Einträge von focusracing

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focusracing
Laufen
Querfeldein
Datum
22.01.2010
Dauer
60 min
3
Punkte
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focusracing
Alternative Sportarten
Frühsport
Datum
21.01.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
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focusracing
Rad fahren
Crosser GA
Datum
21.01.2010
Dauer
60 min
4
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focusracing
Alternative Sportarten
Walking
Datum
20.01.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
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focusracing
Laufen
Regeneration
Datum
20.01.2010
Dauer
60 min
3
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focusracing
Rad fahren
Crosser/ Spikes 193 km,3300 Höhenmeter
Datum
19.01.2010
Dauer
540 min
36
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focusracing
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
19.01.2010
Dauer
30 min
2
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focusracing
Rad fahren
Crosser GA2
Datum
17.01.2010
Dauer
90 min
6
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focusracing
Alternative Sportarten
Schwimmen ( locker )
Datum
17.01.2010
Dauer
90 min
2
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focusracing
Rad fahren
Frequenz Rolle
Datum
16.01.2010
Dauer
90 min
6
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focusracing
Laufen
Cross, locker
Datum
16.01.2010
Dauer
120 min
6
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focusracing
Rad fahren
Kompensation Rolle
Datum
16.01.2010
Dauer
90 min
6
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focusracing
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
16.01.2010
Dauer
50 min
2
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focusracing
Laufen
Cross
Datum
16.01.2010
Dauer
60 min
3
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focusracing
Rad fahren
GA 1 Rolle
Datum
15.01.2010
Dauer
240 min
16
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focusracing
Rad fahren
Crosser
Datum
14.01.2010
Dauer
120 min
8
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focusracing
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
13.01.2010
Dauer
30 min
2
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focusracing
Laufen
Datum
13.01.2010
Dauer
120 min
6
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focusracing
Rad fahren
GA Crosser/spikes Nightride , -15 °C
Datum
12.01.2010
Dauer
120 min
8
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focusracing
Rad fahren
GA Crosser/Spikes Nightride
Datum
12.01.2010
Dauer
120 min
8
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focusracing
Rad fahren
GA1 Rolle
Datum
11.01.2010
Dauer
120 min
8
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focusracing
Laufen
Cross
Datum
11.01.2010
Dauer
60 min
3
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focusracing
Rad fahren
Rolle Kompensation
Datum
09.01.2010
Dauer
60 min
4
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focusracing
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
09.01.2010
Dauer
90 min
2
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focusracing
Rad fahren
Aufwärmen
Datum
09.01.2010
Dauer
60 min
4
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focusracing
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
09.01.2010
Dauer
30 min
2
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focusracing
Rad fahren
Crosser mit Spikes - Nightride auf ungeräumten Straßen
Datum
09.01.2010
Dauer
240 min
16
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focusracing
Rad fahren
GA Rolle
Datum
08.01.2010
Dauer
150 min
10
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focusracing
Rad fahren
GA1 mit KA Intervallen
Datum
06.01.2010
Dauer
180 min
12
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focusracing
Laufen
Cross im Schnee
Datum
05.01.2010
Dauer
242 min
12
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focusracing
Rad fahren
Frequenz Rolle
Datum
05.01.2010
Dauer
180 min
12
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focusracing
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
04.01.2010
Dauer
35 min
2
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focusracing
Rad fahren
GA1 Rolle
Datum
04.01.2010
Dauer
165 min
11
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focusracing
Alternative Sportarten
Frühsport ( Liegestütze,Crunches...)
Datum
02.01.2010
Dauer
35 min
2
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focusracing
Rad fahren
GA2 Crosser
Datum
02.01.2010
Dauer
185 min
12
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focusracing
Laufen
Abwechslung zur Rolle ;-)
Datum
02.01.2010
Dauer
60 min
3
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focusracing
Rad fahren
GA Rolle war es echt schlimm :-(- heute
Datum
02.01.2010
Dauer
310 min
20
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focusracing
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
01.01.2010
Dauer
35 min
2
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focusracing
Rad fahren
Rolle Kompensation
Datum
01.01.2010
Dauer
120 min
8
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focusracing
Rad fahren
Crosser KA ( durch volle Beladung :-) ~ 500 Höhenmeter
Datum
01.01.2010
Dauer
65 min
4
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focusracing
Rad fahren
Crosser GA1 Neujahrsfahrt
Datum
01.01.2010
Dauer
180 min
12
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focusracing
Laufen
Berglauf-Intervalle ~ 2000 Höhenmeter
Datum
31.12.2009
Dauer
140 min
7
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focusracing
Rad fahren
ERgometer Kompensation
Datum
31.12.2009
Dauer
120 min
8
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focusracing
Rad fahren
Ergometer
Datum
31.12.2009
Dauer
180 min
12
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focusracing
Rad fahren
Crosser GA1 bei stetig zunehmenden Regen+Nebel
Datum
30.12.2009
Dauer
245 min
16
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focusracing
Rad fahren
GA1 Crosser
Datum
29.12.2009
Dauer
64 min
4
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focusracing
Alternative Sportarten
Frühsport - Liegestütze,Crunches...
Datum
28.12.2009
Dauer
30 min
2
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focusracing
Rad fahren
Rennrad GA1 teilweise nachts auf glatten Straßen
Datum
28.12.2009
Dauer
185 min
12
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focusracing
Rad fahren
Kompensation Rolle
Datum
27.12.2009
Dauer
122 min
8
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focusracing
Rad fahren
Crosser mit Gepäck
Datum
27.12.2009
Dauer
60 min
4
Punkte