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Einträge von
Flummi1
Flummi1
24.01.2012 18:06
0
Laufen
GA1 entlang der Straßen! (dunkel) ...
Datum
24.01.2012
Dauer
60 min
3
Punkte
Flummi1
24.01.2012 18:05
0
Alternative Sportarten
Schwimmen 2,6km
Datum
24.01.2012
Dauer
70 min
2
Punkte
Flummi1
22.01.2012 19:04
0
Rad fahren
Rolle: GA1 hohe TF bei geringem Widerstand durchschn.105 mit ein+ ausf.
Datum
22.01.2012
Dauer
91 min
6
Punkte
Flummi1
21.01.2012 18:35
0
Rad fahren
Rolle: GA1 incl. 8x20sec. Abtritte
Datum
21.01.2012
Dauer
122 min
8
Punkte
Flummi1
19.01.2012 22:59
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining 2,3km
Datum
19.01.2012
Dauer
65 min
2
Punkte
Flummi1
19.01.2012 22:58
0
Alternative Sportarten
Aqua- Power Kurs
Datum
19.01.2012
Dauer
45 min
2
Punkte
Flummi1
19.01.2012 22:58
0
Alternative Sportarten
Aqua Fat Burn Kurs
Datum
19.01.2012
Dauer
45 min
2
Punkte
Flummi1
18.01.2012 23:36
0
Alternative Sportarten
Aquarobic- Kurs
Datum
18.01.2012
Dauer
45 min
2
Punkte
Flummi1
17.01.2012 22:27
0
Alternative Sportarten
Schwimmen insgesamt ca 2,2km locker
Datum
17.01.2012
Dauer
62 min
2
Punkte
Flummi1
17.01.2012 13:37
0
Rad fahren
Rolle GA1 mit 4x (6min KA, 4min locker) .....
Datum
17.01.2012
Dauer
105 min
7
Punkte
Flummi1
16.01.2012 22:40
0
Alternative Sportarten
Wassergymnastik
Datum
16.01.2012
Dauer
32 min
2
Punkte
Flummi1
15.01.2012 20:27
0
Alternative Sportarten
Aquarobic Kurs
Datum
15.01.2012
Dauer
45 min
2
Punkte
Flummi1
14.01.2012 19:38
0
Alternative Sportarten
Wassergymnastik
Datum
14.01.2012
Dauer
31 min
2
Punkte
Flummi1
13.01.2012 18:50
0
Rad fahren
Rolle GA1 hohe TF mit wenig widerstand
Datum
13.01.2012
Dauer
75 min
5
Punkte
Flummi1
12.01.2012 23:16
0
Alternative Sportarten
Aqua- Power Kurs
Datum
12.01.2012
Dauer
45 min
2
Punkte
Flummi1
12.01.2012 23:15
0
Alternative Sportarten
Wassergymnastik
Datum
12.01.2012
Dauer
32 min
2
Punkte
Flummi1
11.01.2012 15:10
0
Alternative Sportarten
Wassergymnastik
Datum
11.01.2012
Dauer
31 min
2
Punkte
Flummi1
10.01.2012 21:04
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining 2km Programm
Datum
10.01.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
Flummi1
10.01.2012 12:45
0
Laufen
GA1 Straße/ Trails gemischt ! 10km
Datum
10.01.2012
Dauer
60 min
3
Punkte
Flummi1
08.01.2012 16:21
0
Rad fahren
Mtb Tour Dörfer - an der Ostsee zurück!
