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Einträge von
Rockhippe
Rockhippe
12.01.2016 19:18
0
Rad fahren
Fahrt zur Arbeit
Datum
12.01.2016
Dauer
20 min
Distanz
7,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Rockhippe
12.01.2016 19:18
0
Rad fahren
Feierabend
Datum
11.01.2016
Dauer
20 min
Distanz
7,0 km
1
Punkt
Rockhippe
12.01.2016 19:17
0
Rad fahren
Fahrt zur Arbeit
Datum
11.01.2016
Dauer
20 min
Distanz
7,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Rockhippe
12.01.2016 19:19
0
Rad fahren
GA Training mit Dirk und Marcus
Datum
10.01.2016
Dauer
247 min
Distanz
105,2 km
Sonstiges
16
Punkte
Rockhippe
12.01.2016 19:19
0
Rad fahren
Leverkusener Brückenrunde (tlw. mit Grupetto2)
Datum
09.01.2016
Dauer
181 min
Distanz
74,4 km
Sonstiges
12
Punkte
Rockhippe
08.01.2016 17:26
0
Rad fahren
K1 - 10 x 3 min moderate Steigung an der Halde mit Marcus B.
Datum
08.01.2016
Dauer
185 min
Distanz
71,2 km
Sonstiges
12
Punkte
Rockhippe
07.01.2016 19:46
0
Rad fahren
Leistungstest
Datum
07.01.2016
Dauer
50 min
Distanz
23,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Rockhippe
07.01.2016 19:46
0
Alternative Sportarten
CORE Training
Datum
07.01.2016
Dauer
40 min
2
Punkte
Rockhippe
07.01.2016 19:46
0
Rad fahren
A2 Terra Nova mit Marcus B.
Datum
06.01.2016
Dauer
218 min
Distanz
89,8 km
Sonstiges
14
Punkte
Rockhippe
07.01.2016 19:46
0
Rad fahren
TEMP-W2 mit 60 min Belastung
Datum
05.01.2016
Dauer
91 min
Distanz
48,1 km
Sonstiges
6
Punkte
Rockhippe
04.01.2016 18:18
0
Alternative Sportarten
CORE Training
Datum
04.01.2016
Dauer
40 min
2
Punkte
Rockhippe
07.01.2016 19:46
0
Rad fahren
END-W1 Trainingsfahrt mit Dirk
Datum
03.01.2016
Dauer
204 min
Distanz
89,2 km
Sonstiges
13
Punkte
Rockhippe
07.01.2016 19:46
0
Rad fahren
K1 moderate Anstiege auf der Rolle
Datum
02.01.2016
Dauer
114 min
Distanz
47,4 km
Sonstiges
7
Punkte
Rockhippe
01.01.2016 20:07
0
Rad fahren
Grupetto 2 Neujahrstour mit dem MTB
Datum
01.01.2016
Dauer
205 min
Distanz
73,3 km
Sonstiges
13
Punkte
Rockhippe
31.12.2015 16:45
0
Rad fahren
Ventoux + 45 min Einrollen
Datum
31.12.2015
Dauer
129 min
Distanz
46,3 km
Sonstiges
8
Punkte
Rockhippe
30.12.2015 19:57
0
Rad fahren
END-W1 Rolleneinheit wegen Plattfuss abgebrochen
Datum
30.12.2015
Dauer
85 min
Distanz
34,3 km
Sonstiges
5
Punkte
Rockhippe
29.12.2015 19:06
0
Rad fahren
TEMP-W2 bzw. KA1 auf der Rolle
Datum
29.12.2015
Dauer
77 min
Distanz
40,5 km
Sonstiges
5
Punkte
Rockhippe
29.12.2015 19:05
0
Rad fahren
Feierabend
Datum
29.12.2015
Dauer
18 min
Distanz
7,0 km
1
Punkt
Rockhippe
29.12.2015 19:05
0
Rad fahren
Arbeit
Datum
29.12.2015
Dauer
18 min
Distanz
7,0 km
1
Punkt
Rockhippe
29.12.2015 19:06
0
Rad fahren
lockere Spinningeinheit
Datum
28.12.2015
Dauer
52 min
Sonstiges
3
Punkte
Rockhippe
27.12.2015 19:51
0
Rad fahren
GDI Montevergine auf der Rolle
Datum
27.12.2015
Dauer
135 min
Distanz
53,7 km
Sonstiges
9
Punkte
Rockhippe
27.12.2015 19:51
0
Rad fahren
END-W1 Grupetto2 mit MTB
Datum
26.12.2015
Dauer
222 min
Distanz
79,1 km
Sonstiges
14
Punkte
Rockhippe
27.12.2015 19:51
0
Rad fahren
T1 aerober Zeitfahrtest
Datum
26.12.2015
Dauer
34 min
Distanz
18,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Rockhippe
25.12.2015 16:56
0
Alternative Sportarten
CORE Training
Datum
25.12.2015
Dauer
40 min
2
Punkte
Rockhippe
07.01.2016 19:46
0
Rad fahren
