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Winterpokal

Einträge von guanche

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guanche
Rad fahren
anstrengende Bergtour mit toller Abfahrt über 22 km. Rennrad-Flow!
Datum
31.03.2013
Dauer
360 min
24
Punkte
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guanche
Alternative Sportarten
Tennis mit der großen Tochter
Datum
30.03.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
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guanche
Rad fahren
Trekking-Rad Tour nach Denia mit Familie. Alles blüht und riecht nach Orangenblüten...
Datum
30.03.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
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guanche
Alternative Sportarten
Trekking-Rad Tour nach Denia mit Familie. Alles blüht und riecht nach Orangenblüten...
Datum
30.03.2013
Dauer
120 min
2
Punkte
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guanche
Rad fahren
Kleine, aber feine Runde mit 75 km und 1000 hm bei leicht bedeckten Himmel mit zwei sehr fitten schweizer Senioren - 66 und 70 Jahre alt!
Datum
29.03.2013
Dauer
200 min
13
Punkte
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guanche
Rad fahren
So, kurz vor Toresschluss die anderen Kettwicklern noch mal schnell ein bisschen neidisch machen. Traum-Rennrad-Tour bei 25 Grad im Hinterland der Costa Blanca. Schöner geht eigentlich nicht!
Datum
28.03.2013
Dauer
300 min
20
Punkte
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guanche
Rad fahren
CTF Runde Mülheim mit dem Hardtail. Hin hatte ich noch gedacht "Mensch bist Du gut drauf...", dann kam die Wende und der kalte Gegenwind... :-(
Datum
25.03.2013
Dauer
120 min
8
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guanche
Rad fahren
MTB Ketwwig Runde. Kalt, aber zum Glück trocken. Sagte ich schon mal, dass ich jetzt Frühling will... ;-) ?
Datum
24.03.2013
Dauer
210 min
14
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guanche
Rad fahren
schnelle Hardtail-Runde - bei fucking cold wind!!
Datum
22.03.2013
Dauer
60 min
4
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guanche
Rad fahren
Spinning- und zum Glück nix gezerrt! ;-)
Datum
20.03.2013
Dauer
90 min
6
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guanche
Rad fahren
Schnelle Ruhrtal-Runde um die Sonne zu nutzen
Datum
17.03.2013
Dauer
90 min
6
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guanche
Rad fahren
MTB-Kettwig Tour mit fetter Schlamm-Packung
Datum
16.03.2013
Dauer
180 min
12
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guanche
Rad fahren
repariertes Laufrad getestet bei blauem Himmel etwas Frost und Sonne. Schöne Runde, endlich mal wieder ein richtiges Rad!
Datum
14.03.2013
Dauer
120 min
8
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guanche
Alternative Sportarten
zügige Winter-Wanderung, um mal den Kopf frei zubekommen....
Datum
13.03.2013
Dauer
90 min
2
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guanche
Alternative Sportarten
TRX
Datum
12.03.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
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guanche
Rad fahren
Spinning
Datum
12.03.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
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guanche
Rad fahren
Draussen Regen und Wind, Condor würde sicher nicht fliegen. Radfahren ist aber leider auch nicht :-( Deshalb mal wieder Spinning. Ich will Frühling!
Datum
10.03.2013
Dauer
90 min
6
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guanche
Laufen
Laufband: Kotz...
