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Einträge von
Doriskw
Doriskw
29.11.2008 17:05
0
Rad fahren
übliche WE Runde
Datum
29.11.2008
Dauer
140 min
9
Punkte
Doriskw
29.11.2008 11:56
0
Laufen
Doppelcrosslauf mit Micha, Henry, Achim, Ingo
Datum
29.11.2008
Dauer
125 min
6
Punkte
Doriskw
28.11.2008 17:34
0
Rad fahren
Arbeitsweg, heimwärts über Potsdam
Datum
28.11.2008
Dauer
145 min
9
Punkte
Doriskw
28.11.2008 17:32
0
Laufen
Morgenlauf
Datum
28.11.2008
Dauer
75 min
3
Punkte
Doriskw
27.11.2008 22:46
0
Rad fahren
only Arbeitsweg
Datum
27.11.2008
Dauer
35 min
2
Punkte
Doriskw
27.11.2008 22:45
0
Laufen
nich glatt, nich kalt->a bissl länger
Datum
27.11.2008
Dauer
80 min
4
Punkte
Doriskw
26.11.2008 17:34
0
Rad fahren
Arbeitsweg, heimwärts wie gestern, ab Brieselang mit Enrico und Christian
Datum
26.11.2008
Dauer
140 min
9
Punkte
Doriskw
26.11.2008 17:32
0
Laufen
Morgenlauf
Datum
26.11.2008
Dauer
65 min
3
Punkte
Doriskw
25.11.2008 17:52
0
Rad fahren
Arbeitsweg, heimwärts über Nauen und kurz durch die "City"
Datum
25.11.2008
Dauer
135 min
9
Punkte
Doriskw
25.11.2008 17:50
0
Laufen
Morgenlauf, dunkel, nicht mehr glatt
Datum
25.11.2008
Dauer
75 min
3
Punkte
Doriskw
24.11.2008 17:30
0
Rad fahren
Arbeitsweg-heimwärts über Nauen-eiskalt, glatt und dunkel
Datum
24.11.2008
Dauer
140 min
9
Punkte
Doriskw
24.11.2008 17:28
0
Laufen
Morgenläufchen, dunkel, glatt und kalt
Datum
24.11.2008
Dauer
70 min
3
Punkte
Doriskw
23.11.2008 16:58
0
Rad fahren
Straßenrunde über die Dörfer mit kleinem Umweg
Datum
23.11.2008
Dauer
140 min
9
Punkte
Doriskw
23.11.2008 16:55
0
Laufen
Crosslauf am See mit Falco und Micha
Datum
23.11.2008
Dauer
80 min
4
Punkte
Doriskw
22.11.2008 17:00
0
Rad fahren
auf schneefreien Straßen über die Dörfer
Datum
22.11.2008
Dauer
135 min
9
Punkte
Doriskw
22.11.2008 16:59
0
Laufen
glatt,kalt->langsam
Datum
22.11.2008
Dauer
75 min
3
Punkte
Doriskw
21.11.2008 16:53
0
Rad fahren
nach dem ersten Schneeregen heimwärts und fast vor dem 2. Schauer mit Hagel, Regen und Schnee geschafft
Datum
21.11.2008
Dauer
130 min
8
Punkte
Doriskw
21.11.2008 16:52
0
Laufen
noch vor dem Schneeregen schnell gelaufen
Datum
21.11.2008
Dauer
70 min
3
Punkte
Doriskw
20.11.2008 17:10
0
Rad fahren
FA Runde zur Schleuse
Datum
20.11.2008
Dauer
135 min
9
Punkte
Doriskw
20.11.2008 11:53
0
Rad fahren
Rolle, drinnen regnet und stürmt es eben nicht
Datum
20.11.2008
Dauer
100 min
6
Punkte
Doriskw
20.11.2008 11:51
0
Alternative Sportarten
Hanteltraining
Datum
20.11.2008
Dauer
30 min
2
Punkte
Doriskw
19.11.2008 17:13
0
Rad fahren
Regen, windig, egal--Arbeitsweg und Heimweg wie gestern
Datum
19.11.2008
Dauer
135 min
9
Punkte
Doriskw
19.11.2008 17:12
0
Laufen
Niesel,kalt,...trotzdem
Datum
19.11.2008
Dauer
75 min
3
Punkte
Doriskw
18.11.2008 17:04
0
Rad fahren
hier auch arschkalt!!!und jetzt ordentlich naß-Arbeitsweg und Heimweg über Kladow
Datum
18.11.2008
Dauer
135 min
