Einträge von MontFaron
Rad fahren
Graveltour mit Eddy, entlang der Emscher ☀??
Datum
24.11.2019
Dauer
361 min
Distanz
120,8 km
Höhenmeter
553 m
Sonstiges
24
Punkte
Rad fahren
Rollentraining
Datum
23.11.2019
Dauer
45 min
Distanz
24,5 km
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Muckibude, Oberkörper 3 x 20 Wiederholungen
Datum
17.11.2019
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Polsum kleine Runde - ruhiges Wintertraining.
Korrektur wg. Ausfall Garmin
Datum
17.11.2019
Dauer
250 min
Distanz
97,4 km
Höhenmeter
454 m
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
Nüchterntraining auf der Rolle
Datum
16.11.2019
Dauer
45 min
Distanz
23,4 km
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Kurs: Rücken und Bauch
Datum
11.11.2019
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Ruhiges Grundlagentraining bei tollem Herbstwetter
Datum
10.11.2019
Dauer
228 min
Distanz
91,3 km
Höhenmeter
524 m
Sonstiges
15
Punkte
Rad fahren
Rollentraining 2 x 5 Minuten Intervalle
Datum
09.11.2019
Dauer
45 min
Distanz
24,1 km
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining 3 x 20
Datum
08.11.2019
Dauer
90 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Muckibude: Krafttraining Beine
Datum
04.11.2019
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Kurs: Ruecken und Bauch
Datum
04.11.2019
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Nüchterntraining auf der Rolle
Datum
04.11.2019
Dauer
30 min
Distanz
15,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Fleißig Kilometer gemacht ????
Datum
03.11.2019
Dauer
88 min
Distanz
35,6 km
Höhenmeter
142 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Grundlagentraining
Datum
03.11.2019
Dauer
259 min
Distanz
106,8 km
Höhenmeter
553 m
Sonstiges
17
Punkte
Rad fahren
Rollentraining, 3 x 1 Minute Intervall mit 10 Sekunden all-out
Datum
02.11.2019
Dauer
35 min
Distanz
18,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Springorum-Trasse erkundet
Datum
01.11.2019
Dauer
126 min
Distanz
48,5 km
Höhenmeter
293 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Start Winterpokal
Datum
30.10.2019
Dauer
30 min
Distanz
15,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Rollentraining
Datum
09.03.2019
Dauer
47 min
Distanz
22,7 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Rollentraining
Datum
03.03.2019
Dauer
45 min
Distanz
23,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Ruhiges Grundlagentraining
Datum
27.02.2019
Dauer
160 min
Distanz
54,8 km
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Polsum kleine Runde, über Schwalbental
Datum
24.02.2019
Dauer
244 min
Distanz
109,8 km
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
Lockere Runde auf der Halde
Datum
23.02.2019
Dauer
131 min
Distanz
41,8 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Der Mond von Wanne - Eickel, nichts ist so schön...
Datum
18.02.2019
Dauer
127 min
Distanz
39,3 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Polsum kleine Runde
Datum
17.02.2019
Dauer
252 min
Distanz
112,3 km
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
Rollentraining mit 5 x 5 Minuten Bergintervalle
Datum
16.02.2019
Dauer
60 min
Distanz
31,7 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Rennrad-Tour in die Dunkelheit
Datum
15.02.2019
Dauer
134 min
Distanz
46,4 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Rollentraining
Datum
10.02.2019
Dauer
45 min
Distanz
23,5 km
Sonstiges
3
Punkte
