Rennrad News
News
Forum
Rennrad-Markt
0
Fotos
0
Videos
0
Geometrics
Winterpokal
0
Jobs
Posteingang
0
mehr…
Kontrollzentrum
Events
Gewichte
Trainingsverwaltung
Shop
eMTB-News.de
MTB-News.de
Nimms-Rad.de
Winterpokal
Eintragen
Neue Einheit eintragen
Strava-Aktivitäten importieren
Komoot-Aktivitäten importieren
Garmin Connect-Aktivitäten importieren
Meine Einträge
Mein Team
Favoriten
Gruppen
Alle Gruppen
Meine Gruppen
Gruppe erstellen
Rankings
Einzelranking
Einzelranking – tracked
Teamranking
Teamranking – tracked
Wochensieger
mehr…
Alle Einträge
Beliebteste Einträge
Alle Teams
Suchen
Teamsuche
Benutzersuche
Die Regeln
Winterpokal-Forum
Einträge von
roady72
roady72
28.03.2009 11:54
0
Laufen
5:45 min/km
Datum
28.03.2009
Dauer
122 min
6
Punkte
roady72
27.03.2009 17:07
0
Laufen
Handbremse angezogen 5:49min/km
Datum
27.03.2009
Dauer
62 min
3
Punkte
roady72
26.03.2009 18:59
0
Laufen
5:05 min/km
Datum
26.03.2009
Dauer
64 min
3
Punkte
roady72
25.03.2009 20:21
0
Laufen
5:35 min/km
Datum
25.03.2009
Dauer
122 min
6
Punkte
roady72
24.03.2009 22:23
0
Alternative Sportarten
Kraft Bauch/Rücken
Datum
24.03.2009
Dauer
40 min
2
Punkte
roady72
24.03.2009 20:56
0
Laufen
2*2000 schwere Beine
Datum
24.03.2009
Dauer
60 min
3
Punkte
roady72
23.03.2009 18:22
0
Laufen
5:45 min/km
Datum
23.03.2009
Dauer
122 min
6
Punkte
roady72
22.03.2009 18:09
0
Laufen
5:29 min/km
Datum
22.03.2009
Dauer
82 min
4
Punkte
roady72
21.03.2009 15:14
0
Rad fahren
RR teilweise RTF/teilweise alleine
Datum
21.03.2009
Dauer
186 min
12
Punkte
roady72
21.03.2009 09:57
0
Alternative Sportarten
Kraft Bauch/Rücken
Datum
21.03.2009
Dauer
40 min
2
Punkte
roady72
20.03.2009 14:54
0
Laufen
10km 4:42min/km+ Ein/Auslaufen
Datum
20.03.2009
Dauer
63 min
3
Punkte
roady72
19.03.2009 20:10
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
19.03.2009
Dauer
40 min
2
Punkte
roady72
19.03.2009 13:05
0
Laufen
5:28 min/km
Datum
19.03.2009
Dauer
106 min
5
Punkte
roady72
18.03.2009 18:20
0
Laufen
2*5000 gute Beine
Datum
18.03.2009
Dauer
67 min
3
Punkte
roady72
18.03.2009 15:22
0
Rad fahren
RR
Datum
18.03.2009
Dauer
122 min
8
Punkte
roady72
17.03.2009 20:15
0
Laufen
4:58 min/km
Datum
17.03.2009
Dauer
40 min
2
Punkte
roady72
17.03.2009 14:35
0
Rad fahren
RR
Datum
17.03.2009
Dauer
126 min
8
Punkte
roady72
15.03.2009 19:13
0
Laufen
5:15min/km
Datum
15.03.2009
Dauer
88 min
4
Punkte
roady72
15.03.2009 07:58
0
Alternative Sportarten
Kraft Bauch/Rücken
Datum
15.03.2009
Dauer
40 min
2
Punkte
roady72
14.03.2009 12:11
0
Laufen
5:40 min/km ist das der Frühling???
