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Einträge von
Paulaner
Paulaner
29.03.2009 23:50
0
Laufen
Laufen mit Ehepartner
Datum
29.03.2009
Dauer
60 min
3
Punkte
Paulaner
22.03.2009 17:55
0
Rad fahren
19,5 km mit Rosi ;-
Datum
22.03.2009
Dauer
56 min
3
Punkte
Paulaner
22.03.2009 15:34
0
Laufen
10km + 10 min. Auslaufen
Datum
21.03.2009
Dauer
61 min
3
Punkte
Paulaner
19.03.2009 12:09
0
Rad fahren
Ergo 45min. Cona 6|12 + Cooldown
Datum
18.03.2009
Dauer
53 min
3
Punkte
Paulaner
19.03.2009 12:07
0
Laufen
Erstmalig in 2009 - abgesehen von Muskat - mit kurzer Laufhose und -shirt... :-
Datum
18.03.2009
Dauer
30 min
1
Punkt
Paulaner
14.03.2009 17:30
0
Rad fahren
MTB mit Ehepartner
Datum
14.03.2009
Dauer
106 min
7
Punkte
Paulaner
14.03.2009 17:31
0
Rad fahren
Ergo 75min. Kona 6|12 + Cooldown
Datum
12.03.2009
Dauer
90 min
6
Punkte
Paulaner
11.03.2009 11:42
0
Rad fahren
ErgoBike 2x Prog. 9 bis 220 Watt + Cooldown
Datum
10.03.2009
Dauer
63 min
4
Punkte
Paulaner
08.03.2009 19:02
0
Rad fahren
ErgoBike 2x Prog. 16 bis 215 Watt + Cooldown
Datum
08.03.2009
Dauer
78 min
5
Punkte
Paulaner
08.03.2009 08:04
0
Rad fahren
ErgoBike 2x Prog. 16 bis 215 Watt + Cooldown
Datum
07.03.2009
Dauer
78 min
5
Punkte
Paulaner
07.03.2009 18:07
0
Rad fahren
ErgoBike 2x Prog. 9 bis 270 Watt + Cooldown
Datum
04.03.2009
Dauer
65 min
4
Punkte
Paulaner
17.02.2009 07:51
0
Alternative Sportarten
Schneeräumen...
Datum
17.02.2009
Dauer
32 min
2
Punkte
Paulaner
15.02.2009 22:29
0
Laufen
WLS Halbmarathon 1:54:54 + "auslaufen", total vereiste Strecke, -4°C
Datum
15.02.2009
Dauer
120 min
6
Punkte
Paulaner
13.02.2009 17:18
0
Laufen
5:52 min/km
Datum
13.02.2009
Dauer
60 min
3
Punkte
Paulaner
13.02.2009 11:23
0
Laufen
Laufen am Strand von Muscat, 29°C ;-
Datum
09.02.2009
Dauer
60 min
3
Punkte
Paulaner
09.02.2009 13:06
0
Alternative Sportarten
Bergwandern Jabal Shams / Grand Canyon
Datum
08.02.2009
Dauer
180 min
2
Punkte
Paulaner
09.02.2009 13:06
0
Laufen
6,5 km
Datum
07.02.2009
Dauer
40 min
2
Punkte
Paulaner
09.02.2009 13:08
0
Alternative Sportarten
Bergwandern Wadi Shab
Datum
06.02.2009
Dauer
90 min
2
Punkte
Paulaner
05.02.2009 20:40
0
Laufen
10,45km - Maskat - 27°C
Datum
05.02.2009
Dauer
61 min
3
Punkte
Paulaner
04.02.2009 20:43
0
Laufen
Maskat, 26°C ;-
Datum
03.02.2009
Dauer
66 min
3
Punkte
Paulaner
25.01.2009 19:12
0
Laufen
LL 13,18 km / 6:54
Datum
25.01.2009
Dauer
91 min
4
Punkte
Paulaner
25.01.2009 08:03
0
Laufen
7,76 km / 5:09
Datum
24.01.2009
Dauer
40 min
2
Punkte
Paulaner
25.01.2009 07:54
0
Rad fahren
Radeln mit Ehepartner
Datum
24.01.2009
Dauer
108 min
7
Punkte
Paulaner
18.01.2009 19:16
0
Laufen
WLS 16,8 km
Datum
18.01.2009
Dauer
86 min
4
Punkte
Paulaner
18.01.2009 19:15
0
Laufen
Lauf-ABC
Datum
17.01.2009
Dauer
22 min
1
Punkt
Paulaner
15.01.2009 22:01
0
Laufen
LL 7,36 km
Datum
14.01.2009
Dauer
49 min
2
Punkte
Paulaner
12.01.2009 00:14
0
Laufen
LL mit RSC - 7,36 km
Datum
11.01.2009
Dauer
49 min
2
Punkte
Paulaner
10.01.2009 18:26
0
Laufen
LL 10 km
Datum
10.01.2009
Dauer
62 min
3
Punkte
Paulaner
08.01.2009 20:53
0
Laufen
6,22 km, 4:36 min/km bei -8°C ;-
Datum
08.01.2009
Dauer
29 min
1
Punkt
Paulaner
08.01.2009 00:40
0
Rad fahren
Ergo Prog. 19 bis 200 Watt
Datum
07.01.2009
Dauer
79 min
5
Punkte
Paulaner
31.12.2008 17:07
0
Laufen
10 km: 5 km langsam / 5 km schnell
Datum
29.12.2008
Dauer
55 min
2
Punkte
Paulaner
28.12.2008 01:32
0
Laufen
Auto vom S-Bahnhof abholen...
