Einträge von Moeppes

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Moeppes
Laufen
Datum
03.03.2013
Dauer
40 min
2
Punkte
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Moeppes
Alternative Sportarten
Kraft/Koordination
Datum
03.03.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
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Moeppes
Rad fahren
Lienener Berg
Datum
02.03.2013
Dauer
220 min
14
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Moeppes
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
01.03.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
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Moeppes
Rad fahren
Hin- und Rückfahrt Schwimmbad
Datum
01.03.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
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Moeppes
Laufen
WLS Hamm HM
Datum
24.02.2013
Dauer
126 min
6
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Moeppes
Laufen
Warmlaufen mit stahlrost
Datum
24.02.2013
Dauer
20 min
1
Punkt
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Moeppes
Alternative Sportarten
Kraft/Koordination
Datum
23.02.2013
Dauer
30 min
2
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Moeppes
Laufen
6,5 km mit 3X500m schnell
Datum
23.02.2013
Dauer
40 min
2
Punkte
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Moeppes
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
22.02.2013
Dauer
45 min
2
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Moeppes
Rad fahren
Hin- und Rückfahrt Schwimmbad
Datum
22.02.2013
Dauer
30 min
2
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Moeppes
Laufen
locker weg
Datum
22.02.2013
Dauer
62 min
3
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Moeppes
Rad fahren
Arbeitsweg zurueck, C14
Datum
21.02.2013
Dauer
95 min
6
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Moeppes
Rad fahren
Arbeitsweg hin, C14
Datum
21.02.2013
Dauer
90 min
6
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Moeppes
Rad fahren
Arbeitsweg zurueck, C14
Datum
20.02.2013
Dauer
80 min
5
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Moeppes
Rad fahren
Arbeitsweg hin, C14
Datum
20.02.2013
Dauer
90 min
6
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Moeppes
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
19.02.2013
Dauer
40 min
2
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Moeppes
Rad fahren
Hin- und Rückfahrt Schwimmbad
Datum
19.02.2013
Dauer
30 min
2
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Moeppes
Rad fahren
Arbeitsweg zurueck, C14
Datum
18.02.2013
Dauer
90 min
6
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Moeppes
Rad fahren
Arbeitsweg hin, C14, glatt
Datum
18.02.2013
Dauer
100 min
6
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Moeppes
Laufen
29,5 km langer ruhiger Lauf
Datum
17.02.2013
Dauer
181 min
9
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Moeppes
Alternative Sportarten
Kraft/Koordination
Datum
16.02.2013
Dauer
40 min
2
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Moeppes
Rad fahren
Hin- und Rückfahrt Schwimmbad
Datum
16.02.2013
Dauer
30 min
2
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Moeppes
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
16.02.2013
Dauer
35 min
2
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Moeppes
Laufen
30min einlaufen zum Sportplatz, 10 x 400m mit 200m Trab, 30 min auslaufen nach Hause
Datum
15.02.2013
Dauer
85 min
4
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Moeppes
Alternative Sportarten
Schwimmverein Master Training
Datum
14.02.2013
Dauer
50 min
2
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Moeppes
Rad fahren
Hin- und Rückfahrt Schwimmbad
Datum
14.02.2013
Dauer
30 min
2
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Moeppes
Rad fahren
Arbeitsweg zurueck, C14
Datum
13.02.2013
Dauer
75 min
5
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Moeppes
Rad fahren
Arbeitsweg hin, C14, glatt
Datum
13.02.2013
Dauer
95 min
6
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Moeppes
Alternative Sportarten
Kraft/Koordination
Datum
12.02.2013
Dauer
30 min
2
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Moeppes
Laufen
17km locker weg
Datum
12.02.2013
Dauer
102 min
5
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Moeppes
Laufen
auslaufen
Datum
11.02.2013
Dauer
43 min
2
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Moeppes
Laufen
WLS Hamm, 15km
Datum
10.02.2013
Dauer
74 min
3
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Moeppes
Laufen
warmlaufen, teamintern
Datum
10.02.2013
Dauer
20 min
1
Punkt
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Moeppes
Laufen
6,5 km mit 3X500m schnell
Datum
09.02.2013
Dauer
40 min
2
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Moeppes
Alternative Sportarten
Schwimmverein Master Training
Datum
07.02.2013
Dauer
50 min
2
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Moeppes
Rad fahren
Hin- und Rückfahrt Schwimmbad
Datum
07.02.2013
Dauer
30 min
2
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Moeppes
Laufen
11km , davon 8km in 5:20(MT)
Datum
07.02.2013
Dauer
61 min
3
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Moeppes
Rad fahren
Arbeitsweg zurueck, C14
Datum
06.02.2013
Dauer
90 min
6
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Moeppes
Rad fahren
Arbeitsweg hin, C14, glatt
Datum
06.02.2013
Dauer
92 min
6
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Moeppes
Laufen
40min Lauf zum Sportplatz, 6 x 1000m mit 400m Trab Alles im Kreis, 35 min nach Hause
Datum
05.02.2013
Dauer
120 min
6
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Moeppes
Laufen
lockeres auslaufen
Datum
03.02.2013
Dauer
47 min
2
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Moeppes
Laufen
ruhiger Dauerlauf, 27km
Datum
02.02.2013
Dauer
163 min
8
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Moeppes
Rad fahren
Schwimmen
Datum
01.02.2013
Dauer
40 min
2
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Moeppes
Rad fahren
Hin- und Rückfahrt Schwimmbad
Datum
01.02.2013
Dauer
30 min
2
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Moeppes
Laufen
davon 20 min GA2
Datum
01.02.2013
Dauer
60 min
3
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Moeppes
Rad fahren
Arbeitsweg zurueck, C14, mußte auf halben Wege nochmal zurück, hatte wichtige Unterlagen vergessen
Datum
31.01.2013
Dauer
153 min
10
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Moeppes
Rad fahren
Arbeitsweg hin, C14, windig
Datum
31.01.2013
Dauer
96 min
6
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Moeppes
Alternative Sportarten
Kraft/Koordination
Datum
30.01.2013
Dauer
30 min
2
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Moeppes
Rad fahren
Arbeitsweg zurueck, C14, Wind und Regen
Datum
30.01.2013
Dauer
90 min
6
Punkte