Datum
09.03.2013
Dauer
30 min
1
Punkt
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guanche
Rad fahren
Spinning
Datum
07.03.2013
Dauer
60 min
4
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guanche
Rad fahren
Sus-Trail La Palma
Datum
02.03.2013
Dauer
240 min
16
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guanche
Rad fahren
Puntallana-Trail La Palma
Datum
01.03.2013
Dauer
135 min
9
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guanche
Rad fahren
Kirchentrail La Palma
Datum
28.02.2013
Dauer
180 min
12
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guanche
Rad fahren
Kemada-Trail La Palma
Datum
27.02.2013
Dauer
240 min
16
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guanche
Rad fahren
Mazo Trail La Palma
Datum
26.02.2013
Dauer
300 min
20
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guanche
Rad fahren
Puntagorda Trail La Palma
Datum
25.02.2013
Dauer
300 min
20
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guanche
Rad fahren
Kleine Wald-Runde im Schneetreiben für Dämpfer-Set-up. Geht gut... ;-)
Datum
22.02.2013
Dauer
60 min
4
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guanche
Alternative Sportarten
Muckibude
Datum
20.02.2013
Dauer
30 min
2
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guanche
Rad fahren
Spinning
Datum
20.02.2013
Dauer
60 min
4
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guanche
Rad fahren
Schöne Feierabend-Runde mit Rotwild und heliotrope und Kaffee-/ Kuchen Finale ;-)))
Datum
18.02.2013
Dauer
120 min
8
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guanche
Rad fahren
heliotrope gerade noch rechtzeitig davon überzeugt, dass eine MTB-Tour einer Rennrad-Runde vorzuziehen ist und dann bei bei Sonne durch die Hügel im Kruppwald gerollt.
Datum
17.02.2013
Dauer
180 min
12
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guanche
Rad fahren
MTB-Kettwig Tour mit Rotwild ;-)und ohne heliotrope - und mit viel Schlamm
Datum
16.02.2013
Dauer
150 min
10
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guanche
Rad fahren
a bissl Grundlage
Datum
13.02.2013
Dauer
120 min
8
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guanche
Alternative Sportarten
TRX
Datum
12.02.2013
Dauer
30 min
2
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guanche
Rad fahren
Spinning
Datum
12.02.2013
Dauer
60 min
4
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guanche
Rad fahren
Sonnenschein-Runde mit meiner Tochter durch das Ruhrtal :-)
Datum
10.02.2013
Dauer
100 min
6
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guanche
Rad fahren
Kleine Hardtail-Runde. Erst sonnig und kalt, dann Schneeschauer und eisig-kalt, dann Platten und supersaumegakalt...
Datum
09.02.2013
Dauer
105 min
7
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guanche
Alternative Sportarten
Eisenbiegen
Datum
08.02.2013
Dauer
30 min
2
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guanche
Rad fahren
Spinning mit HaiQ - boh war das warm...
Datum
08.02.2013
Dauer
60 min
4
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guanche
Rad fahren
Spinning - ich will Frühling!!
Datum
07.02.2013
Dauer
60 min
4
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guanche
Alternative Sportarten
Joggen
Datum
04.02.2013
Dauer
30 min
2
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guanche
Alternative Sportarten
TRX
Datum
04.02.2013
Dauer
30 min
2
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guanche
Rad fahren
MTB-Kettwig Runde: herrlich, mit Schlamm, Dreck, Nässe, tiefem Matsch und sogar ein bisschen Sonne.
Datum
02.02.2013
Dauer
180 min
12
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guanche
Rad fahren
Spinning. Wenn nicht bald mal wieder ein guter Trail-Tag draussen kommt wandere ich aus....
Datum
01.02.2013
Dauer
60 min
4
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guanche
Alternative Sportarten
TRX
Datum
31.01.2013
Dauer
30 min
2
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guanche
Rad fahren
Spinning
Datum
31.01.2013
Dauer
75 min
5
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guanche
Alternative Sportarten
Eisenbiegen
Datum
29.01.2013
Dauer
30 min
2
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guanche
Laufen
Laufband...
Datum
29.01.2013
Dauer
30 min
1
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guanche
Rad fahren
mit dem kleinen Schwarzen auf dem Trail - herrlich ,trotz Eisplatten
Datum
28.01.2013
Dauer
60 min
4
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guanche
Alternative Sportarten
30 Min. TRX und 30 Min Eisenbiegen
Datum
27.01.2013
Dauer
60 min
2
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guanche
Rad fahren
Grundlage - dazu Tennis-Endspiel geguckt...
Datum
27.01.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
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