Einträge von siebenschwein
Rad fahren
Erste Smarttrainer Einheit meines Lebens. Trotz Rouvy kacke langweilig.
Datum
20.11.2022
Dauer
45 min
Distanz
20,0 km
3
Punkte
-
Grundlage gondeln find ich auch schwierig…. Für Intervalle find ich Zwift/Rouvy schon ganz gut.
Laufen
Athen Marathon, ziemlich verreckt unterwegs.
Datum
13.11.2022
Dauer
255 min
Distanz
42,0 km
12
Punkte
Laufen
Long Jog für den Marathon in einer Woche. Wenn der ähnlich schlecht läuft, dann gute Nacht
Datum
06.11.2022
Dauer
180 min
Distanz
30,0 km
Höhenmeter
700 m
9
Punkte
-
Hast immer noch Probleme mit dem Rücken, oder ist die Form nicht gut? Drücke Dir die Daumen, dass es gut wird...
-
Danke Dir. Rücken ist so lala, aber sollte gehen. Hab einfach nach 25km völlig abgepiffelt. Nur zwei lange Läufe sind halt zu wenig. Egal, dann halt doch nicht in Würde finishen.
Laufen
Langsam und schauen, ob der Rücken wieder zumacht. Ging aber. Darum gleich noch ein wenig Stabi und meine Schulterübungen
Datum
03.11.2022
Dauer
65 min
Distanz
10,3 km
Höhenmeter
150 m
3
Punkte
Rad fahren
Heute früh ne Ibu für den Rücken, danach gings ganz gut. Da konnte ich bei dem Wetter nicht rumsitzen.
Datum
31.10.2022
Dauer
90 min
Distanz
35,5 km
Höhenmeter
500 m
6
Punkte
Laufen
Backyard Ultra 8 Runden
Datum
19.03.2022
Dauer
362 min
Distanz
54,9 km
Höhenmeter
960 m
18
Punkte
-
Wahnsinn! Ganz Stak…
-
:) War ein spezielles Format mit Runden von 6.7km und immer stündlich Start zu einer neuen Runde. Eigentlich super relaxed. Aber in Runde 7 bin ich geplatzt, hab aber noch die 50 vollgemacht. Heute tun mir aber die Ruten weh…