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Einträge von
DieAndy
DieAndy
10.03.2016 19:31
0
Laufen
Projekt Hero, vorletzter Lauftag, locker
Datum
10.03.2016
Dauer
40 min
2
Punkte
DieAndy
08.03.2016 20:04
0
Laufen
Projekt Hero, Lauftag 30 - 8k mit Auslaufen für den Punkt, hihi
Datum
08.03.2016
Dauer
60 min
3
Punkte
DieAndy
07.03.2016 20:21
0
Rad fahren
Berg und Talrollen - trotzdem Rekom
Datum
07.03.2016
Dauer
60 min
4
Punkte
DieAndy
06.03.2016 12:43
0
Laufen
Projekt Hero, Lauftag 29, Niesel 10er mit Mike
Datum
06.03.2016
Dauer
68 min
3
Punkte
DieAndy
03.03.2016 19:00
0
Laufen
Projekt Hero, Lauftag 28, lockerer Abend 6er (zufällig mit Angela)
Datum
03.03.2016
Dauer
40 min
2
Punkte
DieAndy
01.03.2016 19:39
0
Laufen
Projekt Hero, Lauftag 27, 5k Sturmlauf mit Austraben für den Punkt
Datum
01.03.2016
Dauer
40 min
2
Punkte
DieAndy
29.02.2016 21:32
0
Rad fahren
Lockeres Spinning @ home
Datum
29.02.2016
Dauer
45 min
3
Punkte
DieAndy
28.02.2016 17:26
0
Laufen
Projekt Hero, Lauftag 26, 14k Sturmlauf mit 3 min Austraben für den Punkt
Datum
28.02.2016
Dauer
100 min
5
Punkte
DieAndy
24.02.2016 18:44
0
Laufen
Projet Hero, Lauftag 25, lockere 6k
Datum
24.02.2016
Dauer
41 min
2
Punkte
DieAndy
23.02.2016 20:34
0
Rad fahren
Beine locker rollen statt Spinning
Datum
22.02.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
DieAndy
21.02.2016 17:09
1
Laufen
Projekt Hero, Lauftag 24, 20k Sturmlauf
Datum
21.02.2016
Dauer
143 min
7
Punkte
DieAndy
20.02.2016 15:25
0
Rad fahren
Berg und Tal Rollen statt Crosser
Datum
20.02.2016
Dauer
75 min
5
Punkte
DieAndy
19.02.2016 21:10
0
Rad fahren
Den drohenden Ischias locker wegrollen
Datum
19.02.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
DieAndy
18.02.2016 20:08
0
Laufen
Projekt Hero, Lauftag 23, Steigerungszehner - röchel
Datum
18.02.2016
Dauer
67 min
3
Punkte
DieAndy
17.02.2016 21:02
0
Alternative Sportarten
Stabilates ohne Anton
Datum
17.02.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
DieAndy
16.02.2016 18:59
0
Laufen
Projekt Hero, Lauftag 22, 7k locker
Datum
16.02.2016
Dauer
47 min
2
Punkte
DieAndy
15.02.2016 22:58
0
Rad fahren
Spinning mit Einrollen
Datum
15.02.2016
Dauer
65 min
4
Punkte
DieAndy
15.02.2016 11:57
0
Alternative Sportarten
Stabilates :-)
Datum
14.02.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
DieAndy
14.02.2016 19:21
0
Rad fahren
Barg und Talrollen - Beine lockern
Datum
14.02.2016
Dauer
60 min
4
Punkte
DieAndy
13.02.2016 17:35
1
Laufen
Projekt Hero, Lauftag 21. Tempovariationen auf 18k - yeah!
