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Einträge von
Kochi22
Kochi22
17.03.2012 19:03
0
Alternative Sportarten
Stabi Bauch & Rücken
Datum
17.03.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Kochi22
17.03.2012 19:03
0
Laufen
Koppellauf
Datum
17.03.2012
Dauer
20 min
1
Punkt
Kochi22
17.03.2012 19:02
0
Rad fahren
RR Runde Franken
Datum
17.03.2012
Dauer
171 min
11
Punkte
Kochi22
15.03.2012 21:41
0
Alternative Sportarten
Stabi Bauch & Rücken
Datum
15.03.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Kochi22
15.03.2012 21:41
0
Alternative Sportarten
Kraft - je 3x12
Datum
15.03.2012
Dauer
35 min
2
Punkte
Kochi22
15.03.2012 21:39
0
Alternative Sportarten
Schwimmen: ein, TÜ, Tempo u. Paddles, aus - 2.200 m
Datum
15.03.2012
Dauer
50 min
2
Punkte
Kochi22
15.03.2012 09:37
0
Laufen
Koppellauf nach Radeinheit
Datum
14.03.2012
Dauer
20 min
1
Punkt
Kochi22
15.03.2012 09:36
0
Rad fahren
RR GA1, dazwischen: 6x15 Sek. Sprint - 30 min. TF-Wechsel - 4x2 min. GA2
Datum
14.03.2012
Dauer
101 min
6
Punkte
Kochi22
14.03.2012 12:15
0
Alternative Sportarten
Kraft & Stabi - Kraft Fokus auf Beine und Hüfte, Rumpfstabi Bauch und Rücken
Datum
13.03.2012
Dauer
55 min
2
Punkte
Kochi22
14.03.2012 12:14
0
Laufen
ein, Lauf-ABC, 4x100 Steigerungen bis Subsprint, aus (dazwischen oberes GA1)
Datum
13.03.2012
Dauer
52 min
2
Punkte
Kochi22
14.03.2012 12:13
0
Alternative Sportarten
Schwimmen - viel Technik, etwas Tempo und Ausflüge in GA2
Datum
12.03.2012
Dauer
52 min
2
Punkte
Kochi22
11.03.2012 22:34
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
11.03.2012
Dauer
32 min
2
Punkte
Kochi22
11.03.2012 22:34
0
Laufen
Datum
11.03.2012
Dauer
27 min
1
Punkt
Kochi22
11.03.2012 22:33
0
Rad fahren
MTB
Datum
11.03.2012
Dauer
162 min
10
Punkte
Kochi22
11.03.2012 22:33
0
Rad fahren
MTB
Datum
10.03.2012
Dauer
137 min
9
Punkte
Kochi22
09.03.2012 11:34
0
Laufen
Datum
08.03.2012
Dauer
35 min
1
Punkt
Kochi22
09.03.2012 11:34
0
Alternative Sportarten
Swim
Datum
07.03.2012
Dauer
51 min
2
Punkte
Kochi22
09.03.2012 11:33
0
Alternative Sportarten
Stabi
Datum
07.03.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Kochi22
09.03.2012 11:33
0
Alternative Sportarten
Swim
Datum
06.03.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Kochi22
09.03.2012 11:32
0
Laufen
Datum
06.03.2012
Dauer
45 min
2
Punkte
Kochi22
09.03.2012 11:32
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
05.03.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Kochi22
09.03.2012 11:32
0
Rad fahren
Datum
05.03.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
Kochi22
05.03.2012 07:41
0
Laufen
Datum
04.03.2012
Dauer
40 min
2
Punkte
Kochi22
05.03.2012 07:41
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
02.03.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Kochi22
05.03.2012 07:40
0
Alternative Sportarten
Stabi
Datum
01.03.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Kochi22
05.03.2012 07:40
0
Laufen
Datum
01.03.2012
Dauer
30 min
1
Punkt
Kochi22
05.03.2012 07:40
0
Rad fahren
Datum
29.02.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
Kochi22
05.03.2012 07:40
0
Alternative Sportarten
Stabi
Datum
29.02.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Kochi22
26.02.2012 18:53
0
Alternative Sportarten
Swim
Datum
26.02.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Kochi22
26.02.2012 18:53
0
Laufen
Datum
26.02.2012
Dauer
24 min
1
Punkt
Kochi22
26.02.2012 12:45
0
Rad fahren
Datum
26.02.2012
Dauer
196 min
13
Punkte
Kochi22
26.02.2012 12:45
0
Rad fahren
Datum
23.02.2012
Dauer
405 min
27
Punkte
Kochi22
26.02.2012 12:44
0
Rad fahren
Datum
22.02.2012
Dauer
383 min
25
Punkte
Kochi22
26.02.2012 12:43
0
Alternative Sportarten
Swim
Datum
21.02.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Kochi22
26.02.2012 12:41
0
Alternative Sportarten
Swim
Datum
20.02.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Kochi22
26.02.2012 12:40
0
Rad fahren
Datum
20.02.2012
Dauer
280 min
18
Punkte
Kochi22
26.02.2012 11:53
0
Rad fahren
Datum
19.02.2012
Dauer
293 min
19
Punkte
Kochi22
26.02.2012 11:52
0
Rad fahren
Datum
18.02.2012
Dauer
240 min
16
Punkte
Kochi22
26.02.2012 11:51
0
Rad fahren
Swim
Datum
18.02.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Kochi22
26.02.2012 11:51
0
Rad fahren
Datum
17.02.2012
Dauer
53 min
3
Punkte
Kochi22
26.02.2012 11:50
0
Laufen
Datum
13.02.2012
Dauer
30 min
1
Punkt
Kochi22
26.02.2012 11:50
0
Alternative Sportarten
Swim
Datum
13.02.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Kochi22
26.02.2012 11:49
0
Alternative Sportarten
Swim
Datum
12.02.2012
Dauer
38 min
2
Punkte
Kochi22
26.02.2012 11:48
0
Rad fahren
Rolle
Datum
12.02.2012
Dauer
45 min
3
Punkte
Kochi22
26.02.2012 11:44
0
Laufen
Datum
10.02.2012
Dauer
31 min
1
Punkt
Kochi22
26.02.2012 11:41
0
Laufen
Datum
09.02.2012
Dauer
36 min
1
Punkt
Kochi22
26.02.2012 11:38
0
Rad fahren
Spinning
Datum
08.02.2012
Dauer
80 min
5
Punkte
Kochi22
08.02.2012 21:42
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
07.02.2012
Dauer
20 min
0
Punkte
Kochi22
08.02.2012 21:42
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
07.02.2012
Dauer
50 min
2
Punkte
Kochi22
08.02.2012 21:41
0
Laufen
Datum
07.02.2012
Dauer
22 min
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