Einträge von dbiker
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
16.02.2019
Dauer
201 min
Distanz
82,0 km
Sonstiges
13
Punkte
Rad fahren
Morgens-, Mittags- u. Abends-Fahrten zur Arbeit (Hin und Zurück)
Datum
15.02.2019
Dauer
125 min
Distanz
50,0 km
8
Punkte
Alternative Sportarten
Kräftigungs- und Stabilisierungsübungen - Faszienrolle
Datum
15.02.2019
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Ergobiken GA1 u. GA2-Intervalle
Datum
14.02.2019
Dauer
96 min
Distanz
41,0 km
6
Punkte
Rad fahren
Kräftigungs- und Stabiltätsübungen m. Faszienrolle
Datum
13.02.2019
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Ergobiken GA1 u. GA2-Kurzintervalle + REKOM
Datum
12.02.2019
Dauer
125 min
Distanz
45,0 km
8
Punkte
Rad fahren
Ergobiken GA1 u. GA2-Kurzintervalle
Datum
11.02.2019
Dauer
66 min
Distanz
28,0 km
4
Punkte
Alternative Sportarten
Kräftigungs- und Stabilisierungsübungen m. Faszienrolle
Datum
10.02.2019
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Ergobiken nüchtern v. d. F.
Datum
09.02.2019
Dauer
65 min
Distanz
30,0 km
4
Punkte
Rad fahren
Morgens-, Mittags- u. Abends-Fahrten zur Arbeit (Hin und Zurück)
Datum
08.02.2019
Dauer
125 min
Distanz
50,0 km
8
Punkte
Rad fahren
Ergobiken GA1 u. GA2-Kurzintervalle
Datum
07.02.2019
Dauer
68 min
Distanz
32,0 km
4
Punkte
Alternative Sportarten
Kräftigungs- u. Stabilisierungsübungen mit Faszienrolle
Datum
06.02.2019
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Ergobiken GA1 u. GA2-Kurzintervalle
Datum
05.02.2019
Dauer
62 min
Distanz
27,0 km
4
Punkte
Rad fahren
Ergobiken GA1 u. GA2-Kurzintervalle
Datum
04.02.2019
Dauer
65 min
Distanz
28,0 km
4
Punkte
Alternative Sportarten
Kräftigungs- und Stabilisierungsübungen mit Faszienrolle
Datum
03.02.2019
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
PowerWalken m. A.
Datum
03.02.2019
Dauer
95 min
Distanz
85,0 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
PowerWalken m. A.
Datum
02.02.2019
Dauer
125 min
Distanz
12,0 km
2
Punkte
Rad fahren
Ergobiken - nüchtern v. d. F.
Datum
02.02.2019
Dauer
65 min
Distanz
29,0 km
4
Punkte
Alternative Sportarten
Kräftigungs- u. Stabilisierungsübungen mit Faszienrolle
Datum
01.02.2019
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Hin- und Zurückfahrten zur Arbeit (Mo.-Fr.)
Datum
01.02.2019
Dauer
125 min
Distanz
50,0 km
8
Punkte
Alternative Sportarten
Kräftigungs- u. Stabilätsübungen
Datum
28.01.2019
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Ergobiken - GA1 u. GA2-Kurzintervalle
Datum
27.01.2019
Dauer
136 min
Distanz
56,0 km
9
Punkte
Rad fahren
Ergobiken - nüchtern v. d. F.
Datum
26.01.2019
Dauer
62 min
Distanz
27,0 km
4
Punkte
Rad fahren
Morgens-, Mittags- u. Abends-Fahrten zur Arbeit (Hin und Zurück)
Datum
25.01.2019
Dauer
103 min
Distanz
45,0 km
6
Punkte
Alternative Sportarten
Kräftigungs- u. Stabilisierungsübungen mit Faszienrolle
Datum
24.01.2019
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Kräftigungs u. Stabilitätsübungen mit Faszienrolle
Datum
23.01.2019
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Ergobiken GA1 u. GA2-Intervalle
Datum
22.01.2019
Dauer
62 min
Distanz
30,0 km
4
Punkte
Rad fahren
Ergobiken kurze Kraftintervalle
Datum
21.01.2019
Dauer
65 min
Distanz
28,0 km
4
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung / PowerWalk
Datum
20.01.2019
Dauer
186 min
Distanz
14,5 km
2
Punkte
Rad fahren
Ergobiken nüchtern v. d. F.
Datum
20.01.2019
Dauer
61 min
Distanz
25,0 km
4
Punkte
Rad fahren
Ergobiken nüchtern v. d. F.
Datum
19.01.2019
Dauer
62 min
Distanz
26,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Morgens-, Mittags- u. Abends-Fahrten zur Arbeit (Hin und Zurück)
Datum
18.01.2019
Dauer
125 min
Distanz
50,0 km
8
Punkte
Rad fahren
Ergobiken: GA1, Technik u. GA2- Intervalle
Datum
17.01.2019
Dauer
125 min
Distanz
56,0 km
8
Punkte
Rad fahren
Ergobiken - GA1 u. kurze Kraftintervalle
Datum
15.01.2019
Dauer
93 min
Distanz
44,0 km
6
Punkte
Rad fahren
Ergobiken - GA1 u. GA2-Kurzintervalle
Datum
14.01.2019
Dauer
75 min
Distanz
30,0 km
5
Punkte
Rad fahren
Ergobiken - nach Schneeschaufeln (nüchtern)
Datum
13.01.2019
Dauer
60 min
Distanz
25,0 km
4
Punkte
Rad fahren
Ergobiken - GA1 u. Technik
Datum
12.01.2019
Dauer
125 min
Distanz
46,0 km
8
Punkte
Rad fahren
Ergobiken - nüchtern v. d. Frühst.
Datum
12.01.2019
Dauer
60 min
Distanz
26,0 km
4
Punkte
Rad fahren
Morgens-, Mittags- u. Abends-Fahrten zur Arbeit (Hin und Zurück)
Datum
11.01.2019
Dauer
125 min
Distanz
50,0 km
8
Punkte
Rad fahren
Ergobiken - REKOM (leicht angeschlagen)
Datum
11.01.2019
Dauer
60 min
Distanz
26,0 km
4
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft- und Stabilitätsübungen mit Faszienrollen
Datum
09.01.2019
Dauer
35 min
2
Punkte