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Einträge von
jensr3
jensr3
08.11.2018 19:55
0
Alternative Sportarten
Rumpftraining
Datum
07.11.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
jensr3
04.11.2018 17:05
0
Alternative Sportarten
10.000 Schritte, 7km Heckberg
Datum
04.11.2018
Dauer
120 min
2
Punkte
jensr3
04.11.2018 17:04
0
Rad fahren
Seelscheid, Flughafen
Datum
04.11.2018
Dauer
135 min
Distanz
58,0 km
9
Punkte
jensr3
02.11.2018 15:44
1
Rad fahren
Brückentagsrunde, Birrenbachshöhe, Winterscheid, Bröltal, SU, 10 Grad, windig: Herbst
Datum
02.11.2018
Dauer
195 min
Distanz
82,0 km
13
Punkte
jensr3
01.11.2018 20:02
0
Alternative Sportarten
Laufen, 8500 Schritte, 6km, Hasenberg
Datum
01.11.2018
Dauer
80 min
2
Punkte
jensr3
31.10.2018 19:30
1
Rad fahren
Reformationstagrunde ;) Immekeppel, Herkenrath, Bensberg, Flughafen
Datum
31.10.2018
Dauer
180 min
Distanz
75,0 km
Sonstiges
12
Punkte
jensr3
29.10.2018 20:04
0
Rad fahren
Bahnhof
Datum
29.10.2018
Dauer
15 min
1
Punkt
jensr3
29.10.2018 20:04
0
Alternative Sportarten
3500 Schritte, 2,5km Abendrunde durchs Dorf
Datum
29.10.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
jensr3
29.10.2018 20:03
0
Rad fahren
Flughafen Köln Bonn
Datum
29.10.2018
Dauer
105 min
Distanz
47,0 km
7
Punkte
jensr3
01.04.2018 19:06
0
Alternative Sportarten
Nach Peisel, 8000 Schritte, 6 Kilometer
Datum
31.03.2018
Dauer
90 min
2
Punkte
jensr3
31.03.2018 19:32
0
Rad fahren
MTB Tour Naafbachtal
Datum
30.03.2018
Dauer
75 min
Distanz
18,0 km
5
Punkte
jensr3
31.03.2018 19:31
0
Rad fahren
RuK Strecke
Datum
30.03.2018
Dauer
195 min
Distanz
92,0 km
13
Punkte
jensr3
29.03.2018 18:50
0
Alternative Sportarten
Rumpftraining
Datum
29.03.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
jensr3
29.03.2018 18:49
0
Rad fahren
Flughafenrunde, es wird Frühling!!!!!!!!!!!
Datum
29.03.2018
Dauer
120 min
Distanz
56,0 km
8
Punkte
jensr3
26.03.2018 07:00
0
Rad fahren
MTB Tour, Naafbachtal
Datum
25.03.2018
Dauer
75 min
Distanz
17,0 km
5
Punkte
jensr3
26.03.2018 06:59
0
Rad fahren
Engelskirchen und zurück
Datum
25.03.2018
Dauer
90 min
Distanz
46,0 km
6
Punkte
jensr3
24.03.2018 20:07
0
Rad fahren
Much, Schönenberg, Eitorf, Blankenberg schönes Wetter, Sommerrad rausgeholt, 10-12 Grad
Datum
24.03.2018
Dauer
210 min
Distanz
101,0 km
14
Punkte
jensr3
23.03.2018 11:07
0
Alternative Sportarten
Rumpftraining
Datum
22.03.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
jensr3
23.03.2018 11:07
0
Rad fahren
Bahnhof 12.KW
Datum
22.03.2018
Dauer
90 min
6
Punkte
jensr3
20.03.2018 20:10
0
Rad fahren
Much, Wahnbachtal, kein Schnee, aber kühl, 2-4 Grad, waiting for spring ;)
Datum
20.03.2018
Dauer
120 min
Distanz
52,0 km
Sonstiges
8
Punkte
jensr3
17.03.2018 19:51
0
Rad fahren
Wahner Heide, Flughafen, frostig bis minus 2 Grad, Ostwind, ich h......die Kälte
Datum
17.03.2018
Dauer
150 min
Distanz
59,0 km
10
Punkte
jensr3
16.03.2018 09:30
0
Rad fahren
Bahnhoffahrten 11.KW
Datum
16.03.2018
Dauer
105 min
7
Punkte
jensr3
16.03.2018 09:31
0
Alternative Sportarten
Rumpftraining
Datum
15.03.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
jensr3
14.03.2018 20:01
0
Rad fahren
Wahner Heide, Krahwinkel
Datum
14.03.2018
Dauer
105 min
Distanz
44,0 km
Sonstiges
7
Punkte
jensr3
11.03.2018 20:04
0
Rad fahren
Herkenrath, Köln, Flughafen 14 Grad Frühling!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!111
Datum
11.03.2018
Dauer
165 min
Distanz
76,0 km
11
Punkte
jensr3
09.03.2018 19:37
0
Rad fahren
Herrenteich, Seelscheid, Lohmar 5-7 Grad, wie Frühling!!