missglückter Coconi-Test
Datum
24.12.2015
Dauer
29 min
Distanz
16,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Rockhippe
25.12.2015 16:57
0
Rad fahren
missglückter Coconi-Test
Datum
24.12.2015
Dauer
29 min
Distanz
16,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Rockhippe
07.01.2016 19:46
0
Rad fahren
END-W1 Grupetto2 mit MTB
Datum
23.12.2015
Dauer
233 min
Distanz
82,7 km
Sonstiges
15
Punkte
Rockhippe
25.12.2015 16:57
0
Rad fahren
END-W1 Grupetto2 mit MTB
Datum
23.12.2015
Dauer
233 min
Distanz
82,7 km
Sonstiges
15
Punkte
Rockhippe
22.12.2015 09:54
0
Alternative Sportarten
CORE Training
Datum
22.12.2015
Dauer
45 min
2
Punkte
Rockhippe
07.01.2016 19:46
0
Rad fahren
Spinning
Datum
21.12.2015
Dauer
56 min
Sonstiges
3
Punkte
Rockhippe
22.12.2015 09:55
0
Rad fahren
Spinning
Datum
21.12.2015
Dauer
56 min
Sonstiges
3
Punkte
Rockhippe
08.01.2016 17:26
0
Rad fahren
END-W2 (windige GA Ausfahrt)
Datum
21.12.2015
Dauer
216 min
Distanz
93,2 km
Sonstiges
14
Punkte
Rockhippe
22.12.2015 09:55
0
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
21.12.2015
Dauer
216 min
Distanz
93,2 km
Sonstiges
14
Punkte
Rockhippe
20.12.2015 16:36
0
Rad fahren
END-W1
Datum
20.12.2015
Dauer
195 min
Distanz
72,2 km
Sonstiges
13
Punkte
Rockhippe
20.12.2015 16:36
0
Rad fahren
solide GA Basisfahrt
Datum
19.12.2015
Dauer
181 min
Distanz
83,0 km
Sonstiges
12
Punkte
Rockhippe
20.12.2015 16:36
0
Rad fahren
Grundlagenausdauer Basisfahrt
Datum
19.12.2015
Dauer
99 min
Distanz
36,0 km
Sonstiges
6
Punkte
Rockhippe
18.12.2015 16:55
0
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
18.12.2015
Dauer
50 min
Distanz
17,3 km
Sonstiges
3
Punkte
Rockhippe
18.12.2015 16:55
0
Alternative Sportarten
CORE Training
Datum
18.12.2015
Dauer
45 min
2
Punkte
Rockhippe
17.12.2015 19:08
0
Rad fahren
MTB halb Wald halb Strasse
Datum
17.12.2015
Dauer
181 min
Distanz
50,4 km
Sonstiges
12
Punkte
Rockhippe
16.12.2015 13:41
0
Rad fahren
ReCom auf der Rolle
Datum
16.12.2015
Dauer
63 min
Distanz
19,4 km
Sonstiges
4
Punkte
Rockhippe
16.12.2015 13:42
0
Alternative Sportarten
CORE-Training
Datum
16.12.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Rockhippe
16.12.2015 08:29
0
Rad fahren
Spinning ohne Pulsuhr
Datum
15.12.2015
Dauer
90 min
Distanz
40,0 km
Sonstiges
6
Punkte
Rockhippe
16.12.2015 08:28
0
Alternative Sportarten
CORE Training
Datum
15.12.2015
Dauer
45 min
2
Punkte
Rockhippe
14.12.2015 18:10
0
Rad fahren
Grundlageneinheit vom Sonntag nachgeholt
Datum
14.12.2015
Dauer
256 min
Distanz
108,3 km
Sonstiges
17
Punkte
Rockhippe
13.12.2015 17:30
0
Rad fahren
S2 einbeiniges Fahren auf der Rolle
Datum
13.12.2015
Dauer
60 min
Distanz
26,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Rockhippe
13.12.2015 12:58
0
Rad fahren
Morgenradfahrt
Datum
12.12.2015
Dauer
160 min
Distanz
55,7 km
Sonstiges
10
Punkte
Rockhippe
11.12.2015 17:37
0
Rad fahren
Spinning
Datum
10.12.2015
Dauer
59 min
Sonstiges
3
Punkte
Rockhippe
10.12.2015 17:53
0
Rad fahren
Feierabend
Datum
10.12.2015
Dauer
18 min
Distanz
7,0 km
1
Punkt
Rockhippe
10.12.2015 17:53
0
Rad fahren
Fahrt zur Arbeit
Datum
10.12.2015
Dauer
18 min
Distanz
7,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Rockhippe
10.12.2015 17:54
0
Rad fahren
Nightrider
Datum
09.12.2015
Dauer
143 min
Distanz
43,6 km
Sonstiges
9
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