Datum
13.02.2016
Dauer
126 min
6
Punkte
DieAndy
11.02.2016 20:55
0
Laufen
Projekt Hero, Lauftag 20, Abendintervalle plus 5min Auslaufen
Datum
11.02.2016
Dauer
60 min
3
Punkte
DieAndy
11.02.2016 20:27
0
Alternative Sportarten
Pilates in Eigenregie - gähn
Datum
10.02.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
DieAndy
09.02.2016 18:59
0
Laufen
Projekt Hero, Lauftag 19, lockerer Sturmlauf, 6k
Datum
09.02.2016
Dauer
41 min
2
Punkte
Angela Linzen
09.02.2016 22:01
Du bist echt Wetter fest, ich piens schon wieder rum wegen morgen
DieAndy
08.02.2016 12:38
0
Laufen
Projekt Hero, nachgeholter Lauftag 18, locker in Sturm und Regen
Datum
08.02.2016
Dauer
41 min
2
Punkte
DieAndy
04.02.2016 21:17
0
Laufen
Projekt Hero, Lauftag 17, etwas schneller
Datum
04.02.2016
Dauer
60 min
3
Punkte
DieAndy
02.02.2016 19:34
0
Laufen
Lauftag 16, Super-Pissetterlauf mit Sturm
Datum
02.02.2016
Dauer
40 min
2
Punkte
DieAndy
01.02.2016 21:27
0
Rad fahren
Spinning mit Angela und Einrollen
Datum
01.02.2016
Dauer
65 min
4
Punkte
DieAndy
31.01.2016 10:35
0
Laufen
Projekt Hero, Lauftag 15, ungeplanter Nüchternlauf
Datum
31.01.2016
Dauer
65 min
3
Punkte
DieAndy
31.01.2016 13:48
0
Rad fahren
Beine lockern aber keinen Bock auf mehr
Datum
30.01.2016
Dauer
16 min
1
Punkt
DieAndy
30.01.2016 13:43
0
Laufen
Projekt Hero, Lauftag 14, Sturmschlurf
Datum
30.01.2016
Dauer
60 min
3
Punkte
DieAndy
27.01.2016 22:33
0
Rad fahren
Warmrollen
Datum
27.01.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
DieAndy
27.01.2016 22:32
0
Alternative Sportarten
Pilates bei Anton(
Datum
27.01.2016
Dauer
45 min
2
Punkte
DieAndy
26.01.2016 19:46
0
Laufen
Projekt Hero, Lauftag 13, Abendschlurf
Datum
26.01.2016
Dauer
40 min
2
Punkte
DieAndy
24.01.2016 16:33
1
Laufen
Projekt Hero, Lauftag 12. Der 16er mit Tempovariation und auslaufen
Datum
24.01.2016
Dauer
120 min
6
Punkte
DieAndy
23.01.2016 17:30
0
Rad fahren
Wattbike statt Eis-Crossern
Datum
23.01.2016
Dauer
60 min
4
Punkte
DieAndy
23.01.2016 17:28
0
Laufen
Projekt Hero, Lauftag 11, schonen für morgen
Datum
23.01.2016
Dauer
40 min
2
Punkte
DieAndy
21.01.2016 19:06
0
Laufen
Projekt Hero, Lauftag 10. Abendintervalle
Datum
21.01.2016
Dauer
60 min
3
Punkte
DieAndy
20.01.2016 21:43
0
Alternative Sportarten
Pilates bei Anton mit Kopfdröhnung :-(
Datum
20.01.2016
Dauer
45 min
2
Punkte
DieAndy
20.01.2016 21:42
0
Rad fahren
Beine lockern
Datum
20.01.2016
Dauer
15 min
1
Punkt
DieAndy
19.01.2016 18:20
0
Laufen
Projekt Hero, Lauftag 9, 7k plus auslaufen
Datum
19.01.2016
Dauer
60 min
3
Punkte
DieAndy
18.01.2016 20:51
0
Rad fahren
Spinning mit Einrollen - läuft
Datum
18.01.2016
Dauer
75 min
5
Punkte
DieAndy
17.01.2016 21:45
0
Alternative Sportarten
Stabi mit PilatesElementen
Datum
17.01.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
DieAndy
17.01.2016 21:44
0
Rad fahren
Beine lockern
Datum
17.01.2016
Dauer
15 min
1
Punkt
DieAndy
17.01.2016 16:05
0
Laufen
Projekt Hero, Lauftag 8, 14k mit Temposteigerung
Datum
17.01.2016
Dauer
101 min
5
Punkte
Angela Linzen
17.01.2016 20:14
Sieht doch gut aus
DieAndy
17.01.2016 21:46
ja es wird tatsächlich!
DieAndy
16.01.2016 14:12
0
Laufen
Projekt Hero, Lauftag 7
Datum
16.01.2016
Dauer
45 min
2
Punkte
DieAndy
16.01.2016 14:11
0
Rad fahren
Aufwärmen
Datum
16.01.2016
Dauer
15 min
1
Punkt
DieAndy
14.01.2016 20:44
0
Laufen
Projekt Hero, Lauftag 6, Intervalle
Datum
14.01.2016
Dauer
60 min
3
Punkte
DieAndy
12.01.2016 21:35
0
Laufen
Projekt Hero, Lauftag 5, Lockerer Abendlauf
Datum
12.01.2016
Dauer
60 min
3
Punkte
DieAndy
11.01.2016 21:35
0
Rad fahren
Laufbeine lockern mit bösem Wolf
Datum
11.01.2016
Dauer
45 min
3
Punkte
DieAndy
10.01.2016 19:24
0
Alternative Sportarten
Stabi mit PilatesElementen+Crunchees
Datum
10.01.2016
Dauer
31 min
2
Punkte
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