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Einträge von
Jhonny
Jhonny
07.01.2011 13:13
0
Rad fahren
Cross, hohe Intensität, Eis
Datum
05.01.2011
Dauer
90 min
6
Punkte
Jhonny
04.01.2011 15:58
0
Rad fahren
Cross
Datum
03.01.2011
Dauer
167 min
11
Punkte
Jhonny
04.01.2011 15:57
0
Rad fahren
Cross + 1:05h Rolle
Datum
02.01.2011
Dauer
160 min
10
Punkte
Jhonny
04.01.2011 15:56
0
Rad fahren
Cross + 1h Rolle
Datum
31.12.2010
Dauer
158 min
10
Punkte
Jhonny
04.01.2011 15:56
0
Rad fahren
Cross
Datum
30.12.2010
Dauer
128 min
8
Punkte
Jhonny
29.12.2010 18:40
0
Laufen
Tempo mittel bis schnell, bis zu 20 cm schnee
Datum
29.12.2010
Dauer
52 min
2
Punkte
Jhonny
29.12.2010 18:38
0
Skilanglauf/Skitouren
erstes mal dieses Jahr Skilanglauf
Datum
28.12.2010
Dauer
78 min
5
Punkte
Jhonny
26.12.2010 19:20
0
Rad fahren
Rolle; Ga1, 3 mal TF max (207)
Datum
26.12.2010
Dauer
90 min
6
Punkte
Jhonny
26.12.2010 19:20
0
Rad fahren
Cross, mittlere - geringe Intensität, Schnee
Datum
25.12.2010
Dauer
82 min
5
Punkte
Jhonny
26.12.2010 19:19
0
Rad fahren
Cross, mittlere Intensität, 5cm Schnee
Datum
24.12.2010
Dauer
65 min
4
Punkte
Jhonny
26.12.2010 19:18
0
Rad fahren
Cross, mittlere - geringe Intensität
Datum
22.12.2010
Dauer
71 min
4
Punkte
Jhonny
26.12.2010 19:18
0
Rad fahren
Rolle; etwas intensiver als gestern
Datum
21.12.2010
Dauer
120 min
8
Punkte
Jhonny
26.12.2010 19:17
0
Rad fahren
Rolle; nach Krankheit locker wieder einfahren, 4 mal TF max (201)
Datum
20.12.2010
Dauer
106 min
7
Punkte
Jhonny
14.12.2010 20:17
0
Rad fahren
Ga 1, Ga 2 (ca. 60 min)
Datum
12.12.2010
Dauer
222 min
14
Punkte
Jhonny
14.12.2010 20:15
0
Rad fahren
Cross, mittlere Intensität
Datum
11.12.2010
Dauer
142 min
9
Punkte
Jhonny
10.12.2010 17:53
0
Rad fahren
Cross, hohe Intensität, Schnee
Datum
10.12.2010
Dauer
90 min
6
Punkte
Jhonny
09.12.2010 21:47
0
Rad fahren
Cross, Schnee -> mehr laufen als fahren
Datum
09.12.2010
Dauer
96 min
6
Punkte
Jhonny
07.12.2010 20:02
0
Rad fahren
Cross, hohe Intensität, 10 cm Schnee
Datum
07.12.2010
Dauer
45 min
3
Punkte
Jhonny
05.12.2010 18:40
0
Laufen
Joggen, Tempo: mittel - langsam
Datum
05.12.2010
Dauer
91 min
4
Punkte
Jhonny
05.12.2010 16:15
0
Laufen
Joggen, Tempo: mittel
Datum
04.12.2010
Dauer
63 min
3
Punkte
Jhonny
02.12.2010 17:59
0
Alternative Sportarten
Gymnastik
Datum
02.12.2010
Dauer
60 min
2
Punkte
Jhonny
30.11.2010 17:17
0
Laufen
Joggen, Tempo: mittel - langsam, Schnee und Eis
Datum
30.11.2010
Dauer
64 min
3
Punkte
Jhonny
28.11.2010 17:44
0
Rad fahren
Ga1
Datum
28.11.2010
Dauer
244 min
16
Punkte
Jhonny
