Einträge von siuerlaenner
Rad fahren
40,4km 01:32h 148Hfø 172Hfmax 1004kcal 26,7km/h 135Hm
Datum
20.11.2012
Dauer
92 min
6
Punkte
Rad fahren
RR 52,1km 02:07h 145Hfø 178Hfmax 1340kcal 25,3km/h 175Hm
Datum
17.11.2012
Dauer
127 min
8
Punkte
Rad fahren
RR 53,4km 02:00h 137Hf 164max 1253kcal 26,9km/h 180Hm
Datum
22.03.2012
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
59,3km 02:21h 138Hf 179max 1497kcal 25,4km/h 460Hm
Datum
20.03.2012
Dauer
141 min
9
Punkte
Rad fahren
RR 80,6km 03:08h 133Hfø 174max 1859kcal 26,0km/h 185Hm
Datum
17.03.2012
Dauer
188 min
12
Punkte
Rad fahren
51,5km 02:02h 135Hf 171Hfmax 1240kcal 25,7km/h 270Hm
Datum
16.03.2012
Dauer
122 min
8
Punkte
Rad fahren
71,0km 02:50h 132Hf 1664kcal 25,3km/h 340Hm
Datum
15.03.2012
Dauer
170 min
11
Punkte
Rad fahren
RR 102,3km 04:16h 142Hfø 179Hfmax 2859kcal 24,2km/h 335Hm
Datum
25.02.2012
Dauer
255 min
17
Punkte
Alternative Sportarten
Gerätetraining und 1h Crosstrainer
Datum
24.02.2012
Dauer
120 min
2
Punkte
Rad fahren
RR 50,6km 02:00h 145Hf 169max 1372kcal 25,5km/h 150Hm
Datum
21.02.2012
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
Rolle 25,6km 45min 130Hf 175Max 34,6km/h 176Watt
Datum
18.02.2012
Dauer
45 min
3
Punkte
Alternative Sportarten
Gerätetraining, 1h Crosstrainer
Datum
15.02.2012
Dauer
120 min
2
Punkte
Rad fahren
Rolle 50,2km 01:30h 142Hf 34,1km/h 167Watt
Datum
11.02.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
Rolle 42,5km 01:16h 132Hf 33,9km/h 166Watt
Datum
04.02.2012
Dauer
75 min
5
Punkte
Alternative Sportarten
Gerätetraining, 1h Crosstrainer
Datum
03.02.2012
Dauer
120 min
2
Punkte
Rad fahren
Rolle 30,9km 01:00h 135Hf 31,5km/h 140Watt
Datum
24.01.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
61,3km 02:32h 142Hf 176Max 1694kcal 24,5km/h 240Hm
Datum
14.01.2012
Dauer
150 min
10
Punkte
Rad fahren
50,4km 02:00h 148Hf 185Hfmax 1434kcal 25,5km/h 155Hm
Datum
24.12.2011
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
RR 40,8km 01:35 h 145Hf 173Hfmax 1085kcal 26,0km/h 140Hm
Datum
10.12.2011
Dauer
95 min
6
Punkte
Rad fahren
MB 43,0km 02:19h 116Hf 160Hfmax 1068kcal 18,8km/h 225Hm
Datum
20.11.2011
Dauer
139 min
9
Punkte