Datum
09.03.2018
Dauer
150 min
Distanz
61,0 km
10
Punkte
jensr3
08.03.2018 19:28
0
Rad fahren
Bahnhoffahrten 10.KW
Datum
08.03.2018
Dauer
105 min
7
Punkte
jensr3
08.03.2018 19:27
0
Alternative Sportarten
Rumpftraining
Datum
08.03.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
jensr3
08.03.2018 19:26
0
Alternative Sportarten
Wahlscheid und zurück, 7000 Schritte, ca. 5km
Datum
08.03.2018
Dauer
60 min
2
Punkte
jensr3
04.03.2018 19:45
0
Rad fahren
Flughafen, frühlingshaft!!!
Datum
04.03.2018
Dauer
120 min
Distanz
52,0 km
8
Punkte
jensr3
03.03.2018 18:18
0
Rad fahren
Seelscheid, Happerschoß, Siegburg
Datum
03.03.2018
Dauer
150 min
Distanz
60,0 km
10
Punkte
jensr3
03.03.2018 18:18
0
Alternative Sportarten
Rumpftraining
Datum
01.03.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
jensr3
25.02.2018 20:31
0
Rad fahren
Wahner Heide, Flughafen, wieder bitter kalter Wind aus Osten.......
Datum
25.02.2018
Dauer
135 min
Distanz
54,0 km
9
Punkte
jensr3
24.02.2018 20:27
0
Rad fahren
Much, Bröl, SU, Troisdorf, frostiger Wind, brrrrrrrrrrrr
Datum
24.02.2018
Dauer
225 min
Distanz
90,0 km
15
Punkte
jensr3
22.02.2018 19:34
0
Alternative Sportarten
Wahlscheid und Aggerbogen, 6000 Schritte
Datum
22.02.2018
Dauer
60 min
2
Punkte
jensr3
22.02.2018 19:34
0
Alternative Sportarten
Rumpftraining
Datum
22.02.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
jensr3
18.02.2018 19:57
0
Alternative Sportarten
Rund um Schloß Ehreshoven, 7000 Schritte, ca. fünf Kilometer
Datum
18.02.2018
Dauer
90 min
2
Punkte
jensr3
18.02.2018 19:52
0
Rad fahren
Hohkeppel, E-Kirchen und zurück
Datum
18.02.2018
Dauer
90 min
Distanz
40,0 km
6
Punkte
jensr3
17.02.2018 20:18
0
Rad fahren
Hoffnungsthal, Wahner Heide, Flughafenrunde, windig, 4-6 Grad
Datum
17.02.2018
Dauer
150 min
Distanz
66,0 km
10
Punkte
jensr3
16.02.2018 20:29
0
Rad fahren
Bahnhof
Datum
16.02.2018
Dauer
15 min
1
Punkt
jensr3
16.02.2018 20:28
0
Alternative Sportarten
Rumpftraining
Datum
15.02.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
jensr3
13.02.2018 19:45
0
Rad fahren
Talsperre, Siegburg, Wahn, Flughafen sonnig, windig 4-5 Grad
Datum
13.02.2018
Dauer
195 min
Distanz
84,0 km
13
Punkte
jensr3
09.02.2018 19:54
0
Rad fahren
Wahner Heide, Flughafen, frostiger Wind, brrrrrrr, null Grad
Datum
09.02.2018
Dauer
105 min
Distanz
44,0 km
7
Punkte
jensr3
08.02.2018 19:37
0
Alternative Sportarten
Rumpftraining
Datum
08.02.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
jensr3
08.02.2018 19:36
0
Rad fahren
Bahnhof KW7
Datum
08.02.2018
Dauer
45 min
3
Punkte
jensr3
08.02.2018 19:36
0
Rad fahren
Much, Flughafen, kalt -1 bis +1, aber viel Sonne
Datum
08.02.2018
Dauer
195 min
Distanz
82,0 km
13
Punkte
jensr3
04.02.2018 19:52
0
Rad fahren
MTB Tour, durch die Mocke
Datum
04.02.2018
Dauer
60 min
Distanz
14,0 km
4
Punkte
jensr3
03.02.2018 20:14
0
Rad fahren
Herrenteich, Neunkirchen, Donrath, Sauwetter 0-1 Grad, Schneeschauer, ich hasse den Winter :(
Datum
03.02.2018
Dauer
135 min
Distanz
53,0 km
Sonstiges
9
Punkte
jensr3
02.02.2018 20:59
0
Rad fahren
Bahnhof, zuerst gedacht heute wird es schneien, war aber nicht, also mit dem Bike
Datum
02.02.2018
Dauer
15 min
1
Punkt
jensr3
02.02.2018 20:56
0
Alternative Sportarten
Bombach und zurück, 7000 Schritte, 5km
Datum
02.02.2018
Dauer
60 min
2
Punkte
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