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Einträge von
Woodcastle
Woodcastle
24.11.2012 18:31
0
Laufen
Dauerlauf - 10.2km
Datum
24.11.2012
Dauer
56 min
2
Punkte
Woodcastle
22.11.2012 18:30
0
Laufen
Tempolauf - 11.5km - 200hm
Datum
22.11.2012
Dauer
61 min
3
Punkte
Woodcastle
17.11.2012 18:35
0
Rad fahren
MTB - Braunbergrunde - 40,2km
Datum
17.11.2012
Dauer
136 min
9
Punkte
Woodcastle
17.11.2012 18:36
0
Laufen
Dauerlauf - 9,78km
Datum
16.11.2012
Dauer
55 min
2
Punkte
Woodcastle
15.11.2012 06:27
0
Laufen
8km - Dauerlauf - Tempokonstant
Datum
14.11.2012
Dauer
47 min
2
Punkte
Woodcastle
13.11.2012 12:19
0
Laufen
Tempolauf - 4,1km
Datum
11.11.2012
Dauer
22 min
1
Punkt
Woodcastle
06.11.2012 20:58
0
Laufen
Bergintervall - 5,6km - 4mal rauf - schnellster Split 4:55
Datum
06.11.2012
Dauer
40 min
2
Punkte
Woodcastle
21.03.2012 21:15
0
Laufen
Tempolauf - 8km unter 5min/km - 14km Gesamt
Datum
21.03.2012
Dauer
76 min
3
Punkte
Woodcastle
20.03.2012 07:38
0
Rad fahren
GA - Weg zur Arbeit - 39,1km
Datum
20.03.2012
Dauer
88 min
5
Punkte
Woodcastle
18.03.2012 20:00
0
Rad fahren
RR - 80,8km - Trainingslager
Datum
17.03.2012
Dauer
194 min
12
Punkte
Woodcastle
18.03.2012 19:59
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
16.03.2012
Dauer
20 min
0
Punkte
Woodcastle
18.03.2012 19:59
0
Laufen
GA - 9,7km - Trainingslager
Datum
16.03.2012
Dauer
61 min
3
Punkte
Woodcastle
18.03.2012 19:58
0
Rad fahren
RR - 74,1km - Trainingslager
Datum
16.03.2012
Dauer
181 min
12
Punkte
Woodcastle
18.03.2012 19:56
0
Rad fahren
RR - 126,1km - Trainingslager
Datum
15.03.2012
Dauer
360 min
24
Punkte
Woodcastle
18.03.2012 19:56
0
Rad fahren
RR - 134,4km - Trainingslager
Datum
14.03.2012
Dauer
315 min
21
Punkte
Woodcastle
18.03.2012 19:55
0
Rad fahren
RR - 54,9km - Trainingslager
Datum
13.03.2012
Dauer
173 min
11
Punkte
Woodcastle
18.03.2012 19:53
0
Laufen
GA - 12km - Trainingslager
Datum
13.03.2012
Dauer
68 min
3
Punkte
Woodcastle
18.03.2012 19:50
0
Rad fahren
RR - 132,8km - Trainingslager
Datum
12.03.2012
Dauer
319 min
21
Punkte
Woodcastle
18.03.2012 19:52
0
Alternative Sportarten
Schwimmen - Techniktraining - Trainingslager
Datum
11.03.2012
Dauer
45 min
2
Punkte
Woodcastle
18.03.2012 19:49
0
Rad fahren
RR - 73,6km - Trainingslager
Datum
11.03.2012
Dauer
181 min
12
Punkte
Woodcastle
18.03.2012 19:48
0
Rad fahren
RR - 139km - Trainingslager
Datum
10.03.2012
Dauer
336 min
22
Punkte
Woodcastle
18.03.2012 19:47
0
Laufen
9km - GA - Trainingslager
Datum
10.03.2012
Dauer
61 min
3
Punkte
Woodcastle
18.03.2012 19:45
0
Laufen
9,6km - GA
Datum
09.03.2012
Dauer
60 min
3
Punkte
Woodcastle
08.03.2012 06:35
0
Laufen
LD - 15,0km - 142 Schnitt
Datum
07.03.2012
Dauer
102 min
5
Punkte
Woodcastle
06.03.2012 19:45
0
Laufen
7,4km - TD
Datum
06.03.2012
Dauer
37 min
1
Punkt
Woodcastle
04.03.2012 15:50
0
Rad fahren
