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Einträge von
Nautic2667
Nautic2667
24.12.2012 17:39
0
Rad fahren
Odenwald ca. 90 km zusätzlich mit Eintracht-Trias
Datum
24.12.2012
Dauer
195 min
13
Punkte
Nautic2667
24.12.2012 16:35
0
Rad fahren
34 km mit dem Rennrad. erste Ausfahrt mit RR nach Verletzung
Datum
24.12.2012
Dauer
62 min
4
Punkte
Nautic2667
24.12.2012 09:36
0
Laufen
15 km Crosslauf
Datum
23.12.2012
Dauer
80 min
4
Punkte
Nautic2667
21.12.2012 17:30
0
Rad fahren
Intervall-Training.. 2 x 30 km
Datum
21.12.2012
Dauer
161 min
10
Punkte
Nautic2667
21.12.2012 17:29
0
Alternative Sportarten
Stabi mit Rene
Datum
21.12.2012
Dauer
40 min
2
Punkte
Nautic2667
21.12.2012 17:29
0
Rad fahren
Datum
20.12.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
Nautic2667
20.12.2012 11:17
0
Rad fahren
Auf Tempo halten
Datum
19.12.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
Nautic2667
20.12.2012 11:17
0
Alternative Sportarten
Stabi mit Rene`
Datum
19.12.2012
Dauer
45 min
2
Punkte
Nautic2667
18.12.2012 19:26
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
18.12.2012
Dauer
40 min
2
Punkte
Nautic2667
18.12.2012 17:35
0
Laufen
10 km Martinsee
Datum
18.12.2012
Dauer
55 min
2
Punkte
Nautic2667
18.12.2012 10:43
0
Rad fahren
Sprint, Intervall
Datum
17.12.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
Nautic2667
17.12.2012 11:31
0
Alternative Sportarten
8x1000 Meter Intervall
Datum
16.12.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
Nautic2667
15.12.2012 14:39
0
Rad fahren
Datum
14.12.2012
Dauer
95 min
6
Punkte
Nautic2667
13.12.2012 17:11
0
Rad fahren
Datum
13.12.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
Nautic2667
12.12.2012 20:28
0
Rad fahren
2 mal auf die fresse geflogen
Datum
12.12.2012
Dauer
105 min
7
Punkte
Nautic2667
12.12.2012 10:56
0
Alternative Sportarten
Stabi und Kraft mit Rene
Datum
11.12.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
Nautic2667
11.12.2012 14:32
0
Laufen
20 * 400 Meter Intervall
Datum
11.12.2012
Dauer
60 min
3
Punkte
Nautic2667
10.12.2012 11:39
0
Alternative Sportarten
Stabi-und Krafttraining , Leistungszentrum Riederwald
Datum
09.12.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
Nautic2667
07.12.2012 11:32
0
Alternative Sportarten
Krafttraining mit Silvia
Datum
07.12.2012
Dauer
45 min
2
Punkte
Nautic2667
07.12.2012 11:32
0
Rad fahren
Datum
07.12.2012
Dauer
141 min
9
Punkte
Nautic2667
06.12.2012 18:28
0
Alternative Sportarten
Stabi- und Bauchmuskeln
Datum
06.12.2012
Dauer
45 min
2
Punkte
Nautic2667
06.12.2012 18:28
0
Laufen
Intervall
Datum
06.12.2012
Dauer
45 min
2
Punkte
Nautic2667
05.12.2012 10:35
0
Laufen
erster Lauf nach Verletzung. Locker 8 km
Datum
04.12.2012
Dauer
45 min
2
Punkte
Nautic2667
03.12.2012 11:03
0
Alternative Sportarten
Spezifisches Krafttraining Beine.
