Alle meine Einträge am 28.11.2024
Rad fahren
MIT Pyramide
Datum
28.11.2024
Dauer
120 min
8
Punkte
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Was ist eine MIT Pyramide?
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das ist eine Art Trainings intervall im mittleren Intensitätsbereich die Wattzahlen steigen erst an und dann in gleichem Maß wieder runter