Einträge von tourfreak
Rad fahren
Heimtrainer_St.3,8* 60,6km*122 Puls*
2xHendwechsel
Datum
11.02.2012
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
Heimtrainer-St.3,8-44,3km-124 Puls-1960 kcal-spürbare Leistg.steigerung
Datum
09.02.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
70 km,kleinaspach-Runde u. über Allmersbach, anfangs Sonne pur-dann Nordseeböen
Datum
12.01.2012
Dauer
165 min
11
Punkte
Rad fahren
Heimtrainer 48 km/ 3.St.-115 Puls / 4.St.-126 Puls
Datum
02.01.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
Heimtrainer-40,7km/86U/min/115 Puls+++
18Uhr gefahren, Ziel 2011 waren 200 Punkte !!! Erreicht!!!
Datum
31.12.2011
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
85km/3h2min, lief ganz gut,
667Hm, 21km-Runde über Oberriexingen-Bi-Bi
Datum
23.12.2011
Dauer
182 min
12
Punkte
Rad fahren
Heimtrainer- bei 80U/min=115 u. 88U/min 130 Puls, 36,8km
Datum
18.12.2011
Dauer
75 min
5
Punkte