Datum
14.03.2009
Dauer
67 min
3
Punkte
roady72
14.03.2009 08:41
0
Alternative Sportarten
Kraft Bauch/Rücken
Datum
14.03.2009
Dauer
45 min
2
Punkte
roady72
13.03.2009 15:36
0
Laufen
5:24 min/km
Datum
13.03.2009
Dauer
124 min
6
Punkte
roady72
12.03.2009 16:16
0
Rad fahren
MTB fucking Wind
Datum
12.03.2009
Dauer
75 min
5
Punkte
roady72
11.03.2009 19:22
0
Rad fahren
MTB kalte Füße
Datum
11.03.2009
Dauer
135 min
9
Punkte
roady72
10.03.2009 17:35
0
Laufen
5:53 min/km immer noch schwere Beine
Datum
10.03.2009
Dauer
60 min
3
Punkte
roady72
09.03.2009 17:04
0
Alternative Sportarten
Kraft Bauch/Rücken
Datum
09.03.2009
Dauer
45 min
2
Punkte
roady72
09.03.2009 17:04
0
Laufen
6:00min/km
Datum
09.03.2009
Dauer
63 min
3
Punkte
roady72
08.03.2009 15:13
0
Alternative Sportarten
Kraft Rücken/Bauch
Datum
08.03.2009
Dauer
45 min
2
Punkte
roady72
08.03.2009 15:11
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
08.03.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
roady72
07.03.2009 19:01
0
Laufen
HM Refrath 1:36:12 +Ein/Auslaufen
Datum
07.03.2009
Dauer
120 min
6
Punkte
roady72
05.03.2009 19:23
0
Alternative Sportarten
Kraft Bauch/Rücken
Datum
05.03.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
roady72
05.03.2009 19:23
0
Rad fahren
Ergometer 4*5min Kraft
Datum
05.03.2009
Dauer
75 min
5
Punkte
roady72
03.03.2009 20:20
0
Laufen
6min/km immer noch knieschmerzen links
Datum
03.03.2009
Dauer
60 min
3
Punkte
roady72
28.02.2009 13:21
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
28.02.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
roady72
28.02.2009 12:18
0
Alternative Sportarten
Kraft Bauch/Rücken
Datum
28.02.2009
Dauer
45 min
2
Punkte
roady72
27.02.2009 13:02
0
Laufen
5:29min/km
Datum
27.02.2009
Dauer
122 min
6
Punkte
roady72
27.02.2009 07:41
0
Alternative Sportarten
Schwimmen Technik
Datum
26.02.2009
Dauer
45 min
2
Punkte
roady72
25.02.2009 16:35
0
Alternative Sportarten
Kraft Bauch/Rücken
Datum
25.02.2009
Dauer
45 min
2
Punkte
roady72
25.02.2009 16:34
0
Laufen
Reg.Lauf 5:47min/km
Datum
25.02.2009
Dauer
63 min
3
Punkte
roady72
24.02.2009 17:55
0
Laufen
Tempodauerlauf 4:56min/km
Datum
24.02.2009
Dauer
62 min
3
Punkte
roady72
23.02.2009 11:43
0
Laufen
5:19min/km zu schnell
Datum
23.02.2009
Dauer
106 min
5
Punkte
roady72
22.02.2009 13:24
0
Laufen
5:22min/km gute Beine
Datum
22.02.2009
Dauer
187 min
9
Punkte
roady72
20.02.2009 16:19
0
Laufen
5:25min/km Sauwetter
Datum
20.02.2009
Dauer
109 min
5
Punkte
roady72
19.02.2009 14:46
0
Alternative Sportarten
Schwimmen 3er zug und rechts Atmen
Datum
19.02.2009
Dauer
40 min
2
Punkte
roady72
19.02.2009 14:45
0
Laufen
5:10min/km mit Uwe zum schwimmen
Datum
19.02.2009
Dauer
63 min
3
Punkte
roady72
18.02.2009 20:20
0
Laufen
5:25min/km
Datum
18.02.2009
Dauer
52 min
2
Punkte
roady72
17.02.2009 19:13
0
Laufen
5:46min/km
Datum
17.02.2009
Dauer
92 min
4
Punkte
roady72
16.02.2009 17:13
0
Laufen
Beine gelockert 5:47min/km
Datum
16.02.2009
Dauer
61 min
3
Punkte
roady72
15.02.2009 13:49
0
Laufen
15km WLS Refrath 1:06:52 +Ein/Auslaufen
Datum
15.02.2009
Dauer
80 min
4
Punkte
roady72
14.02.2009 15:06
0
Laufen
6:10min/km
Datum
14.02.2009
Dauer
62 min
3
Punkte
« zurück
1
2
3
vor »
