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Einträge von
wiegand-thomas.de
wiegand-thomas.de
07.03.2012 00:42
0
Rad fahren
30,45 km / Stadtrundfahrt, Little India
Datum
04.03.2012
Dauer
116 min
7
Punkte
wiegand-thomas.de
07.03.2012 00:41
0
Rad fahren
94,78 km - Team Rundfahrt im Norden von Singapur
Datum
04.03.2012
Dauer
195 min
13
Punkte
wiegand-thomas.de
07.03.2012 00:41
0
Rad fahren
32,6 km / Sieg im Criterium mit 1:02 Vorsprung vor 2. / Master OCBC Race Singapore, Gewinn ca. 1.200 Euro / 2. auch aus unserem Team
Datum
02.03.2012
Dauer
48 min
3
Punkte
wiegand-thomas.de
07.03.2012 00:39
0
Rad fahren
32 km / Warmup im Regen
Datum
02.03.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
wiegand-thomas.de
07.03.2012 00:39
0
Rad fahren
24,62 km / mit Team
Datum
01.03.2012
Dauer
56 min
3
Punkte
wiegand-thomas.de
07.03.2012 00:39
0
Rad fahren
nochmal Test wegen Kette
Datum
01.03.2012
Dauer
16 min
1
Punkt
wiegand-thomas.de
07.03.2012 00:39
0
Rad fahren
18,05 km - 0:30, nach Zusammenbau Rad in Singapur
Datum
01.03.2012
Dauer
32 min
2
Punkte
wiegand-thomas.de
07.03.2012 00:38
0
Rad fahren
84.72 km - 1750 hm / Buhbing
Datum
27.02.2012
Dauer
210 min
14
Punkte
wiegand-thomas.de
26.02.2012 03:34
0
Rad fahren
103,8 - 1818 hm / Samoeng S 5 Leute
Datum
25.02.2012
Dauer
270 min
18
Punkte
wiegand-thomas.de
24.02.2012 07:26
0
Rad fahren
101.28 km - 440 hm / locker flach
Datum
24.02.2012
Dauer
210 min
14
Punkte
wiegand-thomas.de
23.02.2012 05:22
0
Rad fahren
Recom 60 km / 80 hm nach 30 Min 29 km/h flach = Puls 108, nach 90 Min flach Puls = 104
Datum
23.02.2012
Dauer
62 min
4
Punkte
wiegand-thomas.de
22.02.2012 09:28
0
Rad fahren
147,94 / 1176 hm neuer Bergzeitrekord am Doi Ban Mai
Datum
22.02.2012
Dauer
314 min
20
Punkte
wiegand-thomas.de
22.02.2012 09:28
0
Rad fahren
75,18 / 1250 hm
Datum
21.02.2012
Dauer
180 min
12
Punkte
wiegand-thomas.de
22.02.2012 09:27
0
Rad fahren
81,6 / 374 hm
Datum
20.02.2012
Dauer
180 min
12
Punkte
wiegand-thomas.de
18.02.2012 16:08
0
Rad fahren
104.35 km - 937 hm / Smog, teils 11 Fahrer(innen) zusammen
Datum
18.02.2012
Dauer
225 min
15
Punkte
wiegand-thomas.de
17.02.2012 12:11
0
Rad fahren
21.2 km / eine harte Runde dran Übung für Ironman 70.3 ?
Datum
17.02.2012
Dauer
45 min
3
Punkte
wiegand-thomas.de
17.02.2012 12:10
0
Rad fahren
1.500 Meter Schwimmen / langsam, da Badehose ohne Gummi
Datum
17.02.2012
Dauer
31 min
2
Punkte
wiegand-thomas.de
17.02.2012 12:10
0
Rad fahren
zum Pool, 7 km
Datum
17.02.2012
Dauer
15 min
1
Punkt
wiegand-thomas.de
17.02.2012 06:28
0
Rad fahren
79.13 km - 416 hm / Banthi Lampuhn mit Phillip, Thomas und Mario
Datum
17.02.2012
Dauer
166 min
11
Punkte
wiegand-thomas.de
16.02.2012 15:11
0
Rad fahren
70.71 km - 537 hm / Startrunde
Datum
16.02.2012
Dauer
168 min
11
Punkte
wiegand-thomas.de
16.02.2012 15:11
0
Rad fahren
25.46 km / Airport
Datum
15.02.2012
Dauer
49 min
3
Punkte
wiegand-thomas.de
14.02.2012 12:42
0
Rad fahren
76.83 km - 1300 hm / Buhbing Palast, am Ende nochmal mit Jochen (Gratulation zur pers. neuen Bestzeit)
Datum
14.02.2012
Dauer
210 min
14
Punkte
wiegand-thomas.de
14.02.2012 12:41
0
Rad fahren
84.67 km - 500 hm - Hot Spring
Datum
13.02.2012
Dauer
185 min
12
Punkte
wiegand-thomas.de
14.02.2012 12:41
0
Rad fahren
27 km - Stadt
Datum
13.02.2012
Dauer
65 min
4
Punkte
wiegand-thomas.de
12.02.2012 10:55
0
Rad fahren
95.95 km - 606 hm / runter und heim
Datum
12.02.2012
Dauer