MTB - 153 Schnitt - 16,4km - Extrem dreckig / nass / Schnee
Datum
04.03.2012
Dauer
76 min
5
Punkte
Woodcastle
04.03.2012 15:48
0
Laufen
9,8km Temposteigerungslauf
Datum
04.03.2012
Dauer
48 min
2
Punkte
Woodcastle
03.03.2012 18:39
0
Rad fahren
Erste RR ausfahrt - 139 Schnitt - 74km
Datum
03.03.2012
Dauer
190 min
12
Punkte
Woodcastle
03.03.2012 18:38
0
Rad fahren
Linz - Steyregg - MTB
Datum
02.03.2012
Dauer
15 min
1
Punkt
Woodcastle
02.03.2012 07:41
0
Rad fahren
Fahrt in die Arbeit - MTB - 157 Schnitt
Datum
02.03.2012
Dauer
96 min
6
Punkte
Woodcastle
02.03.2012 07:40
0
Rad fahren
Lichttest Probefahrt
Datum
01.03.2012
Dauer
15 min
1
Punkt
Woodcastle
28.02.2012 06:43
0
Laufen
GA - 12km - 141 Schnitt
Datum
27.02.2012
Dauer
80 min
4
Punkte
Woodcastle
26.02.2012 19:53
0
Alternative Sportarten
Klettern - Halle
Datum
26.02.2012
Dauer
140 min
2
Punkte
Woodcastle
24.02.2012 06:48
0
Laufen
Intervall - 3x1000m - 10,7km - 157 Schnitt
Datum
23.02.2012
Dauer
61 min
3
Punkte
Woodcastle
23.02.2012 07:34
0
Laufen
KA - 15,6km - 160 Schnitt
Datum
22.02.2012
Dauer
89 min
4
Punkte
Woodcastle
21.02.2012 06:31
0
Laufen
GA1 - 13,6km - 139 Schnitt
Datum
20.02.2012
Dauer
93 min
4
Punkte
Woodcastle
18.02.2012 09:17
0
Laufen
KA - 11km - 161 Schnitt
Datum
17.02.2012
Dauer
64 min
3
Punkte
Woodcastle
16.02.2012 06:26
0
Laufen
GA - 8,6km - 147 Schnitt
Datum
15.02.2012
Dauer
60 min
3
Punkte
Woodcastle
15.02.2012 06:27
0
Laufen
KA - 12,2km - 161 Pulsschnitt
Datum
14.02.2012
Dauer
68 min
3
Punkte
Woodcastle
12.02.2012 18:20
0
Rad fahren
GA1 - Ergometer - 135 Wattschnitt
Datum
12.02.2012
Dauer
100 min
6
Punkte
Woodcastle
10.02.2012 06:30
0
Laufen
GA2 - 13,5km - 153 Schnitt
Datum
09.02.2012
Dauer
89 min
4
Punkte
Woodcastle
08.02.2012 23:00
0
Rad fahren
Intervall - 5x250W - Ergometer
Datum
08.02.2012
Dauer
48 min
3
Punkte
Woodcastle
06.02.2012 06:50
0
Alternative Sportarten
Winterwanderung zum Dunzinger und Retour
Datum
05.02.2012
Dauer
70 min
2
Punkte
Woodcastle
04.02.2012 01:11
0
Rad fahren
GA - Ergometer - 120 Wattschnitt
Datum
03.02.2012
Dauer
121 min
8
Punkte
Woodcastle
01.02.2012 21:09
0
Laufen
Intervall - 7,5km - 10x200m
Datum
01.02.2012
Dauer
40 min
2
Punkte
Woodcastle
29.01.2012 17:26
0
Rad fahren
MTB - 31,8km - Straßenausfahrt, teilweise Schneefahrbahn. 166 Pulsschnitt
Datum
29.01.2012
Dauer
91 min
6
Punkte
Woodcastle
27.01.2012 06:33
0
Laufen
GA - 16,8km - 149 Pulsschnitt
Datum
26.01.2012
Dauer
112 min
5
Punkte
Woodcastle
25.01.2012 20:40
0
Laufen
10,8km - GA2 - 160Pulsschnitt
Datum
25.01.2012
Dauer
65 min
3
Punkte
Woodcastle
24.01.2012 20:36
0
Rad fahren
GA - Ergometer - 130Wattschnitt
Datum
24.01.2012
Dauer
62 min
4
Punkte
Woodcastle
22.01.2012 19:22
0
Alternative Sportarten
Winterdiretissima - Dunzinger - Pammer - Heim.
Datum
22.01.2012
Dauer
82 min
2
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