Rennrad News
News
Forum
Rennrad-Markt
0
Fotos
0
Videos
0
Geometrics
Winterpokal
0
Jobs
Posteingang
0
mehr…
Kontrollzentrum
Events
Gewichte
Trainingsverwaltung
Shop
eMTB-News.de
MTB-News.de
Nimms-Rad.de
Winterpokal
Eintragen
Neue Einheit eintragen
Strava-Aktivitäten importieren
Komoot-Aktivitäten importieren
Garmin Connect-Aktivitäten importieren
Meine Einträge
Mein Team
Favoriten
Gruppen
Alle Gruppen
Meine Gruppen
Gruppe erstellen
Rankings
Einzelranking
Einzelranking – tracked
Teamranking
Teamranking – tracked
Wochensieger
mehr…
Alle Einträge
Beliebteste Einträge
Alle Teams
Suchen
Teamsuche
Benutzersuche
Die Regeln
Winterpokal-Forum
Einträge von
Luke Footwalker
Luke Footwalker
10.11.2013 16:27
0
Laufen
Premiere: Laufen mit Hund.
Datum
10.11.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
Luke Footwalker
08.11.2013 19:58
0
Rad fahren
Rolle. #6@142BPM
Datum
08.11.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Luke Footwalker
07.11.2013 20:04
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabi.
Datum
07.11.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
Luke Footwalker
07.11.2013 08:31
0
Rad fahren
Rolle. #6@142BPM
Datum
06.11.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Luke Footwalker
05.11.2013 21:38
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabi
Datum
05.11.2013
Dauer
90 min
2
Punkte
Luke Footwalker
04.11.2013 21:19
0
Rad fahren
Rolle. #6@150BPM
Datum
04.11.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Luke Footwalker
01.04.2013 09:02
0
Laufen
FT Halbmarathonplan Advanced, Woche 3, FT 1
Datum
30.03.2013
Dauer
20 min
1
Punkt
Luke Footwalker
01.04.2013 09:02
0
Alternative Sportarten
FT Halbmarathonplan Advanced, Woche 3, FT 1
Datum
30.03.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
Luke Footwalker
01.04.2013 09:04
0
Rad fahren
FT Halbmarathonplan Advanced, Woche 3, Endurance 1
Datum
29.03.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Luke Footwalker
29.03.2013 14:34
0
Alternative Sportarten
FT Halbmarathonplan Advanced, Woche 3, FT 3
Datum
28.03.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
Luke Footwalker
27.03.2013 21:45
0
Alternative Sportarten
FT Halbmarathonplan Advanced, Woche 3, FT 2
Datum
27.03.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Luke Footwalker
27.03.2013 17:27
0
Rad fahren
Freie Rolle
Datum
27.03.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Luke Footwalker
24.03.2013 14:55
0
Laufen
FT Halbmarathonplan Advanced, Woche 2, Keysession: 5,4 km Wettkampf
Datum
24.03.2013
Dauer
40 min
2
Punkte
Luke Footwalker
22.03.2013 22:27
0
Laufen
FT Halbmarathonplan Advanced, Woche 2, Endurance 2
Datum
22.03.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
Luke Footwalker
22.03.2013 13:19
0
Laufen
FT Halbmarathonplan Advanced, Woche 2, Endurance 1
Datum
21.03.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
Luke Footwalker
22.03.2013 13:19
0
Laufen
FT Halbmarathonplan Advanced, Woche 2, FT 1
Datum
19.03.2013
Dauer
20 min
1
Punkt
Luke Footwalker
22.03.2013 13:18
0
Alternative Sportarten
FT Halbmarathonplan Advanced, Woche 2, FT 1
Datum
19.03.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Luke Footwalker
17.03.2013 19:14
0
Laufen
FT Halbmarathonplan Advanced, Woche 1, Endurance 2
Datum
17.03.2013
Dauer
40 min
2
Punkte
Luke Footwalker
17.03.2013 14:49
0
Laufen
FT Halbmarathonplan Advanced, Woche 1, Keysession.
Datum
16.03.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
Luke Footwalker
14.03.2013 22:35
0
Laufen
FT Halbmarathonplan Advanced, Woche 1, FT 1.
