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Eintragen
Einträge von
SprintLooser
SprintLooser
15.02.2012 22:56
0
Rad fahren
Rückweg Arbeit, pures Glatteis... Härteprüfung für die Spikes.
Datum
15.02.2012
Dauer
33 min
2
Punkte
SprintLooser
14.02.2012 23:14
0
Rad fahren
Spinner Cool-Down
Datum
14.02.2012
Dauer
15 min
1
Punkt
SprintLooser
14.02.2012 23:13
0
Alternative Sportarten
Kraftraum Ganzkörper
Datum
14.02.2012
Dauer
45 min
2
Punkte
SprintLooser
14.02.2012 23:13
0
Rad fahren
Hinweg Arbeit, knapp über Null! der Sommer ist da! :D
Datum
14.02.2012
Dauer
32 min
2
Punkte
SprintLooser
12.02.2012 18:45
0
Rad fahren
Crosser Runde um Müggelheim, inlusive Krampe, Müggelsee, Müggelturm, -5°C
Datum
12.02.2012
Dauer
114 min
7
Punkte
SprintLooser
09.02.2012 07:04
0
Rad fahren
Hinweg Arbeit, -4°C
Datum
09.02.2012
Dauer
34 min
2
Punkte
SprintLooser
09.02.2012 07:00
0
Alternative Sportarten
Kraftraum Beine
Datum
08.02.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
SprintLooser
09.02.2012 07:00
0
Laufen
Laufband 4,3km
Datum
08.02.2012
Dauer
30 min
1
Punkt
SprintLooser
08.02.2012 09:25
0
Rad fahren
Rolle Grundlage
Datum
07.02.2012
Dauer
180 min
12
Punkte
SprintLooser
08.02.2012 09:25
0
Rad fahren
Rückweg Arbeit, -6°C
Datum
07.02.2012
Dauer
33 min
2
Punkte
SprintLooser
07.02.2012 13:33
0
Rad fahren
Hinweg Arbeit, -15°C
Datum
07.02.2012
Dauer
34 min
2
Punkte
SprintLooser
06.02.2012 19:42
0
Rad fahren
Rückweg Arbeit über eine verschneite Ostkrone :) -10°C
Datum
06.02.2012
Dauer
45 min
3
Punkte
SprintLooser
06.02.2012 19:41
0
Alternative Sportarten
Kraftraum Ganzkörper
Datum
06.02.2012
Dauer
55 min
2
Punkte
SprintLooser
06.02.2012 05:58
0
Rad fahren
Hinweg Arbeit, -18°C huiuiui, da friert ein wenig das Gesicht :D
Datum
06.02.2012
Dauer
34 min
2
Punkte
SprintLooser
03.02.2012 15:33
0
Rad fahren
Rolle Schnelligkeitsintervalle
Datum
03.02.2012
Dauer
70 min
4
Punkte
SprintLooser
03.02.2012 15:33
0
Rad fahren
Rückweg Arbeit, -10°C
Datum
02.02.2012
Dauer
34 min
2
Punkte
SprintLooser
03.02.2012 15:33
0
Alternative Sportarten
Kraftraum Oberkörper
Datum
02.02.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
SprintLooser
02.02.2012 17:42
0
Rad fahren
Hinweg Arbeit, -7°C
Datum
02.02.2012
Dauer
33 min
2
Punkte
SprintLooser
01.02.2012 14:41
0
Rad fahren
Rolle Grundlage
Datum
01.02.2012
Dauer
120 min
8
Punkte
SprintLooser
01.02.2012 00:49
0
Rad fahren
Rückweg Arbeit, -8°C
Datum
31.01.2012
Dauer
34 min
2
Punkte
SprintLooser
31.01.2012 17:58
0
Alternative Sportarten
Kraftraum Beine
Datum
31.01.2012
Dauer
55 min
2
Punkte
SprintLooser
31.01.2012 17:57
0
Rad fahren
Hinweg Arbeit, -6°C
Datum
31.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
SprintLooser
31.01.2012 17:57
0
Rad fahren
Rückweg Arbeit, -7°C
Datum
30.01.2012
Dauer
34 min
2
Punkte
SprintLooser
30.01.2012 14:37
0
Rad fahren
Hinweg Arbeit, 1x Hupe
Datum
30.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
SprintLooser
30.01.2012 11:10
0
Rad fahren
Crosser R1 nach Müggelheim, -9°C echt grenzwertig
Datum
30.01.2012
Dauer
72 min
4
Punkte
SprintLooser
27.01.2012 17:58
0
Rad fahren
Spinner Regeneration und Cool-Down
Datum
27.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
SprintLooser
27.01.2012 17:58
0
Alternative Sportarten
Kraftraum Ganzkörper
Datum
27.01.2012
Dauer
55 min
2
Punkte
SprintLooser
27.01.2012 17:57
0
Laufen
Laufband, 2,8km Warm-Up
Datum
27.01.2012
Dauer
20 min
1
Punkt
SprintLooser
26.01.2012 23:14
0
Rad fahren
Rückweg Arbeit über Ostkrone, -6°C
Datum
26.01.2012
Dauer
40 min
2
Punkte
SprintLooser
25.01.2012 23:15
0
Rad fahren
Hinweg Arbeit, -4°C <- jetzt wirds langsam frisch :)
Datum
25.01.2012
Dauer
31 min
2
Punkte
SprintLooser
25.01.2012 15:16
0
Rad fahren
kurze Hausrunde mit Svenne; 1x ein sehr sehr enges Überholmanöver; 1x Gegenverkehr auf der eigenen Spur, weil Herr BMW Fahrer unbedingt überholen musste... scheiss auf die Radfahrer!