166 min
11
Punkte
wiegand-thomas.de
12.02.2012 10:54
0
Rad fahren
48.69 km - 2.413 hm / Doi Inthanon Bergrennen, OPEN mit 240 Starter, Platz 13
Datum
12.02.2012
Dauer
158 min
10
Punkte
wiegand-thomas.de
12.02.2012 10:54
0
Rad fahren
49,94 km - 150 hm / Anfahrt zum Radrennen
Datum
12.02.2012
Dauer
93 min
6
Punkte
wiegand-thomas.de
11.02.2012 06:41
0
Rad fahren
59.46 - 700 hm - locker etwas Berg
Datum
11.02.2012
Dauer
165 min
11
Punkte
wiegand-thomas.de
11.02.2012 06:40
0
Rad fahren
73.31 - flach locker
Datum
10.02.2012
Dauer
161 min
10
Punkte
wiegand-thomas.de
09.02.2012 12:09
0
Rad fahren
126 km - 2019 hm / mit Steffen und Jochen
Datum
09.02.2012
Dauer
330 min
22
Punkte
wiegand-thomas.de
09.02.2012 12:04
0
Rad fahren
22.02 - mit meiner Liebsten RAeln
Datum
08.02.2012
Dauer
75 min
5
Punkte
wiegand-thomas.de
09.02.2012 12:01
0
Rad fahren
77.34 - mit Steffen, Phillip
Datum
08.02.2012
Dauer
168 min
11
Punkte
wiegand-thomas.de
07.02.2012 07:21
0
Rad fahren
101.9 / 450 hm / 1. Runde langsam Neuling aklimatisieren, 2. Runde nur noch 2 mit 33er
Datum
07.02.2012
Dauer
210 min
14
Punkte
wiegand-thomas.de
07.02.2012 07:20
0
Rad fahren
56,88 km / langsam für Neuling
Datum
06.02.2012
Dauer
166 min
11
Punkte
wiegand-thomas.de
05.02.2012 07:45
0
Rad fahren
71 km - 1250 hm / Buhbing Palast mit Carbon, dicker Gang
Datum
05.02.2012
Dauer
181 min
12
Punkte
wiegand-thomas.de
05.02.2012 07:44
0
Rad fahren
nochmal langsam, mit Anhänger
Datum
04.02.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
wiegand-thomas.de
05.02.2012 07:44
0
Rad fahren
etwas zügiger
Datum
04.02.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
wiegand-thomas.de
05.02.2012 07:43
0
Rad fahren
nach Krankheit mal langsam
Datum
03.02.2012
Dauer
45 min
3
Punkte
wiegand-thomas.de
29.01.2012 18:17
0
Rad fahren
Heim = Tag mit 176 km
Datum
29.01.2012
Dauer
45 min
3
Punkte
wiegand-thomas.de
29.01.2012 18:17
0
Rad fahren
zur Siegerehrung
Datum
29.01.2012
Dauer
46 min
3
Punkte
wiegand-thomas.de
29.01.2012 18:16
0
Rad fahren
Radrennen San Kampaeng, Open, 112 km = Platz 2
Datum
29.01.2012
Dauer
181 min
12
Punkte
wiegand-thomas.de
29.01.2012 18:16
0
Rad fahren
zum Radrennen
Datum
29.01.2012
Dauer
51 min
3
Punkte
wiegand-thomas.de
29.01.2012 18:15
0
Rad fahren
vom Hot Spring / je 40 km
Datum
28.01.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
wiegand-thomas.de
29.01.2012 18:15
0
Rad fahren
zum HotSpring
Datum
28.01.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
wiegand-thomas.de
27.01.2012 06:56
0
Rad fahren
83.7 km - 1.515 hm / 2 mal Suthep mit Carbon
Datum
27.01.2012
Dauer
230 min
15
Punkte
wiegand-thomas.de
26.01.2012 12:47
0
Rad fahren
247.8 km / 2.121 hm / Suthep, MeoOn, HueyKheo, Saket, SanSai, Bo Sang, Saket, San Sei, Hang Dong und Trainingsgruppe
Datum
26.01.2012
Dauer
512 min
34
Punkte
wiegand-thomas.de
25.01.2012 10:30
0
Rad fahren
96.4 km / erst 3:15 zu 5., dann 17 Min 12 kg Trailer, und noch so 20 Min mit 30 kg
Datum
25.01.2012
Dauer
231 min
15
Punkte
wiegand-thomas.de
24.01.2012 06:54
0
Rad fahren
84.8 km / 1.400 hm - 2 mal zum Suthep mit 12 kg Anhänger
Datum
24.01.2012
Dauer
233 min
15
Punkte
wiegand-thomas.de
23.01.2012 12:06
0
Rad fahren
36.67 km / locker
Datum
23.01.2012
Dauer
93 min
6
Punkte
wiegand-thomas.de
22.01.2012 09:30
0
Rad fahren
89.56 km / zusammen 4 Leute
Datum
22.01.2012
Dauer
212 min
14
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