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Einträge von
bikology
bikology
13.11.2011 17:29
0
Rad fahren
Winterpokalausfahrt
Datum
13.11.2011
Dauer
232 min
15
Punkte
bikology
12.11.2011 11:46
0
Laufen
Langer Lauf
Datum
12.11.2011
Dauer
90 min
4
Punkte
bikology
11.11.2011 15:32
0
Alternative Sportarten
200m Kraul-Arme links; 200m Kraul-Arme rechts; 100m Kraul-Berine; 100m Rücken; 400m Brust
Datum
11.11.2011
Dauer
40 min
2
Punkte
bikology
09.11.2011 22:07
0
Alternative Sportarten
Schwimmen: 500m Kraul, 200m Brust(100m Ein- u. 100m Ausschwimmen)
Datum
09.11.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
bikology
07.11.2011 20:48
0
Laufen
Training mit der Laufgruppe
Datum
07.11.2011
Dauer
82 min
4
Punkte
bikology
27.03.2011 19:04
0
Rad fahren
Lange GA-Einheit(EBW-ODER-FRW)
Datum
27.03.2011
Dauer
302 min
20
Punkte
bikology
26.03.2011 11:56
0
Laufen
Langer Dauerlauf
Datum
26.03.2011
Dauer
100 min
5
Punkte
bikology
26.03.2011 11:57
0
Laufen
Fartlek
Datum
25.03.2011
Dauer
60 min
3
Punkte
bikology
24.03.2011 17:57
0
Rad fahren
GA-Runde
Datum
24.03.2011
Dauer
144 min
9
Punkte
bikology
23.03.2011 18:55
0
Rad fahren
Randale
Datum
23.03.2011
Dauer
100 min
6
Punkte
bikology
23.03.2011 18:54
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
22.03.2011
Dauer
40 min
2
Punkte
bikology
23.03.2011 18:54
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
22.03.2011
Dauer
50 min
2
Punkte
bikology
21.03.2011 16:25
0
Laufen
lockerer Dauerlauf mit Crosseinlagen
Datum
21.03.2011
Dauer
47 min
2
Punkte
bikology
20.03.2011 17:23
0
Rad fahren
Lange Ausfahrt, sonnig 10°C
Datum
20.03.2011
Dauer
256 min
17
Punkte
bikology
19.03.2011 16:21
0
Laufen
Fartlek
Datum
19.03.2011
Dauer
63 min
3
Punkte
bikology
18.03.2011 19:08
0
Alternative Sportarten
Schwimmen (Technik)
Datum
18.03.2011
Dauer
50 min
2
Punkte
bikology
17.03.2011 15:20
0
Rad fahren
TF-Unit auf der Rolle
Datum
17.03.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
bikology
17.03.2011 15:17
0
Rad fahren
Powerunit auf der Rolle
Datum
16.03.2011
Dauer
70 min
4
Punkte
bikology
15.03.2011 17:56
0
Rad fahren
GA1-Radrunde
Datum
15.03.2011
Dauer
210 min
14
Punkte
bikology
12.03.2011 17:04
0
Laufen
Halbmarathon Marienwerder
Datum
12.03.2011
Dauer
122 min
6
Punkte
bikology
11.03.2011 01:02
0
Alternative Sportarten
Datum
10.03.2011
Dauer
20 min
0
Punkte
bikology
11.03.2011 01:01
0
Laufen
GA1-Lauf mit Spurteinlagen
Datum
10.03.2011
Dauer
78 min
3
Punkte
bikology
11.03.2011 01:04
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining
Datum
09.03.2011
Dauer
45 min
2
Punkte
bikology
09.03.2011 15:55
0
Laufen
Datum
09.03.2011
Dauer
61 min
3
Punkte
bikology
08.03.2011 16:05
0
Rad fahren
lockere RR-Runde
Datum
08.03.2011
Dauer
158 min
10
Punkte
bikology
02.03.2011 23:56
0
Laufen
GA2-Lauf
Datum
02.03.2011
Dauer
45 min
2
Punkte
bikology
24.02.2011 08:43
0
Alternative Sportarten
Stabi-Training(Pilates)
Datum
24.02.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
bikology
24.02.2011 08:41
0
Laufen
Lockerer Lauf
Datum
23.02.2011
Dauer
50 min
2
Punkte
bikology
24.02.2011 08:40
0
Rad fahren
Rolle
Datum
23.02.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
bikology
24.02.2011 08:40
0
Laufen
Intervalle 10x 400m + Ein- und Auslaufen
Datum
22.02.2011
Dauer
52 min
2
Punkte
bikology
24.02.2011 08:42
0
Laufen
Datum
21.02.2011
Dauer
62 min
3
Punkte
bikology
19.02.2011 11:48
0
Laufen
Locker 10 km
Datum
17.02.2011
Dauer
61 min
3
Punkte
bikology
19.02.2011 11:48
0
Rad fahren
Rollentraining
Datum
16.02.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
bikology
19.02.2011 11:49
0
Alternative Sportarten
Pilateskurs
Datum
15.02.2011
Dauer
90 min
2
Punkte
bikology
19.02.2011 11:47
0
Laufen
Intervalltraining
Datum
15.02.2011
Dauer
64 min
3
Punkte
bikology
12.02.2011 17:07
0
Rad fahren
115km lange Ausfahrt; locker, lang in der Gruppe
Datum
12.02.2011
Dauer
292 min
19
Punkte
bikology
11.02.2011 17:22
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
11.02.2011
Dauer
52 min
2
Punkte
bikology
10.02.2011 16:35
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
10.02.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
bikology
09.02.2011 18:48
0
Laufen
Lockerer Dauerlauf um den Baggersee
Datum
09.02.2011
Dauer
66 min
3
Punkte
bikology
08.02.2011 18:18
0
Alternative Sportarten
Pilates
Datum
08.02.2011
Dauer
90 min
2
Punkte
bikology
08.02.2011 18:17
0
Laufen
Lockerer Dauerlauf
Datum
08.02.2011
Dauer
68 min
3
Punkte
bikology
02.02.2011 11:11
0
Alternative Sportarten
Pilates
Datum
01.02.2011
Dauer
90 min
2
Punkte
bikology
02.02.2011 11:12
0
Alternative Sportarten
Schwimmen Technikeinheit
Datum
31.01.2011
Dauer
50 min
2
Punkte
bikology
29.01.2011 14:44
0
Rad fahren
Lange Ausfahrt(etwas zu hart)
Datum
29.01.2011
Dauer
253 min
16
Punkte
bikology
29.01.2011 14:44
0
Laufen
Datum
28.01.2011
Dauer
47 min
2
Punkte
bikology
27.01.2011 22:17
0
Laufen
lockerer Dauerlauf
Datum
27.01.2011
Dauer
60 min
3
Punkte
bikology
27.01.2011 10:55
0
Laufen
Intervalle am Berg
Datum
26.01.2011
Dauer
60 min
3
Punkte
bikology
27.01.2011 10:54
0
Alternative Sportarten
Pilates
Datum
25.01.2011
Dauer
90 min
2
Punkte
bikology
25.01.2011 15:50
0
Laufen
2. Lauf der Winterlaufserie
Datum
22.01.2011
Dauer
21 min
1
Punkt
bikology
25.01.2011 15:48
0
Rad fahren
Rollentraining
Datum
22.01.2011
Dauer
50 min
3
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