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Einträge von
Triathletin007
Triathletin007
01.01.2024 16:35
0
Alternative Sportarten
Athletik
Datum
01.01.2024
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Triathletin007
01.01.2024 16:33
0
Laufen
Datum
01.01.2024
Dauer
20 min
Distanz
3,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Triathletin007
31.12.2023 16:42
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
31.12.2023
Dauer
315 min
Distanz
92,4 km
Höhenmeter
1093 m
Sonstiges
21
Punkte
Triathletin007
01.01.2024 16:37
0
Alternative Sportarten
Athletik
Datum
31.12.2023
Dauer
30 min
2
Punkte
Triathletin007
30.12.2023 20:06
0
Alternative Sportarten
Athletik
Datum
30.12.2023
Dauer
30 min
2
Punkte
Triathletin007
30.12.2023 16:14
0
Rad fahren
Alle Höhenmeter auf den ersten 50km.
Datum
30.12.2023
Dauer
240 min
Distanz
72,0 km
Höhenmeter
582 m
16
Punkte
Triathletin007
30.12.2023 20:05
0
Laufen
Nur 2 Hügelsprints, nach Krankheit
Datum
29.12.2023
Dauer
40 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
120 m
2
Punkte
Triathletin007
28.12.2023 22:41
0
Rad fahren
Datum
28.12.2023
Dauer
120 min
Distanz
38,0 km
Höhenmeter
50 m
8
Punkte
Triathletin007
28.12.2023 22:40
0
Alternative Sportarten
Athletik
Datum
28.12.2023
Dauer
30 min
2
Punkte
Triathletin007
20.12.2023 16:38
0
Rad fahren
Flach MTB mit Sprints
Datum
20.12.2023
Dauer
125 min
Distanz
42,5 km
Höhenmeter
69 m
8
Punkte
Triathletin007
20.12.2023 16:34
0
Alternative Sportarten
Athletik
Datum
20.12.2023
Dauer
30 min
2
Punkte
Triathletin007
19.12.2023 17:00
0
Laufen
3x Hügelsprint am Hülserberg
Datum
19.12.2023
Dauer
40 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
180 m
2
Punkte
Triathletin007
19.12.2023 16:58
0
Alternative Sportarten
Athletik
Datum
19.12.2023
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Triathletin007
19.12.2023 16:57
0
Alternative Sportarten
Athletik
Datum
17.12.2023
Dauer
30 min
2
Punkte
Triathletin007
19.12.2023 16:55
0
Rad fahren
Inrather- Kapuziner- Hülserberg
Datum
17.12.2023
Dauer
120 min
Distanz
30,4 km
Höhenmeter
437 m
8
Punkte
Triathletin007
07.12.2023 14:02
0
Rad fahren
18 Steigungen mit dem Mtb
Datum
07.12.2023
Dauer
195 min
Distanz
55,0 km
Höhenmeter
750 m
13
Punkte
Triathletin007
06.12.2023 00:59
0
Alternative Sportarten
Athletik
Datum
06.12.2023
Dauer
30 min
2
Punkte
Triathletin007
06.12.2023 00:57
0
Laufen
4x Hügelsprint Hülserberg
Datum
05.12.2023
Dauer
45 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
170 m
Sonstiges
2
Punkte
Triathletin007
03.12.2023 19:11
0
Rad fahren
29 Steigungen erklommen mit dem MTB
Datum
03.12.2023
Dauer
225 min
Distanz
60,0 km
Höhenmeter
1100 m
15
Punkte
Triathletin007
03.12.2023 19:08
0
Alternative Sportarten
Athletik
Datum
03.12.2023
Dauer
30 min
2
Punkte
Triathletin007
29.11.2023 23:55
0
Rad fahren
Datum
29.11.2023
Dauer
30 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
5 m
2
Punkte
Triathletin007
29.11.2023 09:24
0
Laufen
Datum
29.11.2023
Dauer
40 min
Distanz
7,0 km
Höhenmeter
5 m
2
Punkte
Triathletin007
28.11.2023 17:06
0
Rad fahren
Athletik
Datum
28.11.2023
Dauer
30 min
2
Punkte
Triathletin007
28.11.2023 17:03
0
Laufen
4x Hügelsprint (200m) Hülsergerg- Krefeld
Datum
28.11.2023
Dauer
44 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
160 m
2
Punkte
Triathletin007
25.11.2023 20:00
0
Alternative Sportarten
Athletik
Datum
25.11.2023
Dauer
30 min
2
Punkte
Triathletin007
25.11.2023 18:17
0
Rad fahren
3. 5 STd. Grundlagenausfahrt mit dem MTB.