Datum
26.12.2008
Dauer
70 min
3
Punkte
Paulaner
25.12.2008 14:40
0
Laufen
8 km: 50% langsam / 50% schnell
Datum
24.12.2008
Dauer
45 min
2
Punkte
Paulaner
22.12.2008 09:45
0
Rad fahren
Ergo Prog 21 - max. 400 W
Datum
20.12.2008
Dauer
84 min
5
Punkte
Paulaner
18.12.2008 13:57
0
Rad fahren
Ergo...irgend so ein krasses Programm mit bis zu 445 Watt :-P
Datum
17.12.2008
Dauer
85 min
5
Punkte
Paulaner
14.12.2008 17:48
0
Laufen
Winterlaufserie Ismaning 12.8 km
Datum
14.12.2008
Dauer
64 min
3
Punkte
Paulaner
14.12.2008 13:34
0
Laufen
3,15 km langsam, inkl. Fahrtenspiel
Datum
13.12.2008
Dauer
22 min
1
Punkt
Paulaner
09.12.2008 23:38
0
Laufen
2km langsam, 8km normal
Datum
09.12.2008
Dauer
53 min
2
Punkte
Paulaner
07.12.2008 18:32
0
Laufen
3,7 km schnell / 7,0 km locker
Datum
07.12.2008
Dauer
66 min
3
Punkte
Paulaner
04.12.2008 20:29
0
Laufen
Mit Ehepartner^^
Datum
04.12.2008
Dauer
40 min
2
Punkte
Paulaner
29.11.2008 13:07
0
Laufen
Kleines Läufchen zwischen Arbeit und Sushi...
Datum
28.11.2008
Dauer
32 min
1
Punkt
Paulaner
19.11.2008 23:45
0
Alternative Sportarten
BRD:ENG, extrem ermüdend, bin eingeschlafen
Datum
19.11.2008
Dauer
29 min
0
Punkte
Paulaner
18.11.2008 23:43
0
Rad fahren
Ergo Prog. 6 200W
Datum
18.11.2008
Dauer
45 min
3
Punkte
Paulaner
16.11.2008 15:13
0
Alternative Sportarten
Rückentraining
Datum
16.11.2008
Dauer
30 min
2
Punkte
Paulaner
16.11.2008 15:13
0
Laufen
8,25 km
Datum
16.11.2008
Dauer
41 min
2
Punkte
Paulaner
15.11.2008 22:05
0
Laufen
8,44 km
Datum
15.11.2008
Dauer
43 min
2
Punkte
Paulaner
15.11.2008 21:50
0
Rad fahren
Ergo Prog. 8 260W
Datum
15.11.2008
Dauer
45 min
3
Punkte
Paulaner
13.11.2008 21:35
0
Rad fahren
Ergo Prog. 4 195W + 10 min. 200W
Datum
13.11.2008
Dauer
45 min
3
Punkte
Paulaner
12.11.2008 22:43
0
Rad fahren
Ergo 145W
Datum
12.11.2008
Dauer
60 min
4
Punkte
Paulaner
09.11.2008 17:24
0
Alternative Sportarten
Rückentraining
Datum
09.11.2008
Dauer
30 min
2
Punkte
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