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Einträge von
Monchi
Monchi
23.02.2014 18:53
0
Rad fahren
Schöne Ausfahrt mit den Linkenheimern, sogar mit Begleitfahrzeug und Bergwertung, jetzt voller Elan zurück zum Schreibtisch
Datum
23.02.2014
Dauer
323 min
21
Punkte
Monchi
23.02.2014 18:54
0
Rad fahren
lockeres Spinning mit Frauenfernsehen
Datum
22.02.2014
Dauer
45 min
3
Punkte
Monchi
21.02.2014 22:04
0
Alternative Sportarten
Kraft (vor allem Rücken)
Datum
21.02.2014
Dauer
45 min
2
Punkte
Monchi
21.02.2014 22:03
0
Laufen
Nachdem die Arbeit wieder einmal die Luxusausfahrt verhindert hat, immerhin noch Joggen in den Sonnenuntergang mit Lars
Datum
21.02.2014
Dauer
60 min
3
Punkte
Monchi
20.02.2014 21:32
0
Rad fahren
Anti-Arbeitsfrust-Rollen
Datum
20.02.2014
Dauer
75 min
5
Punkte
Monchi
18.02.2014 20:46
0
Rad fahren
So, so - Fahrt in den Sonnenuntergang? mehr so Irrlichten im Wald :P Aber mit dem Buträ macht sogar das Spaß ;)
Datum
18.02.2014
Dauer
120 min
8
Punkte
Monchi
17.02.2014 22:58
0
Rad fahren
Entspanntes Rollen bei bester Fernsehunterhaltung, Knie zwar sehr blau aber Kreuzbandrissverdacht unbestätigt
Datum
17.02.2014
Dauer
90 min
6
Punkte
Monchi
16.02.2014 18:26
0
Rad fahren
Feierabendausfahrt
Datum
16.02.2014
Dauer
120 min
8
Punkte
Monchi
16.02.2014 18:25
0
Rad fahren
Spinning
Datum
12.02.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
Monchi
16.02.2014 18:25
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabi
Datum
11.02.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
Monchi
16.02.2014 18:24
0
Rad fahren
Spinning
Datum
11.02.2014
Dauer
45 min
3
Punkte
Monchi
10.02.2014 20:10
0
Rad fahren
Aprilwetter-Ausfahrt
Datum
09.02.2014
Dauer
135 min
9
Punkte
Monchi
10.02.2014 20:10
0
Rad fahren
Heimrolle
Datum
08.02.2014
Dauer
77 min
5
Punkte
Monchi
10.02.2014 20:11
0
Rad fahren
Spinning
Datum
06.02.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
Monchi
05.02.2014 09:09
0
Alternative Sportarten
morgendliche Rumpftrainage
Datum
05.02.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
Monchi
04.02.2014 23:48
0
Alternative Sportarten
ganz vorbildlich Rumpfstabi gemacht
Datum
04.02.2014
Dauer
40 min
2
Punkte
Monchi
04.02.2014 23:47
0
Rad fahren
Spinning mit Intervallen
Datum
04.02.2014
Dauer
51 min
3
Punkte
Monchi
04.02.2014 23:47
0
Rad fahren
Spinning
Datum
03.02.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
Monchi
04.02.2014 23:46
0
Rad fahren
Arbeit - Schulung - Arbeit, nicht mal Zeit für ne ordentliche Sonntagsausfahrt :(
Datum
02.02.2014
Dauer
75 min
5
Punkte
Monchi
04.02.2014 23:45
0
Rad fahren
Spinning
Datum
30.01.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
Monchi
04.02.2014 23:44
0
Rad fahren
Spinning
Datum
29.01.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
Monchi
28.01.2014 18:12
0
Skilanglauf/Skitouren
lustiges Loipen mit zwei älteren Herren
Datum
26.01.2014
Dauer
160 min
10
Punkte
Monchi
21.01.2014 23:02
0
Rad fahren
Kennenlernen der Linkenheimer in einer kurzen Krankheitspause zwischen Magendarm-Infekt und Rüsselseuche - nun wieder kzh (@Buträ: Ist Do-Abend ok für die Übergabe der SD-Karte?LG)
Datum
19.01.2014
Dauer
226 min
15
Punkte
Monchi
18.01.2014 16:41
0
Rad fahren
kleine Runde um die Form zu testen nach dem mysteriösen Mittwochnachtreierinfekt
Datum
18.01.2014
Dauer
90 min
6
Punkte
Monchi
12.01.2014 17:30
0
Rad fahren
Vielen Dank an den Buträ!
