knut63
Rad fahren
Kalte Runde mit K1 und K2
Datum
11.02.2012
Dauer
121 min
8
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knut63
Alternative Sportarten
Handballtraining
Datum
09.02.2012
Dauer
80 min
2
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Laufen
Gysenberg 7km
Datum
09.02.2012
Dauer
40 min
2
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Rad fahren
174 W, 1h, GA1
Datum
07.02.2012
Dauer
60 min
4
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Rad fahren
GA 1, 90min
Datum
05.02.2012
Dauer
91 min
6
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Rad fahren
2Runden SparkassenGiro (alte Strecke)
Datum
04.02.2012
Dauer
76 min
5
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Rad fahren
40 min Kraft, 20Nm
Datum
04.02.2012
Dauer
40 min
2
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knut63
Alternative Sportarten
Handballtraining
Datum
02.02.2012
Dauer
80 min
2
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knut63
Rad fahren
Training ErgoBike
Datum
02.02.2012
Dauer
15 min
1
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Rad fahren
Training ErgoBike
Datum
02.02.2012
Dauer
15 min
1
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Rad fahren
Training GA1, 155W, 60min
Datum
31.01.2012
Dauer
60 min
4
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knut63
Rad fahren
nach Kemnade
Datum
29.01.2012
Dauer
142 min
9
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knut63
Rad fahren
Training
Datum
28.01.2012
Dauer
167 min
11
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knut63
Rad fahren
3 x 15min EB 229W
Datum
24.01.2012
Dauer
90 min
6
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knut63
Rad fahren
Training
Datum
22.01.2012
Dauer
152 min
10
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knut63
Alternative Sportarten
Handballtraining
Datum
19.01.2012
Dauer
90 min
2
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Laufen
Gysenberg 7km
Datum
19.01.2012
Dauer
43 min
2
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knut63
Rad fahren
CTF 63km RSV Werne
Datum
15.01.2012
Dauer
188 min
12
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knut63
Rad fahren
Training
Datum
14.01.2012
Dauer
171 min
11
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knut63
Alternative Sportarten
Handballtraining
Datum
12.01.2012
Dauer
90 min
2
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knut63
Laufen
Gysenberg 7km
Datum
10.01.2012
Dauer
63 min
3
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knut63
Rad fahren
CTF Capelle
Datum
08.01.2012
Dauer
155 min
10
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Rad fahren
Watt Pyramide bis 240W
Datum
06.01.2012
Dauer
30 min
2
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knut63
Rad fahren
Grundlage
Datum
06.01.2012
Dauer
60 min
4
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knut63
Rad fahren
5min Warmfahren, dann 35min mit 20Nm und dann 5 min aus.
Datum
06.01.2012
Dauer
45 min
3
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Laufen
Gysenberg 7km
Datum
04.01.2012
Dauer
60 min
3
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knut63
Rad fahren
Krafttraining
Datum
03.01.2012
Dauer
30 min
2
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knut63
Rad fahren
Herrmannsdenkmal
Datum
03.01.2012
Dauer
75 min
5
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knut63
Rad fahren
Training ErgoBike
Datum
02.01.2012
Dauer
30 min
2
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knut63
Rad fahren
Training ErgoBike
Datum
02.01.2012
Dauer
60 min
4
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knut63
Laufen
Silvesterlauf Herne, Gysenberg
Datum
31.12.2011
Dauer
61 min
3
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knut63
Rad fahren
Hebewerk, Emscherradweg, Erzbahntrasse und durch Bochun zurückm zu Hebewerk. Crossen mit dem RR
Datum
29.12.2011
Dauer
286 min
19
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knut63
Laufen
Gysenberg 7km
Datum
28.12.2011
Dauer
60 min
3
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knut63
Rad fahren
Training
Datum
27.12.2011
Dauer
258 min
17
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knut63
Laufen
Gysenberg 7km
Datum
25.12.2011
Dauer
61 min
3
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knut63
Laufen
Gysenberg 7km
Datum
23.12.2011
Dauer
47 min
2
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knut63
Rad fahren
Hebewerkerrunde
Datum
18.12.2011
Dauer
231 min
15
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knut63
Rad fahren
Training
Datum
17.12.2011
Dauer
245 min
16
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knut63
Laufen
Training
Datum
15.12.2011
Dauer
43 min
2
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knut63
Rad fahren
Wohnzimmerrunde
Datum
14.12.2011
Dauer
61 min
4
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knut63
Rad fahren
Training
Datum
13.12.2011
Dauer
120 min
8
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knut63
Rad fahren
Training
Datum
10.12.2011
Dauer
155 min
10
Punkte