Einträge von crashbiker
Rad fahren
Today's Plan - VO2 Intermittent
Datum
27.03.2019
Dauer
71 min
Distanz
39,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Halterner Alleen Tour
Datum
24.03.2019
Dauer
209 min
Distanz
102,7 km
Sonstiges
13
Punkte
Rad fahren
Today's Plan - SST 4x10m
Datum
23.03.2019
Dauer
150 min
Distanz
78,2 km
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Today's Plan - Mix Up 2x 10m, 3x5 threshold.
Datum
22.03.2019
Dauer
75 min
Distanz
41,2 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Today's Plan - Threshold
Datum
20.03.2019
Dauer
50 min
Distanz
30,1 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Today's Plan - SST
Datum
19.03.2019
Dauer
75 min
Distanz
45,3 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Ohne Plan, aber nicht planlos ...
Datum
17.03.2019
Dauer
135 min
Distanz
61,1 km
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Today's Plan - Mix Up
Datum
16.03.2019
Dauer
130 min
Distanz
73,6 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Today's Plan - Endurance
Datum
15.03.2019
Dauer
105 min
Distanz
56,1 km
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Today's Plan - SST
Datum
13.03.2019
Dauer
81 min
Distanz
48,1 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Today's Plan - VO2 Intermittent
Datum
12.03.2019
Dauer
66 min
Distanz
40,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Today's Plan - SST
Datum
10.03.2019
Dauer
180 min
Distanz
105,2 km
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Today's Plan - Sprint
Datum
09.03.2019
Dauer
105 min
Distanz
56,4 km
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Today's Plan - Threshold
Datum
06.03.2019
Dauer
92 min
Distanz
52,2 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Trek Segafredo Threshold test ... verkackt ?
Datum
05.03.2019
Dauer
68 min
Distanz
40,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Einmal Rückenmuskulatur "ausgeschüttelt"
Datum
27.02.2019
Dauer
54 min
Distanz
5,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Einfach so ... trotz "Rücken" und "Nase" ?
Datum
24.02.2019
Dauer
126 min
Distanz
59,6 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Today's Plan - SST
Datum
20.02.2019
Dauer
78 min
Distanz
45,1 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Team NUTRIXXION Ausfahrt - Ausrollen
Datum
17.02.2019
Dauer
9 min
Distanz
4,2 km
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Team NUTRIXXION Ausfahrt - Teil 2
Datum
17.02.2019
Dauer
75 min
Distanz
31,6 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Team NUTRIXXION Ausfahrt - Teil 1
Datum
17.02.2019
Dauer
128 min
Distanz
54,2 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Team NUTRIXXION Ausfahrt - Einrollen
Datum
17.02.2019
Dauer
11 min
Distanz
4,2 km
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Today's Plan - SST 6 x 15 m
Datum
15.02.2019
Dauer
165 min
Distanz
96,1 km
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
Kiel's Endurance workout
Datum
13.02.2019
Dauer
63 min
Distanz
35,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Today's Plan - Sprint
Datum
12.02.2019
Dauer
76 min
Distanz
43,1 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
... Ballern (3R Volcano Flat Race - 2 Laps (24.4km/15mi 92m) (C) ...
Datum
10.02.2019
Dauer
36 min
Distanz
25,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Today's Plan - Threshold
Datum
09.02.2019
Dauer
121 min
Distanz
72,1 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Today's Plan - Threshold
Datum
08.02.2019
Dauer
135 min
Distanz
70,1 km
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Today's Plan - Endurance
Datum
06.02.2019
Dauer
89 min
Distanz
50,1 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Today's Plan - Endurance
Datum
05.02.2019
Dauer
76 min
Distanz
41,1 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Today's Plan - SST
Datum
03.02.2019
Dauer
121 min
Distanz
57,1 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Today's Plan - SST 4 x15m
Datum
02.02.2019
Dauer
189 min
Distanz
110,1 km
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Today's Plan - Mix Up
Datum
30.01.2019
Dauer
76 min
Distanz
41,1 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Today's Plan - Endurance
Datum
29.01.2019
Dauer
76 min
Distanz
37,5 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Today's Plan - Threshold 20's
Datum
27.01.2019
Dauer
90 min
Distanz
51,3 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Today's Plan - SST 4 x15m
Datum
26.01.2019
Dauer
160 min
Distanz
88,0 km
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Today's Plan - VO2 Intermittent
Datum
25.01.2019
Dauer
79 min
Distanz
45,1 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Today's Plan - Aerobic Development - Tempo plus Power Starts
Datum
23.01.2019
Dauer
80 min
Distanz
35,1 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Today's Plan - Endurance
Datum
22.01.2019
Dauer
75 min
Distanz
32,7 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Restart 2 ... ohne Futter
Datum
20.01.2019
Dauer
75 min
Distanz
43,5 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Restart ... 220 Watt mit 10 Schlägen unter max ... läuft ... ?
Datum
19.01.2019
Dauer
76 min
Distanz
45,0 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
WBR Road To Sky Climbing Race (20km/12.4mi) (C) ... inklusive Ein- und Ausrollen
Datum
09.12.2018
Dauer
108 min
Distanz
45,1 km
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Today's Plan - SST
Datum
08.12.2018
Dauer
195 min
Distanz
95,0 km
Sonstiges
13
Punkte
Rad fahren
Bauke Endurance ride
Datum
07.12.2018
Dauer
106 min
Distanz
50,1 km
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Today's Plan - Low Cadence Strength Work ... oder ... Zwift taugt nicht als "Datingportal" ?
Datum
05.12.2018
Dauer
90 min
Distanz
48,0 km
Sonstiges
6
Punkte