Einträge von propellerente
Rad fahren
4 Intervalle oberhalb der FTP
Datum
28.03.2021
Dauer
60 min
Distanz
29,9 km
Höhenmeter
148 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Oberkörper-Krafttraining
Datum
28.03.2021
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf in Emden mit Silke
Datum
27.03.2021
Dauer
75 min
Distanz
12,1 km
Höhenmeter
83 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Kai‘s Meetup - Knickerbocker NY
Datum
25.03.2021
Dauer
60 min
Distanz
22,5 km
Höhenmeter
365 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Ostfriesenmeetup vom 22.3. nachgeholt
Datum
24.03.2021
Dauer
57 min
Distanz
23,8 km
Höhenmeter
286 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
LIT-Abendlauf
Datum
23.03.2021
Dauer
50 min
Distanz
7,6 km
Höhenmeter
16 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Gran Fondo Brevard 32 miler
Datum
21.03.2021
Dauer
90 min
Distanz
39,0 km
Höhenmeter
32 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Athletiktraining
Datum
21.03.2021
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
knackige Intervalle ?
Datum
21.03.2021
Dauer
45 min
Distanz
19,3 km
Höhenmeter
218 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Mallorca
Datum
20.03.2021
Dauer
66 min
Distanz
25,0 km
Höhenmeter
254 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Intervalle am Abend
Datum
19.03.2021
Dauer
83 min
Distanz
44,0 km
Höhenmeter
67 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag nach HF-Vorgabe
Datum
16.03.2021
Dauer
57 min
Distanz
9,2 km
Höhenmeter
20 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Enno Heidergott RZE's Meetup - Douce France
Datum
15.03.2021
Dauer
75 min
Distanz
44,6 km
Höhenmeter
265 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Watopia
Datum
14.03.2021
Dauer
142 min
Distanz
48,5 km
Höhenmeter
675 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
gelb-grüne Intervalle auf Zwift ?
Datum
13.03.2021
Dauer
65 min
Distanz
33,2 km
Höhenmeter
175 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
France
Datum
09.03.2021
Dauer
90 min
Distanz
44,8 km
Höhenmeter
265 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Enno‘s Montagsgruppe
Datum
08.03.2021
Dauer
61 min
Distanz
33,6 km
Höhenmeter
299 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Watopia
Datum
07.03.2021
Dauer
135 min
Distanz
61,7 km
Höhenmeter
233 m
Sonstiges
9
Punkte
Laufen
Koppeltraining Teil 2: Laufintervalle im Regen ?
Datum
06.03.2021
Dauer
40 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Koppeltraining Teil 1: Rolle
Datum
06.03.2021
Dauer
76 min
Distanz
35,7 km
Höhenmeter
195 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Watopia: LIT am Abend
Datum
02.03.2021
Dauer
70 min
Distanz
35,6 km
Höhenmeter
195 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Dehn- und Athletiktraining
Datum
01.03.2021
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
FTP-Test
Datum
28.02.2021
Dauer
60 min
Distanz
16,3 km
Höhenmeter
474 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Watopia: Einrollen ?
Datum
28.02.2021
Dauer
15 min
Distanz
6,7 km
Höhenmeter
12 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
France
Datum
27.02.2021
Dauer
105 min
Distanz
49,3 km
Höhenmeter
271 m
Sonstiges
7
Punkte
Laufen
Abendlauf
Datum
24.02.2021
Dauer
60 min
Distanz
9,4 km
Höhenmeter
17 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Enno‘s Workout
Datum
23.02.2021
Dauer
60 min
Distanz
24,5 km
Höhenmeter
316 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
e) The HERD Rode to Recovery (D)
Datum
21.02.2021
Dauer
30 min
Distanz
13,8 km
Höhenmeter
49 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
d) Oberkörper-Workout
Datum
21.02.2021
Dauer
22 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
c) 30 Min. LIT in Frankreich ?
Datum
21.02.2021
Dauer
30 min
Distanz
14,8 km
Höhenmeter
46 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
b) Lauf am Mittag bei ☀️☀️☀️
Datum
21.02.2021
Dauer
44 min
Distanz
7,2 km
Höhenmeter
9 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
a) Dehnprogramm
Datum
21.02.2021
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Watopia
Datum
20.02.2021
Dauer
155 min
Distanz
47,3 km
Höhenmeter
906 m
Sonstiges
10
Punkte
Laufen
Abendlauf
Datum
19.02.2021
Dauer
45 min
Distanz
6,5 km
Höhenmeter
11 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Watopia am späten Abend
Datum
18.02.2021
Dauer
60 min
Distanz
28,2 km
Höhenmeter
84 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Abendlauf
Datum
17.02.2021
Dauer
34 min
Distanz
5,5 km
Höhenmeter
11 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Das Ostfriesen & Friends Meetup
Datum
16.02.2021
Dauer
60 min
Distanz
32,3 km
Höhenmeter
93 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
The HERD Rode to Recovery (D)
Datum
14.02.2021
Dauer
60 min
Distanz
28,8 km
Höhenmeter
156 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Watopia
Datum
13.02.2021
Dauer
45 min
Distanz
22,1 km
Höhenmeter
32 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Richmond: Ausrollen
Datum
12.02.2021
Dauer
10 min
Distanz
3,9 km
Höhenmeter
22 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
TDZ Stage 8: Group Ride
Datum
12.02.2021
Dauer
68 min
Distanz
29,4 km
Höhenmeter
378 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Richmond: Einrollen
Datum
12.02.2021
Dauer
15 min
Distanz
5,5 km
Höhenmeter
18 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Enno‘s Meetup-Truppe
Datum
08.02.2021
Dauer
60 min
Distanz
35,9 km
Höhenmeter
171 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
d) Dehnprogramm
Datum
07.02.2021
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
b) 3x 10 Min. Krafttraining
Datum
07.02.2021
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
c) Watopia
Datum
07.02.2021
Dauer
31 min
Distanz
14,0 km
Höhenmeter
68 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Mittagsaktivität
Datum
07.02.2021
Dauer
66 min
Sonstiges
2
Punkte