Datum
12.01.2014
Dauer
225 min
15
Punkte
Monchi
12.01.2014 17:32
0
Rad fahren
Heimrollen
Datum
11.01.2014
Dauer
45 min
3
Punkte
Monchi
12.01.2014 17:31
0
Alternative Sportarten
Probestunde im Yogazentrum in der Rheinstr.
Datum
11.01.2014
Dauer
90 min
2
Punkte
Monchi
12.01.2014 17:31
0
Rad fahren
Feierabendrolle
Datum
10.01.2014
Dauer
45 min
3
Punkte
Monchi
08.01.2014 22:36
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
08.01.2014
Dauer
50 min
2
Punkte
Monchi
08.01.2014 21:18
0
Laufen
Frühlingsgefühle im Oberwald in der Mittagspause
Datum
08.01.2014
Dauer
60 min
3
Punkte
Monchi
06.01.2014 20:10
0
Rad fahren
Begrüßung des heimischen Spinningrads - jetzt mit neuem großen Ziel
Datum
06.01.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
Monchi
06.01.2014 20:09
0
Skilanglauf/Skitouren
Abschied von den Eis-Loipen
Datum
06.01.2014
Dauer
105 min
7
Punkte
Monchi
05.01.2014 18:32
0
Skilanglauf/Skitouren
Hammersuppenalm bei Schneefall - ohne Eis in den Loipen waren die Todesabfahrten plötzlich ganz zahm
Datum
05.01.2014
Dauer
140 min
9
Punkte
Monchi
05.01.2014 09:28
0
Skilanglauf/Skitouren
regeneratives Tal-Loipen mit Muskelkater
Datum
04.01.2014
Dauer
110 min
7
Punkte
Monchi
03.01.2014 17:06
0
Skilanglauf/Skitouren
Abenteuerloipen auf der Hemmersuppenalm - die letzte Runde dann tatsächlich sturzfrei
Datum
03.01.2014
Dauer
240 min
16
Punkte
Monchi
02.01.2014 21:16
0
Skilanglauf/Skitouren
noch mehr Eis-Loipen mit Todesabfahrt (Reit im Winkl)
Datum
02.01.2014
Dauer
150 min
10
Punkte
Monchi
02.01.2014 21:15
0
Skilanglauf/Skitouren
Eis-Loipen-Opening in Reit im Winkl
Datum
01.01.2014
Dauer
100 min
6
Punkte
Monchi
30.12.2013 21:04
0
Rad fahren
UV-Eumeln haschen in Freiolsheim (auch einen Forchheim-Eumel gehascht)
Datum
30.12.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
Monchi
30.12.2013 21:02
0
Laufen
Berlin - Priesterweg
Datum
27.12.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
Monchi
27.12.2013 09:56
0
Laufen
Gera - Elsterweg, Schloss Osterstein, Stadtwald, Plattenwald
Datum
26.12.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
Monchi
27.12.2013 09:55
0
Laufen
Berlin - Tempelhofer Feld (leichter Anflug von Agoraphobie)
Datum
24.12.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
Monchi
27.12.2013 09:54
0
Laufen
Berlin - Priesterweg
Datum
23.12.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
Monchi
15.12.2013 20:22
0
Rad fahren
Datum
15.12.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Monchi
15.12.2013 20:22
0
Laufen
1. Lauf Winterlaufserie Rheinzabern
Datum
15.12.2013
Dauer
48 min
2
Punkte
Monchi
13.12.2013 08:33
0
Rad fahren
Rumrollen
Datum
12.12.2013
Dauer
40 min
2
Punkte
Monchi
11.12.2013 20:56
0
Laufen
Oberwald
Datum
11.12.2013
Dauer
50 min
2
Punkte
Monchi
10.12.2013 21:46
0
Rad fahren
Heimrolle
Datum
10.12.2013
Dauer
83 min
5
Punkte
Monchi
08.12.2013 22:57
0
Laufen
Privat-Führung durch das Bochumer Joggingrevier - mit Erweiterung zum Trippelsberg (topp Pott-Sicht)
Datum
08.12.2013
Dauer
65 min
3
Punkte
Monchi
05.12.2013 22:14
0
Alternative Sportarten
Klettern
Datum
05.12.2013
Dauer
120 min
2
Punkte
Monchi
01.12.2013 16:54
0
Skilanglauf/Skitouren
Notschrei Teil II
Datum
01.12.2013
Dauer
210 min
14
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