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Winterpokal-Forum
Einträge von
-Gerd-
-Gerd-
11.02.2012 16:37
0
Rad fahren
Rolle GA2-Intervalle
Datum
11.02.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
-Gerd-
08.02.2012 21:34
0
Rad fahren
Rolle extrem (langweilig)
Datum
08.02.2012
Dauer
110 min
7
Punkte
-Gerd-
07.02.2012 21:26
0
Rad fahren
aufe Rolle und kein Ende in Sicht
Datum
07.02.2012
Dauer
85 min
5
Punkte
-Gerd-
05.02.2012 17:12
0
Rad fahren
Rolle mit Fernsehen
Datum
05.02.2012
Dauer
151 min
10
Punkte
-Gerd-
04.02.2012 13:55
0
Rad fahren
Spinning
Datum
04.02.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
-Gerd-
01.02.2012 20:59
0
Rad fahren
Rolle
Datum
01.02.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
-Gerd-
01.02.2012 20:58
0
Rad fahren
Krafttraining
Datum
31.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
-Gerd-
28.01.2012 20:17
0
Rad fahren
Runde bei Supperwetter
Datum
28.01.2012
Dauer
197 min
13
Punkte
-Gerd-
27.01.2012 22:03
0
Rad fahren
Arbeitsheimfahrt am Rhein
Datum
27.01.2012
Dauer
92 min
6
Punkte
-Gerd-
27.01.2012 22:03
0
Rad fahren
zur/von der Bahn zur Arbeit
Datum
27.01.2012
Dauer
25 min
1
Punkt
-Gerd-
25.01.2012 21:17
0
Rad fahren
Arbeitsheimfahrt mit Rückenwind
Datum
25.01.2012
Dauer
91 min
6
Punkte
-Gerd-
25.01.2012 21:17
0
Rad fahren
zwischen den Büros
Datum
25.01.2012
Dauer
15 min
1
Punkt
-Gerd-
25.01.2012 21:16
0
Rad fahren
zu/von der Bahn zur Arbeit
Datum
25.01.2012
Dauer
25 min
1
Punkt
-Gerd-
23.01.2012 20:57
0
Rad fahren
Arbeitsheimweg
Datum
23.01.2012
Dauer
106 min
7
Punkte
-Gerd-
23.01.2012 20:57
0
Rad fahren
zur/von der Bahn zur Arbeit
Datum
23.01.2012
Dauer
25 min
1
Punkt
-Gerd-
22.01.2012 16:55
0
Rad fahren
ein nasses Ründchen
Datum
22.01.2012
Dauer
115 min
7
Punkte
-Gerd-
20.01.2012 21:28
0
Rad fahren
Grundlage am Rhein
Datum
20.01.2012
Dauer
167 min
11
Punkte
-Gerd-
20.01.2012 21:28
0
Rad fahren
zur/von der Bahn zur Arbeit
Datum
20.01.2012
Dauer
25 min
1
Punkt
-Gerd-
18.01.2012 21:11
0
Rad fahren
Rückfahrt durch'n Regen
Datum
18.01.2012
Dauer
84 min
5
Punkte
-Gerd-
18.01.2012 21:10
0
Rad fahren
zur/von der Bahn zur arbeit
Datum
18.01.2012
Dauer
25 min
1
Punkt
-Gerd-
16.01.2012 22:01
0
Rad fahren
wieder ohne Hochwasser am Rhein entlang
Datum
16.01.2012
Dauer
95 min
6
Punkte
-Gerd-
16.01.2012 22:00
0
Rad fahren
zur/von der Bahn zur Arbeit
Datum
16.01.2012
Dauer
25 min
1
Punkt
-Gerd-
14.01.2012 17:53
0
Rad fahren
erstes schnelleres Ründchen
Datum
14.01.2012
Dauer
153 min
10
Punkte
-Gerd-
11.01.2012 21:29
0
Rad fahren
Arbeitsheimweg bei richtig guter Luft und Temperatur
Datum
11.01.2012
Dauer
92 min
6
Punkte
-Gerd-
11.01.2012 21:28
0
Rad fahren
