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Winterpokal-Forum
Einträge von
tri.freak
tri.freak
13.12.2009 15:33
0
Rad fahren
MTB - locker
Datum
13.12.2009
Dauer
61 min
4
Punkte
tri.freak
13.12.2009 15:33
0
Laufen
locker laufen
Datum
13.12.2009
Dauer
67 min
3
Punkte
tri.freak
12.12.2009 10:05
0
Laufen
Datum
12.12.2009
Dauer
60 min
3
Punkte
tri.freak
12.12.2009 10:06
0
Alternative Sportarten
Top-Rope Klettern
Datum
11.12.2009
Dauer
120 min
2
Punkte
tri.freak
12.12.2009 10:06
0
Alternative Sportarten
Bouldern
Datum
11.12.2009
Dauer
40 min
2
Punkte
tri.freak
12.12.2009 10:07
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
10.12.2009
Dauer
75 min
2
Punkte
tri.freak
12.12.2009 10:07
0
Alternative Sportarten
Stabi
Datum
10.12.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
tri.freak
12.12.2009 10:09
0
Alternative Sportarten
Koordination
Datum
09.12.2009
Dauer
35 min
2
Punkte
tri.freak
09.12.2009 16:44
0
Skilanglauf/Skitouren
Skitour
Datum
08.12.2009
Dauer
180 min
12
Punkte
tri.freak
09.12.2009 16:44
0
Alternative Sportarten
Kombi aus Laufen & Spazieren (lange autofahrt musste verkraftet werden ^^)
Datum
07.12.2009
Dauer
35 min
2
Punkte
tri.freak
06.12.2009 18:57
0
Rad fahren
ergobike GA1
Datum
06.12.2009
Dauer
120 min
8
Punkte
tri.freak
06.12.2009 13:01
0
Laufen
93min Hügellauf + 10min laufspezifische Kräftigung
Datum
05.12.2009
Dauer
103 min
5
Punkte
tri.freak
04.12.2009 22:29
0
Alternative Sportarten
Top-Rope Klettern
Datum
04.12.2009
Dauer
120 min
2
Punkte
tri.freak
04.12.2009 22:28
0
Alternative Sportarten
Aufwäremn & Bouldern
Datum
04.12.2009
Dauer
45 min
2
Punkte
tri.freak
04.12.2009 08:38
0
Alternative Sportarten
beweglichkeitstraining
Datum
03.12.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
tri.freak
02.12.2009 17:45
0
Rad fahren
RR GA2 - Doppler Hütte - Sonnenuntergangstour ;)
Datum
02.12.2009
Dauer
150 min
10
Punkte
tri.freak
01.12.2009 20:13
0
Rad fahren
ergobike - ruhig m. lernen für die prüfung :p
Datum
01.12.2009
Dauer
75 min
5
Punkte
tri.freak
01.12.2009 20:11
0
Alternative Sportarten
Datum
30.11.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
tri.freak
30.11.2009 10:50
0
Skilanglauf/Skitouren
Datum
29.11.2009
Dauer
165 min
11
Punkte
tri.freak
30.11.2009 10:50
0
Alternative Sportarten
Beweglichkeit
Datum
28.11.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
tri.freak
30.11.2009 10:50
0
Skilanglauf/Skitouren
Datum
28.11.2009
Dauer
165 min
11
Punkte
tri.freak
30.11.2009 10:49
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
27.11.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
tri.freak
27.11.2009 08:16
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
26.11.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
tri.freak
27.11.2009 08:16
0
Laufen
Leistungsdiagnostik
Datum
26.11.2009
Dauer
41 min
2
Punkte
tri.freak
26.11.2009 10:00
0
Alternative Sportarten
Datum
25.11.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
tri.freak
24.11.2009 10:49
0
Rad fahren
ergobike
Datum
24.11.2009
Dauer
165 min
11
Punkte
tri.freak
23.11.2009 21:20
0
Alternative Sportarten
MFT&Koordi
Datum
23.11.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
tri.freak
23.11.2009 21:20
0
Alternative Sportarten
Stabi
Datum
23.11.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
tri.freak
22.11.2009 14:10
0
Rad fahren
Koppeltraining
Datum
22.11.2009
Dauer
180 min
12
Punkte
tri.freak
21.11.2009 16:54
0
Rad fahren
MTB - 705hm
Datum
21.11.2009
Dauer
150 min
10
Punkte
tri.freak
21.11.2009 16:54
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
20.11.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
tri.freak
20.11.2009 08:02
0
Alternative Sportarten
badminton mit fox23 - 2. match
Datum
19.11.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
tri.freak
20.11.2009 08:02
0
Alternative Sportarten
badminton mit fox23 - 1.match
Datum
19.11.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
tri.freak
19.11.2009 09:42
0
Laufen
longjogg
Datum
19.11.2009
Dauer
101 min
5
Punkte
tri.freak
18.11.2009 20:57
0
Rad fahren
ergobike GA1
Datum
18.11.2009
Dauer
105 min
7
Punkte
tri.freak
17.11.2009 12:27
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
17.11.2009
Dauer
75 min
2
Punkte
tri.freak
16.11.2009 21:36
0
Alternative Sportarten
MFT
Datum
16.11.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
tri.freak
15.11.2009 14:09
0
Rad fahren
RR - Donauinsel - Tulln
Datum
15.11.2009
Dauer
240 min
16
Punkte
tri.freak
14.11.2009 15:38
0
Rad fahren
MTB - 585hm
Datum
14.11.2009
Dauer
135 min
9
Punkte
tri.freak
13.11.2009 21:42
0
Alternative Sportarten
MFT
Datum
13.11.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
tri.freak
13.11.2009 07:58
0
Alternative Sportarten
badminton mit fox23 - 2.match
Datum
12.11.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
tri.freak
13.11.2009 07:57
0
Alternative Sportarten
badminton mit fox23 - 1. match
Datum
12.11.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
tri.freak
12.11.2009 09:20
0
Laufen
höhere GA1
Datum
12.11.2009
Dauer
64 min
3
Punkte
tri.freak
11.11.2009 20:15
0
Rad fahren
ergobike - GA1 m. varianz in rpm und watt
Datum
11.11.2009
Dauer
180 min
12
Punkte
tri.freak
10.11.2009 12:11
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
10.11.2009
Dauer
75 min
2
Punkte
tri.freak
09.11.2009 09:38
0
Alternative Sportarten
Stabi
Datum
09.11.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
tri.freak
08.11.2009 21:53
0
Alternative Sportarten
compex
Datum
08.11.2009
Dauer
31 min
2
Punkte
tri.freak
08.11.2009 14:55
0
Laufen
WK (17:16) + Auslaufen (65min)
Datum
08.11.2009
Dauer
82 min
4
Punkte
tri.freak
08.11.2009 14:54
0
Alternative Sportarten
Aufwärmen
Datum
08.11.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
tri.freak
07.11.2009 11:29
0
Rad fahren
regenerativ
Datum
07.11.2009
Dauer
90 min
6
Punkte
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