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Einträge von
tsvwaake
tsvwaake
05.11.2018 22:58
1
Rad fahren
SST (short) + LC=15
Datum
05.11.2018
Dauer
60 min
4
Punkte
tsvwaake
04.11.2018 21:07
1
Rad fahren
Goldener Herbst + LC=10
Datum
04.11.2018
Dauer
120 min
8
Punkte
tsvwaake
03.11.2018 18:46
1
Rad fahren
Röllchen durch New York + LC=6
Datum
03.11.2018
Dauer
60 min
4
Punkte
tsvwaake
02.11.2018 23:49
1
Rad fahren
Liegegstützchallenge (LC): 3
Datum
02.11.2018
Dauer
1 min
0
Punkte
tsvwaake
01.11.2018 18:51
1
Rad fahren
Liegestützchallenge: 1
Datum
01.11.2018
Dauer
1 min
0
Punkte
Singultus
01.11.2018 20:46
immerhin ein Anfang. 1/3000 geschafft!
tsvwaake
01.11.2018 20:50
mō zhe shítou guòhé
tsvwaake
01.04.2018 22:38
0
Rad fahren
WP Abschlusslauf über Eis und Schnee
Datum
01.04.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
tsvwaake
31.03.2018 22:03
0
Rad fahren
Island Hopping bei warmen 5°C
Datum
31.03.2018
Dauer
155 min
10
Punkte
tsvwaake
28.03.2018 18:56
0
Rad fahren
Rolle
Datum
28.03.2018
Dauer
60 min
4
Punkte
tsvwaake
27.03.2018 19:18
1
Rad fahren
Saint Jerome gravel grind
Datum
27.03.2018
Dauer
130 min
8
Punkte
tsvwaake
25.03.2018 22:00
0
Rad fahren
Dodging the potholes
Datum
25.03.2018
Dauer
90 min
6
Punkte
tsvwaake
24.03.2018 22:25
0
Rad fahren
Dehnen - man man man das ist sowas von langweilig dieses Dehnen...
Datum
24.03.2018
Dauer
15 min
1
Punkt
tsvwaake
23.03.2018 22:14
1
Rad fahren
The Three Sisters
Datum
23.03.2018
Dauer
140 min
9
Punkte
Singultus
24.03.2018 13:28
Reeeespekt! Über zwei Stunden Rolle, das wäre ohne Zwift nicht denkbar gewesen.
tsvwaake
24.03.2018 13:35
Genau so ist es! Zwift lockt ein immer noch ein Stückchen weiterzufahren. Eigentlich hatte ich nur 30-60 Minuten geplant
tsvwaake
22.03.2018 20:48
1
Rad fahren
Urban Gravel Grinding
Datum
22.03.2018
Dauer
65 min
4
Punkte
Singultus
23.03.2018 08:08
Cool! An 12 Parks vorbeigekommen!
tsvwaake
23.03.2018 16:12
Ja leider lebe ich nicht in einem großen Freizeitpark... also muss ich von Mini Park zu Mini Park hüpfen
tsvwaake
20.03.2018 22:19
0
Rad fahren
Snowshoeing zum Mont Onontio!
Datum
20.03.2018
Dauer
150 min
10
Punkte
tsvwaake
19.03.2018 00:12
1
Rad fahren
Watopsi
Datum
18.03.2018
Dauer
45 min
3
Punkte
tsvwaake
17.03.2018 22:08
1
Rad fahren
Lavacruise
Datum
17.03.2018
Dauer
45 min
3
Punkte
tsvwaake
14.03.2018 18:00
2
Rad fahren
Rolle
Datum
14.03.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
tsvwaake
13.03.2018 20:27
2
Rad fahren
Rolle
Datum
13.03.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
tsvwaake
12.03.2018 02:45
1
Rad fahren
Dehnen
Datum
11.03.2018
Dauer
15 min
1
Punkt
tsvwaake
11.03.2018 05:00
0
Rad fahren
Dehnen
Datum
10.03.2018
Dauer
15 min
1
Punkt
tsvwaake
10.03.2018 04:15
1
Rad fahren
Dehnen
Datum
09.03.2018
Dauer
15 min
1
Punkt
tsvwaake
08.03.2018 03:35
1
Rad fahren
Dehnen - in dem Versuch noch irgendwie auf 200 Punkte zu kommen...
