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Einträge von
Thomas7
Thomas7
18.11.2012 13:57
0
Laufen
Datum
18.11.2012
Dauer
165 min
8
Punkte
Thomas7
17.11.2012 19:33
0
Laufen
Datum
17.11.2012
Dauer
86 min
4
Punkte
Thomas7
15.11.2012 22:34
0
Laufen
Datum
15.11.2012
Dauer
110 min
5
Punkte
Thomas7
14.11.2012 21:32
0
Laufen
Datum
14.11.2012
Dauer
83 min
4
Punkte
Thomas7
12.11.2012 07:53
0
Laufen
Datum
11.11.2012
Dauer
93 min
4
Punkte
Thomas7
07.11.2012 08:50
0
Laufen
Datum
07.11.2012
Dauer
81 min
4
Punkte
Thomas7
07.11.2012 00:03
0
Laufen
Datum
06.11.2012
Dauer
64 min
3
Punkte
Thomas7
25.03.2012 10:00
0
Laufen
WLS Duisburg
Datum
24.03.2012
Dauer
130 min
6
Punkte
Thomas7
25.03.2012 09:59
0
Laufen
Datum
22.03.2012
Dauer
87 min
4
Punkte
Thomas7
19.03.2012 08:53
0
Laufen
der letzte Lala vor dem Marathon
Datum
18.03.2012
Dauer
200 min
10
Punkte
Thomas7
17.03.2012 20:59
0
Laufen
Datum
17.03.2012
Dauer
73 min
3
Punkte
Thomas7
16.03.2012 22:52
0
Laufen
Datum
16.03.2012
Dauer
120 min
6
Punkte
Thomas7
11.03.2012 19:16
0
Laufen
Datum
11.03.2012
Dauer
145 min
7
Punkte
Thomas7
10.03.2012 20:28
0
Laufen
WLS 15km & Auslaufen
Datum
10.03.2012
Dauer
81 min
4
Punkte
Thomas7
09.03.2012 09:28
0
Laufen
Datum
08.03.2012
Dauer
108 min
5
Punkte
Thomas7
04.03.2012 19:34
0
Laufen
31km der längste Vorbereitungslauf
Datum
04.03.2012
Dauer
220 min
11
Punkte
Thomas7
02.03.2012 08:14
0
Laufen
Datum
01.03.2012
Dauer
111 min
5
Punkte
Thomas7
29.02.2012 22:22
0
Laufen
Datum
29.02.2012
Dauer
73 min
3
Punkte
Thomas7
29.02.2012 07:59
0
Laufen
Datum
28.02.2012
Dauer
100 min
5
Punkte
Thomas7
26.02.2012 20:56
0
Laufen
Datum
26.02.2012
Dauer
72 min
3
Punkte
Thomas7
25.02.2012 15:12
0
Laufen
Datum
24.02.2012
Dauer
101 min
5
Punkte
Thomas7
23.02.2012 13:14
0
Laufen
Datum
22.02.2012
Dauer
123 min
6
Punkte
Thomas7
19.02.2012 21:39
0
Laufen
30km Lala
Datum
19.02.2012
Dauer
212 min
10
Punkte
Thomas7
16.02.2012 22:32
0
Laufen
Datum
16.02.2012
Dauer
110 min
5
Punkte
Thomas7
16.02.2012 12:57
0
Laufen
Datum
15.02.2012
Dauer
80 min
4
Punkte
Thomas7
14.02.2012 19:34
0
Laufen
Datum
14.02.2012
Dauer
88 min
4
Punkte
Thomas7
12.02.2012 21:48
0
Laufen
Datum
12.02.2012
Dauer
162 min
8
Punkte
Thomas7
12.02.2012 21:48
0
Laufen
WLS 12,5km
Datum
11.02.2012
Dauer
66 min
3
Punkte
Thomas7
05.02.2012 22:30
0
Laufen
Datum
05.02.2012
Dauer
164 min
8
Punkte
Thomas7
04.02.2012 21:49
0
Laufen
Datum
04.02.2012
Dauer
64 min
3
Punkte
Thomas7
03.02.2012 09:59
0
Laufen
Datum
02.02.2012
Dauer
100 min
5
Punkte
Thomas7
02.02.2012 11:36
0
Laufen
Anfangs Aua, dann besser
Datum
01.02.2012
Dauer
81 min
4
Punkte
Thomas7
01.02.2012 08:10
0
Laufen
Knöchel verletzt (umgeknickt)
Datum
31.01.2012
Dauer
114 min
5
Punkte
Thomas7
29.01.2012 11:22
0
Laufen
der erste harte 3 h Lauf des Jahres
Datum
29.01.2012
Dauer
181 min
9
Punkte
Thomas7
29.01.2012 11:22
0
Laufen
Datum
27.01.2012
Dauer
81 min
4
Punkte
Thomas7
27.01.2012 09:05
0
Laufen
Datum
26.01.2012
Dauer
121 min
6
Punkte
Thomas7
25.01.2012 07:50
0
Laufen
Datum
24.01.2012
Dauer
93 min
4
Punkte
Thomas7
22.01.2012 21:42
0
Laufen
Diät Ende. Hurra
Datum
22.01.2012
Dauer
186 min
9
Punkte
Thomas7
20.01.2012 11:18
0
Laufen
Datum
19.01.2012
Dauer
113 min
5
Punkte
Thomas7
18.01.2012 22:16
0
Laufen
Datum
18.01.2012
Dauer
94 min
4
Punkte
Thomas7
15.01.2012 20:10
0
Laufen
Datum
15.01.2012
Dauer
120 min
6
Punkte
Thomas7
14.01.2012 20:57
0
Laufen
WLS mit EIn-und Auslaufen
Datum
14.01.2012
Dauer
62 min
3
Punkte
Thomas7
12.01.2012 22:30
0
Laufen
Datum
12.01.2012
Dauer
113 min
5
Punkte
Thomas7
11.01.2012 21:17
0
Laufen
Datum
11.01.2012
Dauer
88 min
4
Punkte
Thomas7
10.01.2012 22:05
0
Laufen
Datum
10.01.2012
Dauer
83 min
4
Punkte
Thomas7
08.01.2012 11:58
0
Laufen
Datum
08.01.2012
Dauer
170 min
8
Punkte
Thomas7
06.01.2012 21:25
0
Laufen
Langsam wird es hart mit der Diät zu laufen
Datum
06.01.2012
Dauer
83 min
4
Punkte
Thomas7
05.01.2012 22:23
0
Laufen
Datum
05.01.2012
Dauer
120 min
6
Punkte
Thomas7
04.01.2012 21:40
0
Laufen
erste Null Diät EInheit
Datum
04.01.2012
Dauer
85 min
4
Punkte
Thomas7
01.01.2012 22:40
0
Laufen
Nase lief schneller als die Beine :-(
Datum
01.01.2012
Dauer
160 min
8
Punkte
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