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Einträge von
flykobold
flykobold
04.01.2010 21:40
0
Laufen
kalt und glatt
Datum
04.01.2010
Dauer
80 min
4
Punkte
flykobold
01.01.2010 15:17
0
Laufen
erst mit Frauchen und dann noch ein bissel
Datum
01.01.2010
Dauer
102 min
5
Punkte
flykobold
29.12.2009 16:43
0
Laufen
Teltowkanal Park
Datum
29.12.2009
Dauer
84 min
4
Punkte
flykobold
26.12.2009 18:50
0
Laufen
etwas Bergtraining
Datum
26.12.2009
Dauer
85 min
4
Punkte
flykobold
24.12.2009 16:25
0
Laufen
RDL
Datum
24.12.2009
Dauer
62 min
3
Punkte
flykobold
24.12.2009 16:24
0
Laufen
RDL
Datum
21.12.2009
Dauer
65 min
3
Punkte
flykobold
21.12.2009 07:00
0
Laufen
das reicht bei der Kälte...
Datum
19.12.2009
Dauer
40 min
2
Punkte
flykobold
17.12.2009 07:29
0
Laufen
boooaaahhhhh ist das kalt...
Datum
16.12.2009
Dauer
60 min
3
Punkte
flykobold
13.12.2009 20:50
0
Laufen
Plänterwaldlauf 20km
Datum
13.12.2009
Dauer
90 min
4
Punkte
flykobold
13.12.2009 20:49
0
Laufen
einlaufen vor PW-Lauf
Datum
13.12.2009
Dauer
21 min
1
Punkt
flykobold
13.12.2009 20:49
0
Laufen
regenerativ vor PW-Lauf
Datum
11.12.2009
Dauer
42 min
2
Punkte
flykobold
10.12.2009 09:13
0
Laufen
dunkel, kühl, neblig - alles was man nicht braucht
Datum
09.12.2009
Dauer
67 min
3
Punkte
flykobold
07.12.2009 22:38
0
Laufen
10km RDL WinterimdunkelnRunde
Datum
07.12.2009
Dauer
63 min
3
Punkte
flykobold
05.12.2009 23:50
0
Laufen
16 km Teltowkanal kaalt...
Datum
05.12.2009
Dauer
85 min
4
Punkte
flykobold
02.12.2009 22:14
0
Laufen
RDL heute war es schon ganz schön kühl
Datum
02.12.2009
Dauer
60 min
3
Punkte
flykobold
30.11.2009 21:33
0
Laufen
HomeRun Teltowkanal mit Intervallen
Datum
30.11.2009
Dauer
80 min
4
Punkte
flykobold
29.11.2009 20:22
0
Rad fahren
mitdenKindernMotivationsrunde
Datum
28.11.2009
Dauer
35 min
2
Punkte
flykobold
27.11.2009 21:25
0
Laufen
Teltokanal mit IV in MRT und HMRT
Datum
27.11.2009
Dauer
120 min
6
Punkte
flykobold
25.11.2009 20:00
0
Rad fahren
zum Autohaus Auto gucken und zurück
Datum
25.11.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
flykobold
25.11.2009 20:00
0
Laufen
RDL Teltowkanal *so kann das Wetter bleiben
Datum
25.11.2009
Dauer
60 min
3
Punkte
flykobold
23.11.2009 17:54
0
Laufen
bei Regen und Wind am Teltowkanal, man ist das zeitig dunkel
Datum
23.11.2009
Dauer
93 min
4
Punkte
flykobold
22.11.2009 21:04
0
Alternative Sportarten
mit Kindern Basketball Körbe werfen
Datum
22.11.2009
Dauer
45 min
2
Punkte
flykobold
22.11.2009 21:03
0
Rad fahren
mit Tochter zum Reiten und retour
Datum
21.11.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
flykobold
20.11.2009 19:38
0
Laufen
21 km mit Temposteigerungen
Datum
20.11.2009
Dauer
124 min
6
Punkte
flykobold
18.11.2009 19:25
0
Laufen
15km RDL nach TP
Datum
18.11.2009
Dauer
88 min
4
Punkte
flykobold
16.11.2009 19:27
0
Laufen
RDL
Datum
16.11.2009
Dauer
40 min
2
Punkte
flykobold
15.11.2009 18:07
0
Laufen
Kondius Marathon Staffel Tempelhof inclusive einlaufen und auslaufen
Datum
15.11.2009
Dauer
73 min
3
Punkte
flykobold
15.11.2009 18:08
0
Laufen
RDL
Datum
13.11.2009
Dauer
42 min
2
Punkte
flykobold
11.11.2009 22:36
0
Laufen
RDL mit 1Steig. n. TP
Datum
11.11.2009
Dauer
61 min
3
Punkte
flykobold
09.11.2009 21:32
0
Laufen
einlaufen-Intervall nach TP - auslaufen
Datum
09.11.2009
Dauer
73 min
3
Punkte
flykobold
08.11.2009 13:08
0
Laufen
regenerativer Lauf
Datum
07.11.2009
Dauer
40 min
2
Punkte
flykobold
06.11.2009 17:27
0
Laufen
22km Büro-Home via Görlitzer Park-Mauerweg Teltowkanal mit EB nach TP
Datum
06.11.2009
Dauer
120 min
6
Punkte
flykobold
06.11.2009 09:02
0
Laufen
Büro - Home - via Mauerweg Teltowkanal
Datum
05.11.2009
Dauer
68 min
3
Punkte
flykobold
03.11.2009 21:04
0
Laufen
einlaufen - Intervalle - auslaufen
Datum
03.11.2009
Dauer
64 min
3
Punkte
flykobold
17.11.2008 16:15
0
Laufen
Datum
16.11.2008
Dauer
75 min
3
Punkte
flykobold
17.11.2008 16:14
0
Laufen
Datum
13.11.2008
Dauer
75 min
3
Punkte
flykobold
17.11.2008 16:14
0
Laufen
Datum
11.11.2008
Dauer
75 min
3
Punkte
flykobold
07.11.2008 18:32
0
Laufen
13 km
Datum
07.11.2008
Dauer
60 min
3
Punkte
flykobold
07.11.2008 18:31
0
Laufen
21 km
Datum
05.11.2008
Dauer
120 min
6
Punkte
flykobold
07.11.2008 18:32
0
Laufen
13 km
Datum
03.11.2008
Dauer
65 min
3
Punkte
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