Einträge von bikehumanumest-rennrad
Rad fahren
spinning intervalle trotz leicht am kränkeln oder Allergie
Datum
03.12.2024
Dauer
60 min
4
Punkte
Alternative Sportarten
stabi oder besser gesagt immer mehr mobility um überhaupt in die Puschen zu kommen
Datum
01.12.2024
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
mal wieder Geräte Zirkel 2x
Datum
01.12.2024
Dauer
40 min
2
Punkte
Rad fahren
studio,noch kalt von gestern
Datum
01.12.2024
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
studio warmup & cooldown jeweils 30min
Datum
29.11.2024
Dauer
60 min
4
Punkte
Alternative Sportarten
stabi +mobility am morgen
Datum
28.11.2024
Dauer
50 min
2
Punkte
Rad fahren
outdoor ganz locker ,indoor 5x2min neuer FTP Indoor
Datum
28.11.2024
Dauer
165 min
11
Punkte
Alternative Sportarten
Milon Kraft & Ausdauer Zirkel
Datum
27.11.2024
Dauer
70 min
2
Punkte
Rad fahren
spinning 1berg mehrere 60-75sek intervalle
Datum
26.11.2024
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
3x10min und zum Nikolauslauf zum zuschauen
Datum
23.11.2024
Dauer
120 min
8
Punkte
Alternative Sportarten
Milon Kraft und Ausdauer Zirkel OK und Beine
Datum
22.11.2024
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
stabi nochmal Rücken am Abend , wird endlich wieder besser ...
Datum
21.11.2024
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
stabi am Morgen
Datum
21.11.2024
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
outdoor und spinning 2x15min Intervall
Datum
21.11.2024
Dauer
150 min
10
Punkte
Rad fahren
outdoor private Fahrt zum Studio
Datum
20.11.2024
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
outdoor und indoor spinning
Datum
19.11.2024
Dauer
105 min
7
Punkte