9
Punkte
Doriskw
18.11.2008 17:02
0
Laufen
kalt, aber noch trocken
Datum
18.11.2008
Dauer
75 min
3
Punkte
Doriskw
17.11.2008 17:01
0
Rad fahren
Arbeitsweg und Potsdam und zurück
Datum
17.11.2008
Dauer
150 min
10
Punkte
Doriskw
17.11.2008 17:00
0
Laufen
wie immer
Datum
17.11.2008
Dauer
70 min
3
Punkte
Doriskw
16.11.2008 16:49
0
Rad fahren
Radrunde Havelkanal Hennigsdorf-Schleuse Schönwalde-Bredower Forst
Datum
16.11.2008
Dauer
135 min
9
Punkte
Doriskw
16.11.2008 16:47
0
Laufen
längerer Dauerlauf am See
Datum
16.11.2008
Dauer
85 min
4
Punkte
Doriskw
15.11.2008 17:26
0
Rad fahren
graue Novemberpieselrunde im Oberkrämer
Datum
15.11.2008
Dauer
155 min
10
Punkte
Doriskw
15.11.2008 17:24
0
Laufen
Samstagsfrühstücksintervallläufchen
Datum
15.11.2008
Dauer
75 min
3
Punkte
Doriskw
14.11.2008 17:23
0
Rad fahren
FA Runde, durch Krämer und Bredower Forst
Datum
14.11.2008
Dauer
135 min
9
Punkte
Doriskw
14.11.2008 17:22
0
Laufen
Einstimmungsläufchen-schneller Dauerlauf
Datum
14.11.2008
Dauer
60 min
3
Punkte
Doriskw
13.11.2008 17:10
0
Rad fahren
Runde durch den Bredower Forst und a bissl Spandauer Forst
Datum
13.11.2008
Dauer
135 min
9
Punkte
Doriskw
13.11.2008 17:09
0
Laufen
lockerer Dauerlauf
Datum
13.11.2008
Dauer
70 min
3
Punkte
Doriskw
12.11.2008 17:16
0
Rad fahren
Tagenpensum bei Supersonne
Datum
12.11.2008
Dauer
165 min
11
Punkte
Doriskw
12.11.2008 17:15
0
Laufen
Morgenläufchen
Datum
12.11.2008
Dauer
65 min
3
Punkte
Doriskw
11.11.2008 17:07
0
Rad fahren
Arbeitsweg/FA-Runde mit Baustellen-Umleitung
Datum
11.11.2008
Dauer
165 min
11
Punkte
Doriskw
11.11.2008 17:05
0
Laufen
Morgenläufchen
Datum
11.11.2008
Dauer
65 min
3
Punkte
Doriskw
10.11.2008 17:36
0
Rad fahren
Arbeitsweg/retour über Nauen
Datum
10.11.2008
Dauer
135 min
9
Punkte
Doriskw
10.11.2008 10:13
0
Laufen
obligatorischer Dauerlauf am Morgen
Datum
10.11.2008
Dauer
60 min
3
Punkte
Doriskw
09.11.2008 17:32
0
Rad fahren
Biken mit Micha-Havelland/Oberkrämerrunde
Datum
09.11.2008
Dauer
140 min
9
Punkte
Doriskw
09.11.2008 17:29
0
Laufen
Lauftraining mit Micha-Intervalle
Datum
09.11.2008
Dauer
70 min
3
Punkte
Doriskw
08.11.2008 17:03
0
Rad fahren
WE-Tour durchs Havelland
Datum
08.11.2008
Dauer
135 min
9
Punkte
Doriskw
08.11.2008 17:02
0
Laufen
langsamer Dauerlauf am See
Datum
08.11.2008
Dauer
70 min
3
Punkte
Doriskw
07.11.2008 17:30
0
Rad fahren
Arbeitsweg/Freitagsrunde über Nauen
Datum
07.11.2008
Dauer
135 min
9
Punkte
Doriskw
07.11.2008 08:31
0
Laufen
schneller Dauerlauf
Datum
07.11.2008
Dauer
60 min
3
Punkte
Doriskw
06.11.2008 17:24
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
06.11.2008
Dauer
35 min
2
Punkte
Doriskw
06.11.2008 17:23
0
Laufen
erweiterte Morgenrunde mit Intervalltraining
Datum
06.11.2008
Dauer
85 min
4
Punkte
Doriskw
05.11.2008 17:25
0
Rad fahren
Arbeitsweg und FA Runde
Datum
05.11.2008
Dauer
125 min
8
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