Einträge von Guzzi_VM
Rad fahren
42,1km Arbeit hin 8° Nieselregen - letzter Arbeitstag in diesem Jahr, Erkältung zieht sich hin...
Datum
23.12.2011
Dauer
92 min
6
Punkte
Rad fahren
120W Ergometer; Enterprise NG + MareTV, Erkältung zieht sich hin...
Datum
20.12.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
19,3km 3° trocken - Einkaufen HE; Reifenwechsel: jetzt 3x M+, vorher vorne Kojaks (sehen ganz schön mitgenommen aus)
Datum
17.12.2011
Dauer
46 min
3
Punkte
Rad fahren
41,1km Arbeit hin 5° trocken - endlich wieder VM fahren!!!
Datum
15.12.2011
Dauer
92 min
6
Punkte
Rad fahren
Ergometer 45min 120W + 15min 150W - Erkältung langsam besser
Datum
13.12.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
120W Ergometer - Enterprise NG, blöde Erkältung mehr ist zur Zeit nicht drin
Datum
08.12.2011
Dauer
45 min
3
Punkte
Rad fahren
42,2km Arbeit zurück 3° trocken windig - erkältet, gerade mal 24er Schnitt geschafft, werde ein paar Tage pausieren
Datum
05.12.2011
Dauer
105 min
7
Punkte
Rad fahren
41,1km Arbeit hin 4° leichter Regen - VM Wetter...
Datum
05.12.2011
Dauer
92 min
6
Punkte
Rad fahren
33,2km 8° trocken windig - Runde über HE, Rechnung abgegeben
Datum
04.12.2011
Dauer
65 min
4
Punkte
Rad fahren
15,8km 7° trocken windig - Brötchen geholt, Platten vorne rechts (zweite innerhalb 5500km)
Datum
04.12.2011
Dauer
35 min
2
Punkte
Rad fahren
28,8km 5° trocken windig - Einkaufen mit Schlenker
Datum
03.12.2011
Dauer
62 min
4
Punkte
Rad fahren
Radfahren 41,8km Arbeit hin 10° trocken - kleiner Schlenker nötig, ganz schön warm heute
Datum
02.12.2011
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
Ergometer 120W - Enterprise NG + Mare TV Shetland Inseln
Datum
01.12.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
42,2km Arbeit zurück 3° trocken - kleiner Schlenker
Datum
30.11.2011
Dauer
92 min
6
Punkte
Rad fahren
Ergometer - 30min Stufentest, 45min 110W Enterprise NG
Datum
29.11.2011
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
12,3km 9° trocken stürmsich - Brötchen geholt, schade, daß Sturm und Nebel nicht zusammen auftreten, das würde richtig effektiv bremsen...
Datum
27.11.2011
Dauer
31 min
2
Punkte
Rad fahren
27,8km 6° trocken - Einkaufen mit Extrarunde
Datum
26.11.2011
Dauer
61 min
4
Punkte
Rad fahren
13,6km 4° trocken - Frühstück geholt beim Bäcker und Schlachter
Datum
26.11.2011
Dauer
31 min
2
Punkte
Rad fahren
Radfahren 41,3km zur Arbeit 2° trocken - ohne Nebel war eine extra Runde auf dem Parkplatz nötig
Datum
25.11.2011
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
41,2km Arbeit zurück 0° trocken Nebel - gaaanz laaangsam am Ende vom Nebel zusätzlich ausgebremst
Datum
23.11.2011
Dauer
96 min
6
Punkte
Rad fahren
45,5km Arbeit zurück 5° trocken - mit Extrarunde
Datum
21.11.2011
Dauer
91 min
6
Punkte
Rad fahren
41,0km zur Arbeit 1° trocken - 1:30 geht auch ohne Extra-Runden, man braucht nur einen ganz starken Willen...
Datum
21.11.2011
Dauer
92 min
6
Punkte
Alternative Sportarten
2 Handballspiele gepfiffen (mB + Herren)
Datum
20.11.2011
Dauer
110 min
2
Punkte
Rad fahren
32,8km 5° trocken - Runde durch den Elm, Brötchen aus Schöningen geholt
Datum
20.11.2011
Dauer
80 min
5
Punkte