Datum
25.11.2023
Dauer
300 min
Distanz
75,0 km
Höhenmeter
1150 m
20
Punkte
Triathletin007
23.11.2023 13:54
0
Rad fahren
15 min Ein- 10 extensive Intervalle Kapuzinerberg- Krefeld- Locker Ausrollen
Datum
23.11.2023
Dauer
135 min
Distanz
40,0 km
Höhenmeter
370 m
9
Punkte
Triathletin007
22.11.2023 22:08
0
Alternative Sportarten
Athletik
Datum
22.11.2023
Dauer
30 min
2
Punkte
Triathletin007
22.11.2023 22:06
0
Laufen
3x Sprintintervalle Krefeld- Hülserberg
Datum
22.11.2023
Dauer
40 min
Distanz
5,2 km
Höhenmeter
140 m
2
Punkte
Triathletin007
22.11.2023 22:02
0
Rad fahren
Datum
21.11.2023
Dauer
15 min
Distanz
5,0 km
1
Punkt
Triathletin007
19.11.2023 19:07
0
Rad fahren
2. 5 Std Ausfahrt mit dem Mtb. über Inratherberg- Kapuzinerberg- Hülserberg- Wolfsberg- Tönisberg- Oermterberg und zurück.
Datum
19.11.2023
Dauer
300 min
Distanz
82,0 km
Höhenmeter
1005 m
20
Punkte
Triathletin007
19.11.2023 19:03
0
Alternative Sportarten
Athletik
Datum
19.11.2023
Dauer
30 min
2
Punkte
Triathletin007
17.11.2023 18:33
0
Alternative Sportarten
Athletik
Datum
17.11.2023
Dauer
30 min
2
Punkte
Triathletin007
17.11.2023 18:32
0
Laufen
Crosslauf Hülserberg
Datum
17.11.2023
Dauer
60 min
Distanz
9,0 km
Höhenmeter
250 m
3
Punkte
Triathletin007
17.11.2023 18:31
0
Alternative Sportarten
Athletik
Datum
16.11.2023
Dauer
30 min
2
Punkte
Triathletin007
17.11.2023 18:29
0
Rad fahren
Von Arbeit mit dem MTB nach Hause
Datum
16.11.2023
Dauer
60 min
Distanz
20,0 km
Höhenmeter
30 m
4
Punkte
Triathletin007
15.11.2023 14:40
0
Rad fahren
Stadt und zurück
Datum
15.11.2023
Dauer
15 min
Distanz
5,0 km
1
Punkt
Triathletin007
15.11.2023 14:38
0
Laufen
4x 200mHügelsprint, Hülserberg-Krefeld
Datum
15.11.2023
Dauer
40 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
200 m
2
Punkte
Triathletin007
12.11.2023 19:29
0
Rad fahren
Lange Grundlagenausdauereinheit mit dem Mtb- Fully über Kapuzinerberg- Inratherberg- Hülserberg- Wolfsberg- Tönisberg- Oermterberg und zurück
Datum
12.11.2023
Dauer
300 min
Distanz
80,0 km
Höhenmeter
1000 m
20
Punkte
Triathletin007
11.11.2023 08:19
0
Laufen
Crosslauf am Hülserberg
Datum
10.11.2023
Dauer
67 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
300 m
3
Punkte
Triathletin007
09.11.2023 10:45
0
Laufen
Hügelsprinttraining Krefeld- Hülserberg
Datum
08.11.2023
Dauer
45 min
Distanz
6,5 km
Höhenmeter
200 m
2
Punkte
Triathletin007
09.11.2023 10:44
0
Rad fahren
Datum
07.11.2023
Dauer
60 min
Distanz
23,0 km
Höhenmeter
50 m
Sonstiges
4
Punkte
Triathletin007
06.11.2023 14:29
0
Rad fahren
Datum
06.11.2023
Dauer
120 min
Distanz
40,0 km
Höhenmeter
50 m
8
Punkte
Triathletin007
06.11.2023 14:28
0
Laufen
Traillauf Krefeld Hülserberg
Datum
04.11.2023
Dauer
65 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
300 m
3
Punkte
Triathletin007
06.11.2023 14:31
0
Rad fahren
Datum
02.11.2023
Dauer
120 min
Distanz
33,0 km
Höhenmeter
590 m
8
Punkte
Triathletin007
06.11.2023 14:25
0
Laufen
4x 200m Hügelsprint, Krefeld Hülserberg
Datum
31.10.2023
Dauer
50 min
Distanz
5,5 km
Höhenmeter
200 m
2
Punkte
Triathletin007
06.11.2023 14:07
0
Laufen
4x Laufintervalle Krefeld Hülserberg (200m, 15% Steigung)
Datum
31.10.2023
Dauer
50 min
Distanz
5,5 km
Höhenmeter
300 m
2
Punkte
Triathletin007
06.11.2023 14:07
0
Laufen
4x Laufintervalle Krefeld Hülserberg (200m, 15% Steigung)
Datum
31.10.2023
Dauer
50 min
Distanz
5,5 km
Höhenmeter
300 m
2
Punkte
Triathletin007
06.11.2023 14:03
0
Rad fahren
Datum
30.10.2023
Dauer
120 min
Distanz
33,0 km
Höhenmeter
605 m
8
Punkte
Triathletin007
01.03.2023 19:06
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
26.02.2023
Dauer
26 min
Distanz
8,0 km
Höhenmeter
146 m
Sonstiges
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