Datum
08.03.2018
Dauer
15 min
1
Punkt
Singultus
08.03.2018 07:42
Hau rein, das schaffst Du!
tsvwaake
08.03.2018 16:55
und wenn ich mich dreimal pro Tag dehne... das braucht mein Körper wahrscheinlich sowieso am meisten
tsvwaake
08.03.2018 16:49
0
Rad fahren
Dehnen
Datum
07.03.2018
Dauer
15 min
1
Punkt
tsvwaake
01.03.2018 20:26
2
Rad fahren
Eimal zum St. Lawrence Strom und zurück bei +1°C
Datum
01.03.2018
Dauer
180 min
12
Punkte
Singultus
02.03.2018 07:27
Hey, das sind ja schon frühlinghafte Temperaturen für Montreal!
tsvwaake
02.03.2018 13:07
Ja wir haben hier seit einer Woche Tauwetter.
tsvwaake
28.02.2018 17:31
2
Rad fahren
London 8
Datum
28.02.2018
Dauer
60 min
Sonstiges
4
Punkte
tsvwaake
28.02.2018 01:13
2
Rad fahren
Box Hill
Datum
27.02.2018
Dauer
60 min
4
Punkte
tsvwaake
23.02.2018 01:18
2
Rad fahren
Rollenmops
Datum
22.02.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
tsvwaake
21.02.2018 17:38
1
Rad fahren
Rolle
Datum
21.02.2018
Dauer
45 min
3
Punkte
tsvwaake
20.02.2018 00:01
1
Rad fahren
Röllchen
Datum
20.02.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
tsvwaake
11.02.2018 23:50
1
Rad fahren
Rolle. Wochenlütze: 100 Totallütze: 150 Vielleicht schaffe ich noch 1000 Lütze!
Datum
11.02.2018
Dauer
60 min
4
Punkte
tsvwaake
11.02.2018 01:12
0
Rad fahren
Rolle+Dehnen
Datum
10.02.2018
Dauer
90 min
6
Punkte
tsvwaake
07.02.2018 18:32
0
Rad fahren
Rolle+Dehnen
Datum
07.02.2018
Dauer
75 min
5
Punkte
tsvwaake
07.02.2018 02:06
0
Rad fahren
Rolle
Datum
06.02.2018
Dauer
105 min
7
Punkte
tsvwaake
04.02.2018 17:49
1
Rad fahren
Dehnen
Datum
04.02.2018
Dauer
15 min
1
Punkt
tsvwaake
04.02.2018 17:49
1
Rad fahren
Rolle
Datum
04.02.2018
Dauer
120 min
8
Punkte
tsvwaake
03.02.2018 21:39
1
Rad fahren
Laufen (Jean Talon-Vilary-Parc Jarry) + Dehnen
Datum
03.02.2018
Dauer
60 min
4
Punkte
tsvwaake
02.02.2018 23:46
1
Rad fahren
Rollimopsi
Datum
02.02.2018
Dauer
45 min
3
Punkte
tsvwaake
28.01.2018 22:21
0
Rad fahren
Laufen-Vulcano Ride-Dehnen
Datum
28.01.2018
Dauer
105 min
7
Punkte
tsvwaake
27.01.2018 21:29
0
Rad fahren
Einmal um, über und durch den Vulkan
Datum
27.01.2018
Dauer
75 min
5
Punkte
tsvwaake
25.01.2018 01:41
1
Rad fahren
London + Dehnen
Datum
24.01.2018
Dauer
45 min
3
Punkte
tsvwaake
24.01.2018 19:18
1
Rad fahren
Laufen - endlich mal wieder!
Datum
24.01.2018
Dauer
45 min
3
Punkte
tsvwaake
24.01.2018 04:17
1
Rad fahren
London bei Nacht
Datum
23.01.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
tsvwaake
21.01.2018 23:40
1
Rad fahren
WBR 1 FLAT LAB
Datum
21.01.2018
Dauer
35 min
2
Punkte
tsvwaake
21.01.2018 19:03
1
Rad fahren
Wattopsi
Datum
21.01.2018
Dauer
75 min
5
Punkte
tsvwaake
21.01.2018 01:15
1
Rad fahren
Warm up + FTP Hat ganz schön reingehauen dieser FTP
Datum
20.01.2018
Dauer
60 min
4
Punkte
tsvwaake
19.01.2018 00:19
1
Rad fahren
Rollimopsiwatopsi
Datum
19.01.2018
Dauer
60 min
4
Punkte
tsvwaake
17.01.2018 01:34
1
Rad fahren
Rollimopsi
Datum
17.01.2018
Dauer
45 min
3
Punkte
tsvwaake
16.01.2018 03:16
1
Rad fahren
Rollimopsi
Datum
16.01.2018
Dauer
45 min
3
Punkte
tsvwaake
14.01.2018 22:25
2
Rad fahren
Langlauf - Seitfallziehergedächtnisrunde!
Datum
14.01.2018
Dauer
45 min
3
Punkte
Kellerschenkel
15.01.2018 16:31
cool! ausprobieren...
tsvwaake
15.01.2018 22:46
ja diesmal aber im klassischen Stil. Ging deutlich besser! War zwar auch nicht schneller aber immerhin hat der Knöchel mitgespielt.
tsvwaake
30.12.2017 23:49
2
Rad fahren
Fatbike Action. YAY!!
Datum
30.12.2017
Dauer
50 min
3
Punkte
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4
5
6
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