28.11.2010 17:44
0
Rad fahren
Ga1, verdamt kalt
Datum
27.11.2010
Dauer
133 min
8
Punkte
Jhonny
28.11.2010 10:08
0
Rad fahren
Schneestrum, in die Nacht gefahren
Datum
26.11.2010
Dauer
129 min
8
Punkte
Jhonny
23.11.2010 17:57
0
Rad fahren
Cross, Ga1, Ga2 teilweise Eb
Datum
23.11.2010
Dauer
62 min
4
Punkte
Jhonny
21.11.2010 22:17
0
Rad fahren
Gruppenausfahrt
Datum
21.11.2010
Dauer
210 min
14
Punkte
Jhonny
21.11.2010 22:00
0
Laufen
Kalmit Berglauf, Tempo: locker
Datum
20.11.2010
Dauer
56 min
2
Punkte
Jhonny
18.11.2010 18:13
0
Laufen
Joggen, Tempo: mittel
Datum
18.11.2010
Dauer
43 min
2
Punkte
Jhonny
18.11.2010 18:03
0
Alternative Sportarten
Gymnastik
Datum
18.11.2010
Dauer
50 min
2
Punkte
Jhonny
16.11.2010 20:40
0
Laufen
Joggen, Tempo: mittel - langsam
Datum
16.11.2010
Dauer
62 min
3
Punkte
Jhonny
14.11.2010 21:14
0
Rad fahren
Ga 1 - GA 2
Datum
14.11.2010
Dauer
225 min
15
Punkte
Jhonny
14.11.2010 21:04
0
Rad fahren
Ga 1, Wind :-(
Datum
13.11.2010
Dauer
147 min
9
Punkte
Jhonny
11.11.2010 18:05
0
Laufen
Joggen, Tempo: mittel, N-Berg, Gegenwind
Datum
11.11.2010
Dauer
41 min
2
Punkte
Jhonny
11.11.2010 18:03
0
Alternative Sportarten
Gymnastik
Datum
11.11.2010
Dauer
60 min
2
Punkte
Jhonny
09.11.2010 20:33
0
Laufen
Joggen, Tempo: mittel + ein paar Intervalle
Datum
09.11.2010
Dauer
61 min
3
Punkte
Jhonny
08.11.2010 17:06
0
Rad fahren
GA1
Datum
07.11.2010
Dauer
187 min
12
Punkte
Jhonny
06.11.2010 19:46
0
Rad fahren
Ga 1, Dauerregen, fast erfroren
Datum
06.11.2010
Dauer
176 min
11
Punkte
Jhonny
05.11.2010 18:04
0
Laufen
Joggen, Tempo: mittel
Datum
05.11.2010
Dauer
45 min
2
Punkte
Jhonny
03.11.2010 19:16
0
Laufen
Joggen, Tempo: mittel
Datum
03.11.2010
Dauer
56 min
2
Punkte
Jhonny
01.11.2010 18:05
0
Rad fahren
Ga1
Datum
01.11.2010
Dauer
152 min
10
Punkte
Jhonny
01.11.2010 18:04
0
Rad fahren
GA 1
Datum
01.11.2010
Dauer
2 min
0
Punkte
Jhonny
13.01.2010 17:08
0
Rad fahren
Datum
01.01.2010
Dauer
60 min
4
Punkte
Jhonny
28.12.2009 00:38
0
Rad fahren
Datum
26.12.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
Jhonny
28.12.2009 00:38
0
Rad fahren
Datum
24.12.2009
Dauer
52 min
3
Punkte
Jhonny
28.12.2009 00:37
0
Rad fahren
Datum
22.12.2009
Dauer
51 min
3
Punkte
Jhonny
28.12.2009 00:37
0
Rad fahren
Datum
18.12.2009
Dauer
56 min
3
Punkte
Jhonny
28.12.2009 00:37
0
Rad fahren
Datum
16.12.2009
Dauer
63 min
4
Punkte
Jhonny
28.12.2009 00:37
0
Rad fahren
Datum
15.12.2009
Dauer
53 min
3
Punkte
Jhonny
28.12.2009 00:36
0
Rad fahren
Datum
12.12.2009
Dauer
76 min
5
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