Einträge von friend1
Rad fahren
Arbeitsfrühstück Emsstern
Datum
06.02.2025
Dauer
34 min
Distanz
8,1 km
Höhenmeter
17 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung mit Irmgard
Datum
02.02.2025
Dauer
70 min
Distanz
5,8 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Erstes Training als Rentner und schon Probleme mit dem Ischias 😄
Datum
01.02.2025
Dauer
45 min
Distanz
19,5 km
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Einkaufen mit Irmgard
Datum
01.02.2025
Dauer
41 min
Distanz
3,5 km
Höhenmeter
9 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Bei Angelo lecker essen 👍
Datum
31.01.2025
Dauer
53 min
Distanz
4,2 km
Höhenmeter
11 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
W04-02 L6-Belastungen (80-120min)
Datum
26.01.2025
Dauer
76 min
Distanz
33,2 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
W04-01 SST - 3x8min
Datum
24.01.2025
Dauer
85 min
Distanz
38,7 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Günstige Einkaufsrunde mit dem Trekkingrad
Datum
22.01.2025
Dauer
73 min
Distanz
20,1 km
Höhenmeter
65 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Cityrunde
Datum
22.01.2025
Dauer
31 min
Distanz
7,0 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
W03-04 Reine Ausdauerfahrt (90-180min)
Datum
20.01.2025
Dauer
106 min
Distanz
44,9 km
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung mit Irmgard
Datum
19.01.2025
Dauer
57 min
Distanz
4,6 km
Höhenmeter
43 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Kaffeeklatsch
Datum
18.01.2025
Dauer
45 min
Distanz
9,7 km
Höhenmeter
33 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
W03-03 SST/L4 - 3x6min-Sets (und 5min)
Datum
18.01.2025
Dauer
88 min
Distanz
40,0 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
W03-02 L6 & Tempo (75-120min)
Datum
16.01.2025
Dauer
84 min
Distanz
37,3 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Mit Irmgard zum Markt
Datum
16.01.2025
Dauer
34 min
Distanz
8,6 km
Höhenmeter
16 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
W03-01 L4-SST - 2x10min
Datum
15.01.2025
Dauer
84 min
Distanz
37,7 km
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Kurzhantel und Stretching
Datum
14.01.2025
Dauer
50 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Mittagswanderung die Sonne genießen
Datum
13.01.2025
Dauer
62 min
Distanz
5,0 km
Höhenmeter
4 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Kurzhantel und Stretching
Datum
13.01.2025
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
A... kalt und glatt halb um Rheine
Datum
12.01.2025
Dauer
105 min
Distanz
37,3 km
Höhenmeter
107 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
W02-OPT OPTIONAL: Lockere Ausdauer mit Cadence-Drills (70-90min)
Datum
11.01.2025
Dauer
80 min
Distanz
34,7 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
W02-04 (Lange) Ausdauer mit freien Belastungen (120-240min)
Datum
10.01.2025
Dauer
158 min
Distanz
69,6 km
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
W02-03 L3-L4 - 4 Sets
Datum
08.01.2025
Dauer
82 min
Distanz
37,1 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
W02-02 Sprintfahrt mit 5 Belastungen (70-90min)
Datum
06.01.2025
Dauer
77 min
Distanz
33,5 km
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung zum Delphi
Datum
03.01.2025
Dauer
31 min
Distanz
2,1 km
Höhenmeter
3 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
W02-01 SST - 3x5min
Datum
03.01.2025
Dauer
80 min
Distanz
36,0 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
W01-04 Reine Ausdauerfahrt (90-180min)
Datum
02.01.2025
Dauer
107 min
Distanz
45,3 km
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
W01-03 L3 (Tempo) - 2x8min
Datum
01.01.2025
Dauer
75 min
Distanz
33,7 km
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung an der Vechte
Datum
31.12.2024
Dauer
30 min
Distanz
2,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
W01-02 Lockere Ausdauer mit kurzen Belastungen (60-80min)
Datum
31.12.2024
Dauer
67 min
Distanz
29,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
W01-01 L2-L3 - 3x4min
Datum
29.12.2024
Dauer
71 min
Distanz
31,3 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Keiner da 🤣
Datum
28.12.2024
Dauer
62 min
Distanz
5,1 km
Höhenmeter
11 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Rolle - Jahreziel 10000 km erreicht
Datum
24.12.2024
Dauer
90 min
Distanz
39,1 km
Höhenmeter
41 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
mit dem Trekkingrad zum alten Brunnen
Datum
20.12.2024
Dauer
30 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
17 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Rolle
Datum
19.12.2024
Dauer
75 min
Distanz
32,5 km
Höhenmeter
54 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Zum Kalten Markt
Datum
17.12.2024
Dauer
30 min
Distanz
4,8 km
Höhenmeter
30 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Emsstern Nikolausfeier
Datum
15.12.2024
Dauer
53 min
Distanz
9,3 km
Höhenmeter
37 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zorbas mit dem Trekkingrad
Datum
12.12.2024
Dauer
30 min
Distanz
5,6 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Cityradrunde
Datum
12.12.2024
Dauer
25 min
Distanz
5,9 km
Höhenmeter
17 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Deutschland - Berlin - Velodrome
Datum
10.12.2024
Dauer
61 min
Distanz
26,7 km
Sonstiges
4
Punkte
