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Einträge von
Silvi2410
Silvi2410
02.12.2011 10:44
0
Alternative Sportarten
BodyPump im Holmes Place
Datum
01.12.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
Silvi2410
01.12.2011 11:42
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining bei Andrey im Holmes Place
Datum
30.11.2011
Dauer
75 min
2
Punkte
Silvi2410
30.11.2011 10:36
0
Laufen
Lauftraining Tartanbahn: 1,75 km hin. 2,7 km einlaufen. 8 x 1000 Meter in 5:10 1,75 km zurück.
Datum
29.11.2011
Dauer
120 min
6
Punkte
Silvi2410
29.11.2011 11:54
0
Rad fahren
Spinning bei Jan im Holmes Place-die Wintersaison ist nun eröffnet
Datum
28.11.2011
Dauer
90 min
6
Punkte
Silvi2410
28.11.2011 16:15
0
Laufen
Lauftraining
Datum
27.11.2011
Dauer
90 min
4
Punkte
Silvi2410
28.11.2011 16:15
0
Rad fahren
mit dem Mountainbike am Alsterwanderweg entlang und 2 x um den Bramfelder See inkl. Fußgänger erschrecken :-)
Datum
26.11.2011
Dauer
75 min
5
Punkte
Silvi2410
28.11.2011 16:14
0
Alternative Sportarten
BodyPump und BodyBalance im Holmes Place
Datum
25.11.2011
Dauer
120 min
2
Punkte
Silvi2410
25.11.2011 14:00
0
Alternative Sportarten
Stabitraining/Core Performance
Datum
24.11.2011
Dauer
45 min
2
Punkte
Silvi2410
25.11.2011 13:59
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining bei Andrey
Datum
23.11.2011
Dauer
75 min
2
Punkte
Silvi2410
22.11.2011 22:04
0
Laufen
Lauftraining bei Kuddel mit Rad hin, 2,7 km einlaufen, 16 x 500 m, 250 m im Sprint, 3 Steigerungsläufe, 1000 Meter auslaufen. Mit dem Rad heim
Datum
22.11.2011
Dauer
120 min
6
Punkte
Silvi2410
22.11.2011 22:05
0
Alternative Sportarten
Stabitraining
Datum
21.11.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
Silvi2410
22.11.2011 22:03
0
Laufen
5 km laufen Bramfelder Winterlaufserie plus Radeln davor und danach
Datum
20.11.2011
Dauer
45 min
2
Punkte
Silvi2410
22.11.2011 22:02
0
Alternative Sportarten
Stabitraining
Datum
19.11.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
Silvi2410
14.11.2011 09:32
0
Laufen
offener Lauftreff der SSC Group. Training mit Thorsten, 1 x um die Alster inkl. Kraft- und Dehnungsübungen. Autsch
Datum
13.11.2011
Dauer
120 min
6
Punkte
Silvi2410
12.11.2011 20:50
0
Rad fahren
Alsterwanderweg rocks!!!!!
Datum
12.11.2011
Dauer
180 min
12
Punkte
Silvi2410
12.11.2011 20:50
0
Alternative Sportarten
Core Performance/ Stabitraining im heimischen Wohnzimmer
Datum
11.11.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
Silvi2410
11.11.2011 09:28
0
Alternative Sportarten
Body Pump im Holmes Plache bei Matthias
Datum
10.11.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
Silvi2410
10.11.2011 12:16
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining bei Andre 19 bis 20:15 Uhr, viel Technik
Datum
09.11.2011
Dauer
75 min
2
Punkte
Silvi2410
09.11.2011 10:07
0
Laufen
Lauftraining bei Kuddel: 1,75 km hin.2,7 km Warmlaufen. 5 x 1000 und 5 x 500 Meter Tempoläufe auf der Tartanbahn (Pausen rausgerechnet) 3 kurze Steigerungsläufe 1000 Meter auslaufen. 1,75 km nach hause laufen
Datum
08.11.2011
Dauer
120 min
6
Punkte
Silvi2410
08.11.2011 15:36
0
Alternative Sportarten
Stabitraining/Core Performance
Datum
07.11.2011
Dauer
35 min
2
Punkte
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