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Winterpokal

Einträge von cubeagree08

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cubeagree08
Laufen
Durch den Wald zum Fitnessparcour
Datum
06.11.2016
Dauer
60 min
3
Punkte
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cubeagree08
Rad fahren
MdRzA. Mo-Sa
Datum
06.11.2016
Dauer
200 min
13
Punkte
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cubeagree08
Alternative Sportarten
McFit: Rücken + Bauch bis zum bitteren Ende
Datum
04.11.2016
Dauer
45 min
2
Punkte
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cubeagree08
Alternative Sportarten
Fitnessparcour: Muscle Ups + Dips + Bauch, 86 kg
Datum
31.10.2016
Dauer
45 min
2
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cubeagree08
Rad fahren
MdRzA kompletter März
Datum
26.03.2016
Dauer
800 min
53
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cubeagree08
Rad fahren
Mannheim - Mainz - Koblenz. Erste Tour seit Monaten bei super Wetter.
Datum
26.03.2016
Dauer
360 min
Distanz
160,0 km
24
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cubeagree08
Alternative Sportarten
Bilanz vom WP Krafttraining: immerhin 2 Muscle Ups in Folge. Noch ausbaufähig
Datum
24.03.2016
Dauer
60 min
2
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cubeagree08
Rad fahren
1. Teil MdRzA 20 Tage seit Dezember
Datum
24.02.2016
Dauer
800 min
53
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cubeagree08
Rad fahren
2. Teil MdRzA ca. 20 Tage seit Dezember. War zu faul zum eintragen ;)
Datum
23.02.2016
Dauer
800 min
53
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cubeagree08
Rad fahren
11 Wochen je 2 x McFit = 44 Pkte
Datum
22.02.2016
Dauer
660 min
44
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cubeagree08
Laufen
17 x Laufen mit Trimm Dich Pfad
Datum
21.02.2016
Dauer
1.020 min
51
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cubeagree08
Rad fahren
6 x Schwimmen seit Dezember
Datum
21.02.2016
Dauer
180 min
12
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cubeagree08
Rad fahren
23.11 - 12.12. MdRzA (6-Tage-Woche)
Datum
13.12.2015
Dauer
720 min
48
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cubeagree08
Alternative Sportarten
Bouldern im "Boulder Island"
Datum
11.12.2015
Dauer
90 min
2
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cubeagree08
Alternative Sportarten
Trimm Dich Pfad, Dips + Pull ups bis nix mehr geht.
Datum
09.12.2015
Dauer
60 min
2
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cubeagree08
Laufen
Laufen zum Trimm Dich Pfad + Kraftübungen
Datum
07.12.2015
Dauer
120 min
6
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cubeagree08
Alternative Sportarten
Kraftübungen, Liegestütze + Klimmzüge etc.
Datum
06.12.2015
Dauer
60 min
2
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cubeagree08
Laufen
Laufen + Fitnessparkour
Datum
02.12.2015
Dauer
120 min
6
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cubeagree08
Alternative Sportarten
Ganzkörper Krafttraining McFit
Datum
29.11.2015
Dauer
120 min
2
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cubeagree08
Alternative Sportarten
McFit
Datum
26.11.2015
Dauer
120 min
2
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cubeagree08
Alternative Sportarten
Trimmdichpfad nur Kraftübungen
Datum
23.11.2015
Dauer
60 min
2
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cubeagree08
Rad fahren
MdRzA 9.11 - 20.11
Datum
20.11.2015
Dauer
400 min
26
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cubeagree08
Alternative Sportarten
Krafttraining an der Stange, den ersten nicht ganz sauberen "Muscle Up" hinbekommen. Dauert noch ein Weilchen
Datum
18.11.2015
Dauer
60 min
2
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cubeagree08
Laufen
Laufen mit Krafttraining outdoor
Datum
16.11.2015
Dauer
90 min
4
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cubeagree08
Alternative Sportarten
McFit Ganzkörper Krafttraining
Datum
14.11.2015
Dauer
120 min
2
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cubeagree08
Alternative Sportarten
McFit Ganzkörper Krafttraining.