Datum
02.12.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
Nautic2667
03.12.2012 11:03
0
Rad fahren
Datum
01.12.2012
Dauer
80 min
5
Punkte
Nautic2667
30.11.2012 16:49
0
Alternative Sportarten
Stabi-und Bauchmuskeltraining
Datum
30.11.2012
Dauer
45 min
2
Punkte
Nautic2667
30.11.2012 16:48
0
Rad fahren
1.trainingseinheit nach verletzung
Datum
30.11.2012
Dauer
105 min
7
Punkte
Nautic2667
29.11.2012 11:46
0
Rad fahren
heusenstamm-riederwald-heusenstamm
Datum
29.11.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
Nautic2667
29.11.2012 11:45
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Leistungszentrum Riederwald
Datum
26.11.2012
Dauer
90 min
2
Punkte
Nautic2667
29.11.2012 11:45
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Leistungszentrum Riederwald
Datum
26.11.2012
Dauer
90 min
2
Punkte
Nautic2667
29.11.2012 11:44
0
Rad fahren
Locker
Datum
24.11.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
Nautic2667
22.11.2012 14:12
0
Rad fahren
Ohne Belastung:
Datum
22.11.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
Nautic2667
19.11.2012 14:19
0
Rad fahren
Datum
19.11.2012
Dauer
70 min
4
Punkte
Nautic2667
18.11.2012 16:21
0
Alternative Sportarten
Krafttraining, immer noch Schmerzen.
Datum
18.11.2012
Dauer
50 min
2
Punkte
Nautic2667
17.11.2012 16:12
0
Rad fahren
Heusenstamm-Frankfurt-Heusenstamm. Ohne Belastung.
Datum
16.11.2012
Dauer
75 min
5
Punkte
Nautic2667
14.11.2012 16:28
0
Alternative Sportarten
Stabitraining !
Datum
13.11.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
Nautic2667
12.11.2012 09:01
0
Alternative Sportarten
Kraft- und Stabitraining. Schmerzen lassen nach!
Datum
11.11.2012
Dauer
50 min
2
Punkte
Nautic2667
09.11.2012 12:32
0
Rad fahren
30,6 km ohne Belastung: Heusenstamm-Commerzbank Arena-Heusenstamm. Immer noch Schmerzen
Datum
09.11.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
Nautic2667
07.11.2012 13:55
0
Alternative Sportarten
Stabitraining
Datum
07.11.2012
Dauer
45 min
2
Punkte
Nautic2667
06.11.2012 00:58
0
Alternative Sportarten
Kraft- und Stabitraining
Datum
06.11.2012
Dauer
50 min
2
Punkte
Nautic2667
05.11.2012 08:57
0
Rad fahren
Heusenstamm-Sportpark Neu-Isenburg - Heusenstamm. 23 km ohne Belastung
Datum
05.11.2012
Dauer
69 min
4
Punkte
Nautic2667
25.03.2012 20:26
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
25.03.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Nautic2667
25.03.2012 17:34
0
Rad fahren
72 km
Datum
25.03.2012
Dauer
135 min
9
Punkte
Nautic2667
23.03.2012 18:22
0
Rad fahren
42 km
Datum
23.03.2012
Dauer
80 min
5
Punkte
Nautic2667
23.03.2012 08:53
0
Rad fahren
40 km normal
Datum
22.03.2012
Dauer
100 min
6
Punkte
Nautic2667
23.03.2012 08:53
0
Rad fahren
heusenstamm -egelsbach-offenthal- heusenstamm
Datum
21.03.2012
Dauer
97 min
6
Punkte
Nautic2667
21.03.2012 09:36
0
Rad fahren
Datum
20.03.2012
Dauer
80 min
5
Punkte
Nautic2667
16.03.2012 18:39
0
Rad fahren
Datum
16.03.2012
Dauer
81 min
5
Punkte
Nautic2667
15.03.2012 09:55
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
15.03.2012
Dauer
45 min
2
Punkte
Nautic2667
13.03.2012 07:12
0
Laufen
Halbmarathon Frankfurt
Datum
11.03.2012
Dauer
127 min
6
Punkte
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