Einträge von rühunter
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
02.01.2018
Dauer
71 min
Distanz
26,9 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Done #festive500 mit FTP Intervall
Datum
31.12.2017
Dauer
242 min
Distanz
110,2 km
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
Garmin DNF #festive500
Datum
29.12.2017
Dauer
18 min
Distanz
7,9 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Bis zum Garmin Absturz #festive500
Datum
29.12.2017
Dauer
71 min
Distanz
31,7 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Step three Rapha #festive500 oder hart, härter, Rainer
Datum
26.12.2017
Dauer
181 min
Distanz
86,2 km
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Step two Rapha #festive500
Datum
25.12.2017
Dauer
233 min
Distanz
101,0 km
Sonstiges
15
Punkte
Rad fahren
Step one Rapha #Festive500
Datum
24.12.2017
Dauer
397 min
Distanz
176,1 km
Sonstiges
26
Punkte
Rad fahren
Heinztopia mit 63Min bei 3,46W/kg am Holztür Hill ?
Datum
19.12.2017
Dauer
94 min
Distanz
46,9 km
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Höhenkammer bei 2500 Meter
Datum
18.12.2017
Dauer
60 min
Distanz
4,8 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
40 Min 3,36W/kg
Datum
18.12.2017
Dauer
71 min
Distanz
31,8 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
16.12.2017
Dauer
65 min
Distanz
29,7 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
30Min SweetSpot, 5Min Tempo, 3x1Min VO2Max
Datum
15.12.2017
Dauer
76 min
Distanz
38,2 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
3x5 min FRC/FTP
Datum
14.12.2017
Dauer
51 min
Distanz
24,2 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
iPhone sucks, Absturz des Apfels und deswegen keine Genauen Daten?
Datum
09.12.2017
Dauer
81 min
Distanz
13,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Die Schneeschaufel geschwungen
Datum
09.12.2017
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Rumpf und Black Roll
Datum
09.12.2017
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
FTP Test 20Min 317 Watt macht eine FTP von 301
Datum
07.12.2017
Dauer
82 min
Distanz
34,5 km
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Nasenhaare am Schweißgeruch weg geätzt?
Datum
06.12.2017
Dauer
21 min
Distanz
1,8 km
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
On the dark side of the Moon und prompt einen Jogger über den Haufen gefahren
Datum
05.12.2017
Dauer
126 min
Distanz
56,2 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Keine Kraft, keine Motivation
Datum
03.12.2017
Dauer
33 min
Distanz
12,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Beinpresse, Kreuzheben und Stabi
Datum
02.12.2017
Dauer
90 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Mit Wahoo auf das Laufband
Datum
02.12.2017
Dauer
61 min
Distanz
11,6 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
20 SweetSpot mit 5 min Wechsel bei 20Watt, insgesamt 270Watt, danach 30/30 bei 400+
Datum
30.11.2017
Dauer
78 min
Distanz
38,7 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
20min SweetSpot bei 275 Watt
Datum
28.11.2017
Dauer
62 min
Distanz
29,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Höhenkammer 2500 Meter
Datum
27.11.2017
Dauer
60 min
Distanz
11,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
No Swift Poccahontas Venlo drive ??
Datum
25.11.2017
Dauer
365 min
Distanz
166,7 km
Sonstiges
24
Punkte
Rad fahren
Die Zeit auf dem Rad genießen solange es noch geht?
Datum
24.11.2017
Dauer
61 min
Distanz
29,9 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Fahrtspiele, leider angeschlagen
Datum
23.11.2017
Dauer
91 min
Distanz
45,7 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
2x20 bei 273+280
Datum
21.11.2017
Dauer
93 min
Distanz
45,3 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Schwellentraining 2x15 min
Datum
18.11.2017
Dauer
83 min
Distanz
31,1 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Fahrt von der Arbeit zum Cinemaxx und dann nach Hause
Datum
16.11.2017
Dauer
31 min
Distanz
12,0 km
Sonstiges
2
Punkte