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Einträge von
master0652
master0652
01.12.2014 15:09
0
Rad fahren
GA1 Trainingseinheit, kalter Gegenwind :-(
Datum
01.12.2014
Dauer
136 min
Sonstiges
9
Punkte
master0652
30.11.2014 13:15
0
Alternative Sportarten
Gerätetraining
Datum
30.11.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
master0652
29.11.2014 13:55
0
Rad fahren
Kleine GA Runde , Wetter recht frisch
Datum
29.11.2014
Dauer
212 min
Sonstiges
14
Punkte
master0652
28.11.2014 15:36
0
Rad fahren
Recom Runde
Datum
28.11.2014
Dauer
181 min
Sonstiges
12
Punkte
master0652
28.11.2014 11:03
0
Alternative Sportarten
Gerätetraining>Rücken, Arme
Datum
28.11.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
master0652
27.11.2014 15:38
0
Rad fahren
GA1 Runde, Test ob Platteneinstellung so in ordnung
Datum
27.11.2014
Dauer
182 min
Sonstiges
12
Punkte
master0652
26.11.2014 15:32
0
Rad fahren
Recom Runde
Datum
26.11.2014
Dauer
92 min
Sonstiges
6
Punkte
master0652
25.11.2014 16:32
0
Rad fahren
GA1 Runde Test da Schuhplatteneinstellung geändert
Datum
25.11.2014
Dauer
183 min
Sonstiges
12
Punkte
master0652
25.11.2014 11:58
0
Laufen
lockeres Lauftraining bei aufgehender Sonne. :-)
Datum
25.11.2014
Dauer
50 min
2
Punkte
master0652
24.11.2014 21:46
0
Alternative Sportarten
Fitnesstraining, Hanteltraining Kniebeugen, Beinstrecker, Beinbeuger, Beinpresse sowie Bauchübungen :-(
Datum
24.11.2014
Dauer
120 min
2
Punkte
master0652
23.11.2014 14:29
0
Rad fahren
23.11.14 Mannheim, Baden-Württemberg, Germany
Datum
23.11.2014
Dauer
212 min
Sonstiges
14
Punkte
master0652
22.11.2014 14:52
0
Rad fahren
22.11.14 Mannheim, Baden-Württemberg, Germany
Datum
22.11.2014
Dauer
243 min
Sonstiges
16
Punkte
master0652
21.11.2014 18:07
0
Rad fahren
21.11.14 Mannheim, Baden-Württemberg, Germany
Datum
21.11.2014
Dauer
183 min
Sonstiges
12
Punkte
master0652
21.11.2014 21:17
0
Alternative Sportarten
Kniebeugen, Beinstrecker
Datum
21.11.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
master0652
27.11.2014 16:06
0
Rad fahren
20.11.14 Mannheim, Baden-Württemberg, Germany
Datum
20.11.2014
Dauer
181 min
Sonstiges
12
Punkte
master0652
27.11.2014 15:53
0
Rad fahren
19.11.14 Mannheim, Baden-Württemberg, Germany
Datum
19.11.2014
Dauer
155 min
Sonstiges
10
Punkte
master0652
18.11.2014 20:29
0
Alternative Sportarten
Kniebeugen, Beinstrecker, Beinbeuger, Gerätetraining.
Datum
18.11.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
master0652
18.11.2014 13:59
0
Laufen
Eigentlich nicht mein Ding aber hatte vorerst keine Zeit. Heute Abend noch Gewichts- und Gerätetraining. :-(
Datum
18.11.2014
Dauer
40 min
2
Punkte
master0652
27.11.2014 15:53
0
Rad fahren
17.11.14 Mannheim, Baden-Württemberg, Germany
Datum
17.11.2014
Dauer
186 min
Sonstiges
12
Punkte
master0652
16.11.2014 19:46
0
Alternative Sportarten
wegen Regenwetter nur Beintraining und Gerätetraining
Datum
16.11.2014
Dauer
90 min
2
Punkte
master0652
27.11.2014 15:53
0
Rad fahren
15.11.14 Mannheim, Baden-Württemberg, Germany
Datum
15.11.2014
Dauer
205 min
Sonstiges
13
Punkte
master0652
14.11.2014 15:25
0
Alternative Sportarten
Gerätetraining, Hanteltraining, heute keine Radeinheit.