Datum
08.01.2012
Dauer
165 min
11
Punkte
Flummi1
07.01.2012 14:24
0
Rad fahren
Rolle GA1
Datum
07.01.2012
Dauer
120 min
8
Punkte
Flummi1
06.01.2012 18:08
0
Rad fahren
Mtb auf Straße
Datum
06.01.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
Flummi1
06.01.2012 09:31
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
06.01.2012
Dauer
35 min
2
Punkte
Flummi1
06.01.2012 09:31
0
Alternative Sportarten
Aqua Extrem Kurs
Datum
05.01.2012
Dauer
45 min
2
Punkte
Flummi1
06.01.2012 09:30
0
Alternative Sportarten
Aqua Fat Burn Kurs
Datum
05.01.2012
Dauer
45 min
2
Punkte
Flummi1
05.01.2012 09:25
0
Alternative Sportarten
Aquarobic- Kurs
Datum
04.01.2012
Dauer
45 min
2
Punkte
Flummi1
04.01.2012 12:53
0
Rad fahren
Rolle GA1 hohe TF
Datum
04.01.2012
Dauer
75 min
5
Punkte
Flummi1
03.01.2012 23:21
0
Alternative Sportarten
Schwimmen 3km programm
Datum
03.01.2012
Dauer
80 min
2
Punkte
Flummi1
03.01.2012 13:21
0
Laufen
Trail/ Schwentine pitschenass geworden! ;O)
Datum
03.01.2012
Dauer
72 min
3
Punkte
Flummi1
02.01.2012 22:48
0
Alternative Sportarten
Wassergymnastik
Datum
02.01.2012
Dauer
31 min
2
Punkte
Flummi1
02.01.2012 13:39
0
Laufen
Lauf in der Sonne durch den Matsch! 12km
Datum
02.01.2012
Dauer
70 min
3
Punkte
Flummi1
02.01.2012 13:38
0
Rad fahren
Rolle GA1 durchschn. 130 Watt
Datum
02.01.2012
Dauer
105 min
7
Punkte
Flummi1
29.12.2011 12:47
0
Rad fahren
Rolle GA1 mit 4xKA 10min Intervallen
Datum
29.12.2011
Dauer
90 min
6
Punkte
Flummi1
27.12.2011 17:29
0
Alternative Sportarten
Schwimmen 2,5km
Datum
27.12.2011
Dauer
75 min
2
Punkte
Flummi1
27.12.2011 17:28
0
Alternative Sportarten
Aquarobic
Datum
27.12.2011
Dauer
45 min
2
Punkte
Flummi1
27.12.2011 17:28
0
Alternative Sportarten
Wassergymnastik
Datum
27.12.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
Flummi1
26.12.2011 19:35
0
Rad fahren
Aquacycling !
Datum
26.12.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
Flummi1
25.12.2011 16:35
0
Rad fahren
Rolle GA1 mit insges. 20 min KA
Datum
25.12.2011
Dauer
90 min
6
Punkte
Flummi1
22.12.2011 22:08
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
22.12.2011
Dauer
90 min
2
Punkte
Flummi1
22.12.2011 11:42
0
Rad fahren
auf dem "Racer" locker
Datum
22.12.2011
Dauer
61 min
4
Punkte
Flummi1
21.12.2011 13:08
0
Laufen
2ter Lauf mit den Nike Free´s! Asphalt/ Gelände
Datum
21.12.2011
Dauer
61 min
3
Punkte
Flummi1
18.12.2011 18:43
0
Alternative Sportarten
Aquarobic Kurs
Datum
18.12.2011
Dauer
45 min
2
Punkte
Flummi1
17.12.2011 19:11
0
Alternative Sportarten
Wassergymnsatik
Datum
17.12.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
Flummi1
17.12.2011 19:08
0
Alternative Sportarten
Aquarobic Kurs
Datum
17.12.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
Flummi1
17.12.2011 19:07
0
Alternative Sportarten
Aquajogging- Mix
Datum
17.12.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
Flummi1
17.12.2011 19:07
0
Alternative Sportarten
Aqua- Extreme Kurs
Datum
17.12.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
Flummi1
17.12.2011 19:06
0
Rad fahren
Aquacycling
Datum
17.12.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
Flummi1
16.12.2011 18:02
0
Alternative Sportarten
Aquafitness Teil 4
Datum
16.12.2011
Dauer
90 min
2
Punkte
Flummi1
16.12.2011 18:01
0
Alternative Sportarten
Aquafitness Teil 3
Datum
16.12.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
Flummi1
16.12.2011 17:59
0
Alternative Sportarten
Aquafitness Teil2
Datum
16.12.2011
Dauer
45 min
2
Punkte
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