Datum
14.03.2013
Dauer
20 min
1
Punkt
Luke Footwalker
14.03.2013 22:34
0
Alternative Sportarten
FT Halbmarathonplan Advanced, Woche 1, FT 1.
Datum
14.03.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Luke Footwalker
13.03.2013 19:55
0
Laufen
FT Halbmarathonplan Advanced, Woche 1, Endurance 1
Datum
13.03.2013
Dauer
40 min
2
Punkte
Luke Footwalker
12.03.2013 20:10
0
Alternative Sportarten
FT-Halbmarathonplan Advanced, Woche 1, FT 2 mit 1 Meile einlaufen
Datum
12.03.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Luke Footwalker
10.03.2013 20:36
0
Rad fahren
Rolle
Datum
10.03.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Luke Footwalker
10.03.2013 20:35
0
Alternative Sportarten
Oberkörpertraining
Datum
08.03.2013
Dauer
360 min
2
Punkte
Luke Footwalker
10.03.2013 20:34
0
Alternative Sportarten
Rückentraining
Datum
07.03.2013
Dauer
300 min
2
Punkte
Luke Footwalker
07.03.2013 06:59
0
Alternative Sportarten
Oberkörperlastiges Krafttraining 1,7 t.
Datum
06.03.2013
Dauer
300 min
2
Punkte
Luke Footwalker
04.03.2013 22:06
0
Rad fahren
21 BS @38kg, dann Rolle
Datum
04.03.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Luke Footwalker
04.03.2013 22:06
0
Alternative Sportarten
FT: 21-15-9 BS@38 kg, KB swings @16 kg, dann 20 min Crosstrainer
Datum
03.03.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Luke Footwalker
01.03.2013 22:47
0
Rad fahren
Freie Rolle + 2x21BS
Datum
01.03.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Luke Footwalker
28.02.2013 10:14
0
Alternative Sportarten
FT: 30 min wu 5x25 KB swings 12 kg, 20 min 1-2-3 mit verdoppelten gesprungenen pull-ups und cf-pushups.
Datum
27.02.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Luke Footwalker
26.02.2013 21:50
0
Alternative Sportarten
Crosstrainer
Datum
26.02.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Luke Footwalker
24.02.2013 21:56
0
Rad fahren
Freie Rolle
Datum
24.02.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Luke Footwalker
22.02.2013 21:20
0
Alternative Sportarten
Crosstrainer
Datum
22.02.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Luke Footwalker
22.02.2013 21:17
0
Rad fahren
Rolle
Datum
22.02.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Luke Footwalker
22.02.2013 21:18
0
Alternative Sportarten
FT: wu + 20 min 1, 2, up&down
Datum
21.02.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Luke Footwalker
22.02.2013 21:19
0
Rad fahren
Rolle
Datum
19.02.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Luke Footwalker
12.02.2013 21:04
0
Rad fahren
Rolle
Datum
11.02.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Luke Footwalker
03.02.2013 16:49
0
Alternative Sportarten
Crosstrainer
Datum
01.02.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Luke Footwalker
03.02.2013 16:48
0
Rad fahren
Rolle
Datum
01.02.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Luke Footwalker
28.01.2013 22:17
0
Alternative Sportarten
Crosstrainer
Datum
28.01.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Luke Footwalker
28.01.2013 22:17
0
Rad fahren
Rolle
Datum
28.01.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Luke Footwalker
20.01.2013 22:32
0
Alternative Sportarten
Crosstrainer
Datum
20.01.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Luke Footwalker
20.01.2013 22:32
0
Rad fahren
Rolle
Datum
20.01.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Luke Footwalker
12.01.2013 07:21
0
Alternative Sportarten
Crosstrainer
Datum
11.01.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Luke Footwalker
12.01.2013 07:21
0
Rad fahren
Rolle
Datum
11.01.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Luke Footwalker
07.01.2013 21:14
0
Alternative Sportarten
Crosstrainer
Datum
07.01.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Luke Footwalker
07.01.2013 21:13
0
Rad fahren
Rolle
Datum
07.01.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Luke Footwalker
06.01.2013 21:29
0
Alternative Sportarten
Crosstrainer
Datum
06.01.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Luke Footwalker
06.01.2013 21:28
0
Rad fahren
Datum
06.01.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
« zurück
1
2
3
4
5
6
7
8
9
vor »