Datum
25.01.2012
Dauer
103 min
6
Punkte
SprintLooser
25.01.2012 00:04
0
Rad fahren
Rolle Schnelligkeitsintervalle
Datum
24.01.2012
Dauer
75 min
5
Punkte
SprintLooser
21.01.2012 22:13
0
Rad fahren
Rolle Grundlage
Datum
21.01.2012
Dauer
120 min
8
Punkte
SprintLooser
20.01.2012 21:55
0
Rad fahren
Rückweg Arbeit
Datum
20.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
SprintLooser
20.01.2012 21:55
0
Alternative Sportarten
Kraftraum - Ganzkörper
Datum
20.01.2012
Dauer
80 min
2
Punkte
SprintLooser
20.01.2012 06:56
0
Rad fahren
Hinweg Arbeit
Datum
20.01.2012
Dauer
31 min
2
Punkte
SprintLooser
18.01.2012 20:03
0
Rad fahren
Rückweg Arbeit
Datum
18.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
SprintLooser
18.01.2012 19:47
0
Alternative Sportarten
Kraftraum Oberkörper
Datum
18.01.2012
Dauer
35 min
2
Punkte
SprintLooser
18.01.2012 06:51
0
Rad fahren
Hinweg Arbeit
Datum
18.01.2012
Dauer
32 min
2
Punkte
SprintLooser
18.01.2012 06:51
0
Rad fahren
Rückweg Arbeit
Datum
17.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
SprintLooser
17.01.2012 07:03
0
Rad fahren
Hinweg Arbeit... ohne Worte
Datum
17.01.2012
Dauer
37 min
2
Punkte
SprintLooser
16.01.2012 18:59
0
Rad fahren
Rückweg Arbeit
Datum
16.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
SprintLooser
16.01.2012 18:59
0
Alternative Sportarten
Kraftraum, Wechsel Kniebeuge und Spinner
Datum
16.01.2012
Dauer
55 min
2
Punkte
SprintLooser
16.01.2012 07:12
0
Rad fahren
Hinweg Arbeit - Spikereifen einfahren :D
Datum
16.01.2012
Dauer
34 min
2
Punkte
SprintLooser
14.01.2012 17:36
0
Rad fahren
Müggelturm, 10x Kraftintervalle
Datum
14.01.2012
Dauer
123 min
8
Punkte
SprintLooser
12.01.2012 22:25
0
Rad fahren
Rolle Schnelligkeitsintervalle
Datum
12.01.2012
Dauer
75 min
5
Punkte
SprintLooser
12.01.2012 22:24
0
Rad fahren
Rückweg Arbeit
Datum
10.01.2012
Dauer
31 min
2
Punkte
SprintLooser
10.01.2012 15:50
0
Rad fahren
Hinweg Arbeit
Datum
10.01.2012
Dauer
34 min
2
Punkte
SprintLooser
10.01.2012 15:49
0
Rad fahren
gekürzte Hausrunde rückwärts mit Svenne; wattn Sturm!
Datum
10.01.2012
Dauer
157 min
10
Punkte
SprintLooser
09.01.2012 19:31
0
Rad fahren
Arbeit -> Kita, Regen
Datum
09.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
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