Alle meine Einträge am 29.03.2026

abschlusstour nach vielen gesundheitlichen problemen ,auch mit dem ebike kann man schöne Trails fahren

auch am Abschlusstag noch mal stabi für den ganzen Körper,zumindest im WP wieder täglich gemacht ... dazu viel Krafttraining im Studio...ein paar der Mehr Kilos sind wohl auch muskeln

mich zumindest am Gesamtranking erfreuen ... consistency is key