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Einträge von
PsychoTrader
PsychoTrader
24.03.2012 09:02
0
Rad fahren
www.runtastic.com/de/benutz...
Datum
24.03.2012
Dauer
230 min
15
Punkte
PsychoTrader
23.03.2012 16:03
0
Laufen
www.runtastic.com/de/benutz...
Datum
23.03.2012
Dauer
82 min
4
Punkte
PsychoTrader
22.03.2012 13:33
0
Rad fahren
Komplette Einheit versucht Wettkampfpace zu halten
www.runtastic.com/de/benutz...
Datum
22.03.2012
Dauer
110 min
7
Punkte
PsychoTrader
21.03.2012 18:13
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
21.03.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
PsychoTrader
20.03.2012 08:26
0
Laufen
Lockere Runde vor dem Frühstück
www.runtastic.com/de/benutz...
Datum
20.03.2012
Dauer
55 min
2
Punkte
PsychoTrader
18.03.2012 16:43
0
Rad fahren
Regenerationsrunde
Datum
18.03.2012
Dauer
45 min
3
Punkte
PsychoTrader
18.03.2012 14:08
0
Rad fahren
Grundlagenausdauerblock endlich abgeschlossen. Jetzt gehts an die Wettkampfhärte
www.runtastic.com/de/benutz...
Datum
18.03.2012
Dauer
241 min
16
Punkte
PsychoTrader
17.03.2012 18:04
0
Rad fahren
Regeneration
Datum
17.03.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
PsychoTrader
17.03.2012 15:42
0
Laufen
Laaaaanger Lauf
www.runtastic.com/de/benutz...
Datum
17.03.2012
Dauer
145 min
7
Punkte
PsychoTrader
15.03.2012 18:22
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
15.03.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
PsychoTrader
14.03.2012 17:11
0
Laufen
Kombieinheit nach dem Rad fahren. Super Beine heute
Datum
14.03.2012
Dauer
70 min
3
Punkte
PsychoTrader
14.03.2012 17:08
0
Rad fahren
Kraftintervalle als Kombieinheit vor dem Laufen. Das erste mal wieder mit meiner Zeitfahrmaschine auf der Strasse.
www.runtastic.com/de/benutz...
Datum
14.03.2012
Dauer
165 min
11
Punkte
PsychoTrader
13.03.2012 17:10
0
Laufen
lockerer Lauf
Datum
13.03.2012
Dauer
45 min
2
Punkte
PsychoTrader
11.03.2012 07:23
0
Laufen
Direkt im Anschluss an das Rad fahren in die Laufschuhe und lockerer Lauf
www.runtastic.com/de/benutz...
Datum
11.03.2012
Dauer
20 min
1
Punkt
PsychoTrader
11.03.2012 07:22
0
Rad fahren
Als Kombieinheit vor dem Laufen
www.runtastic.com/de/benutz...
Datum
11.03.2012
Dauer
210 min
14
Punkte
PsychoTrader
10.03.2012 18:01
0
Laufen
Warmlaufen und Auslaufen
Datum
10.03.2012
Dauer
30 min
1
Punkt
PsychoTrader
10.03.2012 18:00
0
Laufen
Strassenlauf Neuhaus 10 km
Datum
10.03.2012
Dauer
41 min
2
Punkte
PsychoTrader
09.03.2012 15:22
0
Laufen
Vorbereitung für meinen Testwettkampf morgen
Datum
09.03.2012
Dauer
47 min
2
Punkte
PsychoTrader
08.03.2012 16:07
0
Laufen
Intervall 5x1000
Datum
08.03.2012
Dauer
70 min
3
Punkte
PsychoTrader
07.03.2012 16:40
0
Laufen
Regeneration
www.runtastic.com/de/benutz...
Datum
07.03.2012
Dauer
41 min
2
Punkte
PsychoTrader
06.03.2012 17:30
0
Laufen
Kombieinheit nach dem Radfahren ( schwere Beine )
www.runtastic.com/de/benutz...