Datum
14.11.2014
Dauer
90 min
2
Punkte
master0652
27.11.2014 15:53
0
Rad fahren
13.11.14 Mannheim, Baden-Württemberg, Germany
Datum
13.11.2014
Dauer
155 min
Sonstiges
10
Punkte
master0652
13.11.2014 22:46
0
Alternative Sportarten
Krafttraining, Beinpresse, Kniebeugen m. Langhantel, Beinbeuger, Beinstrecker
Datum
13.11.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
master0652
27.11.2014 15:53
0
Rad fahren
12.11.14 Mannheim, Baden-Württemberg, Germany
Datum
12.11.2014
Dauer
151 min
Sonstiges
10
Punkte
master0652
27.11.2014 16:06
0
Rad fahren
11.11.14 Mannheim, Baden-Württemberg, Germany
Datum
11.11.2014
Dauer
182 min
Sonstiges
12
Punkte
master0652
27.11.2014 16:06
0
Rad fahren
09.11.14 Mannheim, Baden-Württemberg, Germany
Datum
09.11.2014
Dauer
169 min
Sonstiges
11
Punkte
master0652
27.11.2014 16:06
0
Rad fahren
08.11.14 Mannheim, Baden-Württemberg, Germany
Datum
08.11.2014
Dauer
222 min
Sonstiges
14
Punkte
master0652
27.11.2014 16:06
0
Rad fahren
07.11.14 Mannheim, Baden-Württemberg, Germany
Datum
07.11.2014
Dauer
134 min
Sonstiges
8
Punkte
master0652
10.11.2014 19:21
0
Rad fahren
Datum
06.11.2014
Dauer
120 min
8
Punkte
master0652
10.11.2014 19:21
0
Rad fahren
Datum
05.11.2014
Dauer
160 min
10
Punkte
master0652
10.11.2014 19:15
0
Rad fahren
Datum
04.11.2014
Dauer
100 min
6
Punkte
master0652
30.03.2013 13:29
0
Rad fahren
flach mit Biene als Anpeitscher
Datum
30.03.2013
Dauer
150 min
10
Punkte
master0652
29.03.2013 14:53
0
Rad fahren
flach, gemütlich, mit Bienchen als Frontfrau und Antreiberin
Datum
29.03.2013
Dauer
151 min
10
Punkte
master0652
27.03.2013 16:20
0
Rad fahren
gemütliche Heidelbergrunde mit kleiner Schleife um 2:00 Std. zu erreichen
Datum
27.03.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
master0652
26.03.2013 14:37
0
Rad fahren
15 Min GA1 30 Min Laktatschwelle 15 Min GA1, GA2 mit Intervallen
Datum
26.03.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
master0652
24.03.2013 18:23
0
Rad fahren
Runde mit Bine
Datum
24.03.2013
Dauer
110 min
7
Punkte
master0652
23.03.2013 16:08
0
Rad fahren
mit Bine Ketsch Speyer usw.
Datum
23.03.2013
Dauer
160 min
10
Punkte
master0652
22.03.2013 18:22
0
Rad fahren
Ganz Kurze Runde mit kurzen SB-Einlagen 5x1Min SB :-(
Datum
22.03.2013
Dauer
50 min
3
Punkte
master0652
21.03.2013 14:54
0
Rad fahren
Mit Nick bis Dossenheim gefahren, dann bin ich Richtung Schriesheim-Weinheim-Lautenbach-Viernheim
Datum
21.03.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
master0652
20.03.2013 23:40
0
Rad fahren
nass und Regen
Datum
20.03.2013
Dauer
130 min
8
Punkte
master0652
19.03.2013 13:28
0
Rad fahren
flach GA1 mit 10 Intervalle a 30 Sek im SB
Datum
19.03.2013
Dauer
110 min
7
Punkte
master0652
18.03.2013 13:35
0
Rad fahren
flache Runde gerade noch im Trockenen :-)
Datum
18.03.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
master0652
18.03.2013 13:34
0
Alternative Sportarten
Geräte-Krafttraining
Datum
17.03.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
master0652
16.03.2013 15:13
0
Rad fahren
Schwetzingen-Ketsch-Speyer
Datum
16.03.2013
Dauer
160 min
10
Punkte
master0652
15.03.2013 14:08
0
Rad fahren
Wetter gut aber recht frisch :-(
Datum
15.03.2013
Dauer
160 min
10
Punkte
master0652
10.03.2013 14:10
0
Rad fahren
Mit der Jugend trainiert
Datum
10.03.2013
Dauer
210 min
14
Punkte
master0652
09.03.2013 15:37
0
Rad fahren
flach gemütlich
Datum
09.03.2013
Dauer
175 min
11
Punkte
master0652
08.03.2013 14:47
0
Rad fahren
flach
Datum
08.03.2013
Dauer
160 min
10
Punkte
master0652
07.03.2013 18:20
0
Alternative Sportarten
Geräte- Krafttraining
Datum
07.03.2013
Dauer
60 min
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