Datum
11.11.2015
Dauer
120 min
2
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cubeagree08
Alternative Sportarten
lockeres schwimmen
Datum
08.11.2015
Dauer
45 min
2
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cubeagree08
Laufen
Laufen mit TrimmDichPfad Ganzkörper.
Datum
08.11.2015
Dauer
180 min
9
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cubeagree08
Rad fahren
MdRzA und sonstige Erledigungen von 2.11 - 6.11
Datum
06.11.2015
Dauer
200 min
13
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cubeagree08
Alternative Sportarten
McFit Ganzkörper Kraft
Datum
05.11.2015
Dauer
120 min
2
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cubeagree08
Laufen
Laufen mit Klimmzüge/Liegestütze am TrimmDich Pfad
Datum
02.11.2015
Dauer
120 min
6
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cubeagree08
Rad fahren
MdRzA 23. - 27.3
Datum
29.03.2015
Dauer
200 min
13
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cubeagree08
Alternative Sportarten
Bahnen schwimmen
Datum
27.03.2015
Dauer
60 min
2
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cubeagree08
Laufen
Locker durch den käfertaler wald inkl. Fitnessparkour
Datum
25.03.2015
Dauer
90 min
4
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cubeagree08
Rad fahren
Koblenz - Mannheim, 150 km, um 8 Uhr los bei - 1°C.
Datum
23.03.2015
Dauer
330 min
22
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cubeagree08
Rad fahren
Arbeitsweg 9.3. - 19.3.
Datum
20.03.2015
Dauer
360 min
24
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cubeagree08
Rad fahren
Mannheim - Koblenz 150 km/900 hm
Datum
20.03.2015
Dauer
330 min
22
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cubeagree08
Laufen
Mit nem Arbeitskollegen 9 km joggen, inkl. Pushups, Pullups, Dips, Rudern im Ftnessparkour am Luisenpark. 92 kg, fühl mich wieder fit wie im Oktober, jetzt erstmal nur entspanntes GA
Datum
19.03.2015
Dauer
50 min
2
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cubeagree08
Alternative Sportarten
Nach der Radtour Krafttraining zuhause , Pushups Pullups, DIps etc.
Datum
16.03.2015
Dauer
60 min
2
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cubeagree08
Rad fahren
Mit dem Crosser in den Odenwald, das erste Mal seit langem wieder. Apfelbaumweg etc
Datum
16.03.2015
Dauer
150 min
10
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cubeagree08
Alternative Sportarten
Bahnen schwimmen
Datum
13.03.2015
Dauer
45 min
2
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cubeagree08
Rad fahren
150 km KO - MA
Datum
09.03.2015
Dauer
330 min
22
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cubeagree08
Alternative Sportarten
19.1. - 6.3. Liegestütze, Klimmzüge, Hanteltraining
Datum
08.03.2015
Dauer
1.200 min
2
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cubeagree08
Laufen
19.1. - 6.3.
Datum
08.03.2015
Dauer
1.200 min
60
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cubeagree08
Rad fahren
19.1. - 5.3. Mit dem Rad zur Arbeit
Datum
08.03.2015
Dauer
1.400 min
93
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cubeagree08
Rad fahren
erste Rennradtour seit Monaten, 150 km Mannheim - Koblenz bei frischem aber sonnigem Wetter.
Datum
06.03.2015
Dauer
330 min
22
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cubeagree08
Rad fahren
5.1. - 14.1. Arbeitsweg und sonstiges per Rad
Datum
14.01.2015
Dauer
280 min
18
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cubeagree08
Laufen
Vor der Arbeit inkl. Td-Pfad
Datum
14.01.2015
Dauer
90 min
4
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cubeagree08
Laufen
durch den Käfertaler Wald inkl. Td-Pfad LS, KZ
Datum
11.01.2015
Dauer
110 min
5
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cubeagree08
Laufen
Haus <-> Arbeit mit Zwischenstopp am TdPfad, Klimmzüge Liegestütze
Datum
09.01.2015
Dauer
90 min
4
Punkte
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