Datum
06.03.2012
Dauer
66 min
3
Punkte
PsychoTrader
06.03.2012 17:29
0
Rad fahren
Kombieinheit vor dem Laufen (ersten erzwungenen Höhenmeter gesammelt )
www.runtastic.com/de/benutz...
Datum
06.03.2012
Dauer
135 min
9
Punkte
PsychoTrader
04.03.2012 09:27
0
Rad fahren
Wird immer besser auf dem Rad
Datum
04.03.2012
Dauer
187 min
12
Punkte
PsychoTrader
03.03.2012 15:26
0
Laufen
Regeneration
Datum
03.03.2012
Dauer
45 min
2
Punkte
PsychoTrader
03.03.2012 15:24
0
Laufen
Laaanger Lauf GA1
www.runtastic.com/de/benutz...
Datum
02.03.2012
Dauer
131 min
6
Punkte
PsychoTrader
01.03.2012 17:35
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
01.03.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
PsychoTrader
29.02.2012 17:32
0
Laufen
Koppellauf nach dem Radtraining
www.runtastic.com/de/benutz...
Datum
29.02.2012
Dauer
51 min
2
Punkte
PsychoTrader
29.02.2012 17:30
0
Rad fahren
Kraft auf der Rolle. Anschließend Koppellauf
Datum
29.02.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
PsychoTrader
28.02.2012 16:36
0
Laufen
www.runtastic.com/de/benutz...
Datum
28.02.2012
Dauer
79 min
3
Punkte
PsychoTrader
26.02.2012 08:54
0
Laufen
Regenerationseinheit
www.runtastic.com/de/benutz...
Datum
26.02.2012
Dauer
45 min
2
Punkte
PsychoTrader
25.02.2012 16:47
0
Rad fahren
www.runtastic.com/de/benutz...
Datum
25.02.2012
Dauer
181 min
12
Punkte
PsychoTrader
25.02.2012 06:18
0
Laufen
Erste etwas längere Einheit mit Bravour bestanden. Jetzt kanns endlich weiter gehen im Trainingsplan
Datum
25.02.2012
Dauer
80 min
4
Punkte
PsychoTrader
24.02.2012 12:55
0
Rad fahren
Arbeitsweg zurück
Datum
24.02.2012
Dauer
80 min
5
Punkte
PsychoTrader
24.02.2012 12:54
0
Rad fahren
Arbeitsweg hin
Datum
23.02.2012
Dauer
75 min
5
Punkte
PsychoTrader
23.02.2012 16:17
0
Laufen
Testlauf. Es funzt wieder!!!
Datum
23.02.2012
Dauer
35 min
1
Punkt
PsychoTrader
22.02.2012 19:36
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
22.02.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
PsychoTrader
22.02.2012 19:36
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
22.02.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
PsychoTrader
21.02.2012 16:08
0
Rad fahren
Rolle Intervall
Datum
21.02.2012
Dauer
80 min
5
Punkte
PsychoTrader
20.02.2012 13:32
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
20.02.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
PsychoTrader
19.02.2012 08:49
0
Rad fahren
Rolle
Datum
19.02.2012
Dauer
120 min
8
Punkte
PsychoTrader
18.02.2012 15:16
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
18.02.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
PsychoTrader
18.02.2012 15:13
0
Rad fahren
Rolle locker
Datum
18.02.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
PsychoTrader
17.02.2012 17:38
0
Rad fahren
Rolle locker
Datum
17.02.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
PsychoTrader
16.02.2012 17:58
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Oberkörper
Datum
16.02.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
PsychoTrader
09.02.2012 16:27
0
Rad fahren
Rolle Intervall
Datum
09.02.2012
Dauer
80 min
5
Punkte
PsychoTrader
08.02.2012 15:44
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
08.02.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
PsychoTrader
07.02.2012 16:15
0
Rad fahren
Rolle Kraft
Datum
07.02.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
PsychoTrader
05.02.2012 08:44
0
Rad fahren
Rolle
Datum
05.02.2012
Dauer
120 min
8
Punkte
PsychoTrader
04.02.2012 14:58
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
04.02.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
PsychoTrader
03.02.2012 16:43
0
Rad fahren
Rolle GA1
Datum
03.02.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
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