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Eintragen
Einträge von
salzstange
salzstange
24.11.2009 18:44
0
Rad fahren
ab 10 Uhr Regen
Datum
24.11.2009
Dauer
192 min
12
Punkte
salzstange
23.11.2009 13:05
0
Laufen
Dauerregen
Datum
23.11.2009
Dauer
62 min
3
Punkte
salzstange
22.11.2009 17:58
0
Rad fahren
4,5 Sonnenstunden
Datum
22.11.2009
Dauer
275 min
18
Punkte
salzstange
22.11.2009 17:57
0
Rad fahren
Siegener Bergsprint inkl. Auf- und Abwärmen
Datum
22.11.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
salzstange
22.11.2009 17:56
0
Rad fahren
Vorbelastung
Datum
21.11.2009
Dauer
62 min
4
Punkte
salzstange
20.11.2009 17:02
0
Rad fahren
la paloma
Datum
20.11.2009
Dauer
302 min
20
Punkte
salzstange
19.11.2009 20:57
0
Laufen
Waldlauf
Datum
19.11.2009
Dauer
47 min
2
Punkte
salzstange
19.11.2009 20:56
0
Rad fahren
Datum
19.11.2009
Dauer
229 min
15
Punkte
salzstange
18.11.2009 19:02
0
Rad fahren
Angriff auf die Tabellenspitze!
Datum
18.11.2009
Dauer
290 min
19
Punkte
salzstange
17.11.2009 18:38
0
Rad fahren
Datum
17.11.2009
Dauer
197 min
13
Punkte
salzstange
16.11.2009 16:05
0
Laufen
Datum
16.11.2009
Dauer
60 min
3
Punkte
salzstange
15.11.2009 19:32
0
Laufen
Datum
15.11.2009
Dauer
52 min
2
Punkte
salzstange
15.11.2009 19:31
0
Rad fahren
Datum
15.11.2009
Dauer
196 min
13
Punkte
salzstange
14.11.2009 20:28
0
Laufen
Datum
14.11.2009
Dauer
45 min
2
Punkte
salzstange
14.11.2009 20:28
0
Rad fahren
Datum
14.11.2009
Dauer
221 min
14
Punkte
salzstange
13.11.2009 17:15
0
Rad fahren
Listerseerunde
Datum
13.11.2009
Dauer
192 min
12
Punkte
salzstange
13.11.2009 17:15
0
Laufen
Waldlauf
Datum
13.11.2009
Dauer
49 min
2
Punkte
salzstange
11.11.2009 19:30
0
Laufen
Waldlauf
Datum
11.11.2009
Dauer
33 min
1
Punkt
salzstange
11.11.2009 19:30
0
Rad fahren
heute wieder vernünftig
Datum
11.11.2009
Dauer
297 min
19
Punkte
salzstange
11.11.2009 19:29
0
Laufen
Nach Lebkuchenfrühstück lockerer Trab
Datum
10.11.2009
Dauer
44 min
2
Punkte
salzstange
08.11.2009 21:11
0
Rad fahren
nix druff
Datum
08.11.2009
Dauer
213 min
14
Punkte
salzstange
07.11.2009 17:37
0
Rad fahren
Datum
07.11.2009
Dauer
75 min
5
Punkte
salzstange
07.11.2009 17:37
0
Rad fahren
Datum
06.11.2009
Dauer
305 min
20
Punkte
salzstange
07.11.2009 17:37
0
Rad fahren
Datum
05.11.2009
Dauer
175 min
11
Punkte
salzstange
04.11.2009 21:34
0
Rad fahren
Datum
04.11.2009
Dauer
85 min
5
Punkte
salzstange
04.11.2009 21:34
0
Rad fahren
Datum
03.11.2009
Dauer
125 min
8
Punkte
salzstange
26.03.2009 14:52
0
Rad fahren
RR; Driss
Datum
26.03.2009
Dauer
235 min
15
Punkte
salzstange
24.03.2009 18:04
0
Rad fahren
RR; Wettermix
Datum
24.03.2009
Dauer
205 min
13
Punkte
salzstange
23.03.2009 16:03
0
Rad fahren
RR; Frühsport
Datum
23.03.2009
Dauer
150 min
10
Punkte
salzstange
22.03.2009 21:25
0
Rad fahren
RR; Festigung
Datum
22.03.2009
Dauer
429 min
28
Punkte
salzstange
21.03.2009 20:53
0
Rad fahren
RR; Distanzeinheit
Datum
21.03.2009
Dauer
402 min
26
Punkte
salzstange
20.03.2009 20:28
0
Rad fahren
RR; Distanzeinheit mit Zug
Datum
20.03.2009
Dauer
391 min
26
Punkte
salzstange
19.03.2009 21:28
0
Rad fahren
RR; wieder mit ordentlich Zug auf der Kette
Datum
19.03.2009
Dauer
362 min
24
Punkte
salzstange
18.03.2009 20:28
0
Rad fahren
RR; pillepalle
Datum
18.03.2009
Dauer
170 min
11
Punkte
salzstange
17.03.2009 20:24
0
Rad fahren
RR; 5h für den Körper und 2h für das Gemüt (Sonne!)
Datum
17.03.2009
Dauer
426 min
28
Punkte
salzstange
16.03.2009 17:33
0
Rad fahren
RR
Datum
16.03.2009
Dauer
350 min
23
Punkte
salzstange
15.03.2009 20:25
0
Rad fahren
RR; zweieinhalb trocken, der Rest mit alternierender Niederschlagsdichte
Datum
15.03.2009
Dauer
285 min
19
Punkte
salzstange
14.03.2009 20:24
0
Rad fahren
RR; Kompagnon fängt sich eine Scherbe ein...
Datum
14.03.2009
Dauer
305 min
20
Punkte
salzstange
14.03.2009 20:23
0
Rad fahren
RR; Hustebär in seinen Elementen
Datum
13.03.2009
Dauer
260 min
17
Punkte
salzstange
11.03.2009 21:03
0
Rad fahren
RR mit Listersee
Datum
11.03.2009
Dauer
230 min
15
Punkte
salzstange
09.03.2009 19:04
0
Rad fahren
RR; besser als nix!
Datum
09.03.2009
Dauer
80 min
5
Punkte
salzstange
09.03.2009 10:55
0
Rad fahren
RR
Datum
08.03.2009
Dauer
90 min
6
Punkte
salzstange
09.03.2009 10:56
0
Rad fahren
RR
Datum
07.03.2009
Dauer
121 min
8
Punkte
salzstange
09.03.2009 10:57
0
Rad fahren
RR
Datum
04.03.2009
Dauer
135 min
9
Punkte
salzstange
09.03.2009 10:56
0
Rad fahren
RR
Datum
03.03.2009
Dauer
120 min
8
Punkte
salzstange
09.03.2009 11:13
0
Rad fahren
Datum
02.03.2009
Dauer
90 min
6
Punkte
salzstange
09.03.2009 11:13
0
Rad fahren
Datum
01.03.2009
Dauer
150 min
10
Punkte
salzstange
09.03.2009 11:12
0
Rad fahren
10. Etappe; etwas stärker unterkühlt
Datum
28.02.2009
Dauer
213 min
14
Punkte
salzstange
09.03.2009 11:12
0
Rad fahren
9. Etappe; leicht unterkühlt
Datum
27.02.2009
Dauer
176 min
11
Punkte
salzstange
09.03.2009 11:10
0
Rad fahren
Ruhetag; 106er Puls
Datum
26.02.2009
Dauer
120 min
8
Punkte
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