zwischen den Büros
Datum
11.01.2012
Dauer
15 min
1
Punkt
-Gerd-
11.01.2012 21:28
0
Rad fahren
zur/von der Bahn zur Arbeit
Datum
11.01.2012
Dauer
25 min
1
Punkt
-Gerd-
08.01.2012 19:38
0
Rad fahren
Wind und Regen zur Zeit ein ständiger Begleiter
Datum
08.01.2012
Dauer
165 min
11
Punkte
-Gerd-
06.01.2012 20:51
0
Rad fahren
gegen Wind und Regen
Datum
06.01.2012
Dauer
140 min
9
Punkte
-Gerd-
06.01.2012 20:50
0
Rad fahren
zur Arbeit
Datum
06.01.2012
Dauer
25 min
1
Punkt
-Gerd-
04.01.2012 21:10
0
Rad fahren
Arbeitsheimweg mit Umweg wegen Hochwasser
Datum
04.01.2012
Dauer
106 min
7
Punkte
-Gerd-
04.01.2012 21:08
0
Rad fahren
zur Arbeit
Datum
04.01.2012
Dauer
25 min
1
Punkt
-Gerd-
30.12.2011 18:07
0
Rad fahren
Kaft-/Dehnungsübungen
Datum
30.12.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
-Gerd-
30.12.2011 18:07
0
Rad fahren
Wegen Wetter aufe Rolle
Datum
30.12.2011
Dauer
183 min
12
Punkte
-Gerd-
26.12.2011 14:37
0
Rad fahren
Kraft-/Dehnungsübungen
Datum
26.12.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
-Gerd-
26.12.2011 14:36
0
Rad fahren
Weihnachtskekseverbrennung die 2te
Datum
26.12.2011
Dauer
123 min
8
Punkte
-Gerd-
25.12.2011 19:44
0
Rad fahren
Plätzchenabbaurunde
Datum
25.12.2011
Dauer
125 min
8
Punkte
-Gerd-
22.12.2011 21:39
0
Rad fahren
zur Arbeit
Datum
22.12.2011
Dauer
25 min
1
Punkt
-Gerd-
22.12.2011 21:38
0
Rad fahren
ganz langsame Rückfahrt im Nieselregen
Datum
22.12.2011
Dauer
106 min
7
Punkte
-Gerd-
20.12.2011 20:33
0
Rad fahren
Lakt in RegWoche
Datum
20.12.2011
Dauer
41 min
2
Punkte
-Gerd-
17.12.2011 18:35
0
Rad fahren
Kraft-/Dehnungsübungen
Datum
17.12.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
-Gerd-
17.12.2011 18:34
0
Rad fahren
Gruuuuuundlage
Datum
17.12.2011
Dauer
195 min
13
Punkte
-Gerd-
16.12.2011 19:53
0
Rad fahren
kleines Ründchen bei wenig Regen
Datum
16.12.2011
Dauer
75 min
5
Punkte
-Gerd-
16.12.2011 19:52
0
Rad fahren
zur Arbeit
Datum
14.12.2011
Dauer
25 min
1
Punkt
-Gerd-
16.12.2011 19:52
0
Rad fahren
mit dem Radel nach Haus
Datum
14.12.2011
Dauer
93 min
6
Punkte
-Gerd-
12.12.2011 20:55
0
Rad fahren
Arbeitsheimweg
Datum
12.12.2011
Dauer
92 min
6
Punkte
-Gerd-
12.12.2011 20:54
0
Rad fahren
zur Arbeit
Datum
12.12.2011
Dauer
25 min
1
Punkt
-Gerd-
10.12.2011 18:36
0
Rad fahren
wenn et Sönnche schön sching
Datum
10.12.2011
Dauer
123 min
8
Punkte
-Gerd-
10.12.2011 14:29
0
Rad fahren
Zur Arbeit mitte Bahn
Datum
09.12.2011
Dauer
25 min
1
Punkt
-Gerd-
10.12.2011 14:28
0
Rad fahren
Heimradeln vonne Arbeit
Datum
09.12.2011
Dauer
95 min
6
Punkte
-Gerd-
07.12.2011 21:18
0
Rad fahren
windiger Arbeitsheimweg
Datum
07.12.2011
Dauer
95 min
6
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